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추천도서
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발행연도 - 2020 / 마틴 M. 안토니, 랜디 맥케이브 지음; 전미애 옮김 / 사회평론아카데미
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000055778
- ISBN 9791189946609
- 형태 272 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
인지행동치료 기법을 중심으로 공황을 극복할 수 있는 방법들을 하나씩 알려주고 있다. 또한 기법을 아는 것을 넘어 자신에게 적용하고 연습할 수 있도록 워크북과 함께 구성돼 있다.
서가브라우징
당신은 아파했던 만큼 행복할 수 있는 사람입니다 : 극심한 정신질환을 이겨낸 사회복지사 이야기
2022 / 지음: 장우석 / 메이드마인드
최악을 극복하는 힘
2021 / 지음: 엘리자베스 스탠리; 옮김: 이시은 / being
당신의 상처는 사적이지 않다: 국가 폭력과 사회적 참사가 새긴 트라우마의 차근한 회복을 위하여
2025 / 지음: 정찬영 / 잠비
불안이 영혼을 잠식할 때
2019 / 아지즈 가지푸라 지음 ; 박은숙 옮김 / 한울림스페셜
(쉽게 따라하는) 강박증 인지행동치료 = CBT for OCD Made Easier
2015 / 권준수, 신민섭 공저 / 학지사
다행히도 죽지 않았습니다
2020 / 글·그림: 김예지(코피루왁) / bm성안당
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안
2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
스스로 공황을 극복하는 10가지 방법
2020 / 마틴 M. 안토니, 랜디 맥케이브 지음; 전미애 옮김 / 사회평론아카데미
자꾸 이상한 생각이 달라붙어요: 강박이라는 늪에서 탈출하기
2021 / 지음: 샐리 M. 윈스턴; 마틴 N. 세이프 [공]; 옮김: 정지인 / 교양인
내 인생, 방치하지 않습니다
2019 / 사라 윌슨 지음 ; 엄자현 옮김 / 나무의철학
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다
2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스:
끊임없는 강박사고와 행동 치유하기
2015 / 크리스틴 퍼든 ; 데이비드 A. 클라크 [공] 지음 ; 최가영 옮김 / 원앤원콘텐츠그룹
불안에 대하여
2018 / 앤드리아 피터슨 지음 ; 박다솜 옮김 / 열린책들
우울증은 어떻게 병이 되었나?
2023 / 지음: 기타나카 준코 , 옮김: 제소희 , 문우종 , 이주현 [공] / 사월의책
오늘도 우울증을 검색한 나에게
2022 / 지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
같이 빌린 책
너무 노력하지 말아요
2015 / 고코로야 진노스케 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터
진리는 바뀔 수도 있습니다 : 옥스퍼드대 물리학자 데이비드 도이치가 바라보는 세상
2022 / 지음: 데이비드 도이치; 옮김: 김혜원 / RHK(알에이치코리아)
바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기
2019 / 지음: 제시카 버크하트 외 ; 옮김: 임소연 / 더퀘스트
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감= Connection of muscles encyclopedia. 셀프케어편
2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
빨주노초파남보똥
2008 / 김기정 ...[등] 지음, 강희준 ...[등] 그림 / 사계절
(한국사, 더 쉽고 재밌고 생생하게!) 생방송 한국사. 5, 조선 전기
2017 / 글: 장선미 ; 그림: 박종호 / 아울북
(#초간단 #초쉬운)YBM 여행중국어
2018 / 저: YBM 중국어연구소 / YBM
아가야, 좋은 꿈 꾸렴
2010 / 일러스트: 황성혜 / 애플비
정말 별게 다 고민입니다 : 동물 선생 고민 상담소
2018 / 글: 고바야시 유리코 ; 그림: 오바타 사키 ; 옮김: 이용택 / 21세기북스
내가 사랑하는 모차르트 : Wolfgang Amadeus Mozart
2006 / 이채훈 지음 / 호미
콘크리트 블론드
2015 / 지음: 마이클 코넬리 ; 옮김: 이창식 / RHK
혼자가 편한 사람들 : 내향인의 잠재력을 높여주는 책
2022 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 강희진 / 비전코리아 :
같은 주제의 책
명랑한 정신과 : 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지
2025 / 지음: 윤우상 / 포르체
우리는 1형당뇨를 선택하지 않았습니다
2022 / 지음: 김미영 / 메이트북스 :
회상법과 회상요법 : 수다를 즐기는 심료회상법으로 치매 예방
2021 / 저: 고바야시 간지 ; 옮김: 윤주영, 채원기 / 북트리
비만록 : 나는 마운자로를 맞는 의사다
2026 / 지음: 장형우 / 아침사과:
想吃啊, 没关系 : 用自我对话与食物和解
2023 / [美]Karen R. Koenig 著 ; 陆乐天 译 / 电子工业出版社
코로나는 살아있다: 혼란과 희생을 딛고 미래를 향해
2021 / 권오대 외 지음; 이은혜 편저 / 북앤피플
하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법
2023 / 지음: 카토 마사토시 ; 옮김: 이선정 / 더난:
치매를 낫게 하는 돌봄 교과서
2024 / 지음: 요시다 가쓰아키 , 옮김: 최화연 / 보누스
유쾌한 우울증의 세계: 미국 최고 인기 팟캐스트 진행자가 털어놓는 우울증 투쟁 공생기
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림프종 진단에서 조혈모세포 이식까지 : 치료받은 환자의 입장에서
2024 / 지음: 백태종 / 작가와
당뇨병을 이긴 사람들의 비밀: KBS 생로병사의 비밀
2021 / 지음: KBS <생로병사의비밀> 제작팀 / 비타북스:
불안은 날마다 나를 찾아온다
2022 / 지음: 앤드리아 피터슨 ; 옮김: 박다솜 / 사람의집 :
파킨슨 씨, 우리 함께 걸어요
2023 / 지음: 김지선 / 좋은땅
오늘도, 처음 뵙겠습니다 : 치매가 있는 사람의 세계로 들어가는 열쇠 . 2 , 팬데믹 경험에서 배우는 치매 대응책
2024 / 지음: 가와바타 사토시 , 엔도 히데토시 ; 옮김: 김동희 / Yongjin.com(영진닷컴)
암의 역습 : 의사를 만나기 전 알아야 할 암 치료의 진실
2022 / 지음: 곤도 마코토 ; 옮김: 배영진 / 전나무숲
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 1 |