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명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 : 세계 0.1%가 실천하는 하루 3분 습관
발행연도 - 2020 / 지음: 가토 후미코, 옮김: 정세영 / 비즈니스북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000071942
- ISBN 9791162541234
- 형태 220p. 21cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
미국 NLP 협회 공인 강사이자 멘탈 트레이너로 활동 중인 저자는 하루 ‘3분’ 명상을 통해 삶의 극적인 변화를 이끌어 낼 수 있다고 말한다. 그가 소개하는 명상은 긴 수련 시간이나 외부와 격리된 명상룸이 필요한 거창한 ‘영적 활동’이 아니라 시간과 장소에 구애받지 않고 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘마인드 스트레칭’이다.
서가브라우징
애도상담: 상실과 비애에 관한 상담 지침서
2019 / 지음: Stephen J. Freeman ; [공]옮김: 이동훈, 강영신 / 사회평론아카데미
나도 아직 나를 모른다 - 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말
2018 / 지음: 허지원 / 홍익출판사
나는 상담심리사입니다 : 상담심리전문가로 살며 배우며 성장한다는 것
2023 / 지음: 허지은 / 바다
아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게 : 마음의 병, 정신질환에 대한 이해와 공감의 지침서
2024 / 지음: 허찬희 / 그래도봄
어쨌거나 내 인생 : 셜록황의 마음 처방전
2018 / 지음: 황상민 / 들녘
나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : 사랑한다면서 망치는 사람 - 인에이블러의 고백
2020 / 지음: 앤절린 밀러, 옮김: 이미애 / 윌북
피곤한 게 아니라 우울증입니다: 마음의 병이 찾아온 평범한 직장인의 정신과 상담 이야기
2020 / 지음: 가메히로 사토시, 나쓰카와 다쓰야; 옮김: 이은혜 / 키라북스
명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 : 세계 0.1%가 실천하는 하루 3분 습관
2020 / 지음: 가토 후미코, 옮김: 정세영 / 비즈니스북스
중독의 시대
2018 / 지음: 강수돌, 홀거 하이데 / 개마고원
오늘부터 나에게 친절하기로 했다
2018 / 지음: 크리스토퍼 거머 ; 옮김: 서광 스님, 김정숙, 한창호 / 더퀘스트
쥐지 않고 쥐는 법 : 삶이 쉬워지는 힘 빼기의 기술
2022 / 지음: 고상근 , 반지현 / 샨티
네 우울의 이름을 알려줄게: 나의 우울과 너의 우울은 다르다
2022 / 지음: 곽소현 / 시간의물레
통찰 : 통찰명상 수행법
2023 / 지음: 구치모 / 산지니
당신의 삶은 충분히 의미 있다: 나를 다시 일으켜 세우는 희망의 심리학
2021 / 지음: 김미라 / M31:
마음이 답답할 때 꺼내보는 책
2021 / 지음: 김민경 / SISO:
같이 빌린 책
초예측 : 세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다
2019 / 지은이: 유발 하라리 외 7인 ; 엮은이: 오노 가즈모토 / 웅진씽크빅
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 지은이: 미즈시마 히로코; 옮긴이: 전경아 / 갤리온
인간 관계의 법칙
2020 / 지음: 로버트 그린, 옮김: 강미경 / 웅진지식하우스
1일 1명상 1평온: 오직 나만을 위한 하루치의 충만함
2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
회복력 수업: 매순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여
2021 / 지은이: 류페이쉬안; 옮긴이: 이지수 / 갤리온:
나는 오늘도 행운을 준비한다: 일과 사랑, 삶을 변화시키는 행운의 과학
2020 / 제니스 캐플런, 바나비 마쉬 지음, 김은경 옮김 / 위너스북
나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지
2019 / 지음: 브라이언 트레이시, 옮김: 김유미 / 포레스트북스
작은 습관 연습: 인생의 변화는 반복에서 시작된다
2020 / 지은이: 데이먼 자하리아데스;, 옮긴이: 고영훈 / 더난출판,
의식의 기원 : 옛 인류는 신의 음성을 들을 수 있었다
2017 / 지음: 줄리언 제인스 ; 옮김: 김득룡 ; 박주용 / 연암서가
철학의 정원
2003 / 프리더 라욱스만 지음 ; 홍성광 옮김 / 황소걸음
이렇게 해보세요~ 인생이 달라질 거예요 : 인생이 자꾸 꼬인다고 생각하는 당신을 위한 꽤 신기한 지침서
2019 / 지음: 고담 / 꿈공장 플러스
베니스의 개성상인. 1, 물의 도시로
1993 / 지음: 오세영 / 장원
청소년 문제행동
2003 / 한상철 외저 / 학지사
(상대방이 절대 거절하지 못하는) 대화법
2008 / 지음: 앤 딕슨 ; 옮김: 이미숙 / 징검다리
같은 주제의 책
(영화로 만나는) 트라우마 심리학: 정신과 전문의가 들려주는 트라우마의 모든 것
2021 / 지은이: 김준기 / 수오서재
(청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서
2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아출판사
통찰 : 통찰명상 수행법
2023 / 지음: 구치모 / 산지니
어느 날 거울에 광인이 나타났다: 고릴라와 버드의 정신질환 극복기
2022 / 지음: 잭 맥더멋 ; 옮김: 구원 / 코호북스
네 우울의 이름을 알려줄게: 나의 우울과 너의 우울은 다르다
2022 / 지음: 곽소현 / 시간의물레
회복하는 마음 : 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학
2023 / 지음: 박상희 / 상상
(빅터 프랭클의) 죽음의 수용소에서
2026 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형 / 청아
나 이대로 괜찮은 걸까 : 마음의 셰르파가 필요하다고 느껴질 때
2022 / 지음: 권아혜 / 시공사
(변화와 성장을 위한) NLP의 원리. 1
2021 / 지음: 이성엽 / 박영story :
(오제은 교수의) 자기 사랑 노트
2022 / 지음: 오제은 / 달빛북스
무의미의 의미
2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 김미라 / M31 :
잠시 쉬어 가세요, 런던의 심리상담실 : 불안한 영혼들을 위한 Dr. Yin의 감정 수업
2025 / 지음: 인이이 ; 옮김: 장려진 / 이든서재
말하지 않고 말하기 : 마음을 움직이는 소통의 심리학
2026 / 지음: 김정운 / 21세기북스
New MBSR 이론과 실제 : 마음챙김을 기반으로 한 스트레스 예방과 완화
2024 / 지음: 이재영 / 타래
나의 첫 심리상담 : 더 늦기 전에 내 마음을 알아주고 싶어서
2022 / 지음: 로버트 드 보드 , 옮김: 김은영 / 위즈덤하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 4 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 2 |