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저자 자신의 우울에 대한 회고이자, 정신과 의사로서 만났던 내담자들의 기록이다. 사려 깊고 따스하여, 어느새 고개를 끄덕이며 듣게 된다.

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우리가 매일 끌어안고 사는 강박 : 불편한 생각에서 자유로워지다 우리가 매일 끌어안고 사는 강박 : 불편한 생각에서 자유로워지다 2012 / 김현철 지음 / 팬덤북스
패닉에서 벗어나기 : 불안, 공포, 공황장애 탈출법 패닉에서 벗어나기 : 불안, 공포, 공황장애 탈출법 2013 / 데이비드 번스 지음 ; 박지훈 옮김 / 끌레마
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 2019 / 사라 윌슨 지음 ; 엄자현 옮김 / 나무의철학
강박에 빠진 뇌 강박에 빠진 뇌 2023 / 지음: 제프리 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / RHK:
스스로 공황을 극복하는 10가지 방법 스스로 공황을 극복하는 10가지 방법 2020 / 마틴 M. 안토니, 랜디 맥케이브 지음; 전미애 옮김 / 사회평론아카데미
멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 2016 / 데이비드 애덤 지음 ; 홍경탁 옮김 / 반니
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 2017 / 지은이: 최주연 / 시그마북스
당신의 특별한 우울: 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 당신의 특별한 우울: 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 2020 / 린다 개스크 지음; 홍한결 옮김 / 윌북
고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 2014 / 미야지마 겐야 지음 ; 민경욱 옮김 / 비타북스
필링 굿 - 개정판 필링 굿 - 개정판 2023 / 지음:데이비드 D. 번즈, 옮김:차익종, 이미옥 / 아름드리미디어
어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 2020 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 추미란 / 동녘라이프
우울증 가이드북 우울증 가이드북 2025 / 지음: 오지은 , 반유화 [공] / 위즈덤하우스
우울증 먹으면서 탈출 : 만화로 이해시킨다 : 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트 우울증 먹으면서 탈출 : 만화로 이해시킨다 : 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트 2019 / 지음: 오쿠다이라 도모유키 ; 만화: 이시이 마키 ; 옮김: 이주관, 박현아 / 청홍
네가 매일 실패해도 함께 갈게 : 우울증을 이해하고 견디기 위한 엄마와 딸의 혈투 네가 매일 실패해도 함께 갈게 : 우울증을 이해하고 견디기 위한 엄마와 딸의 혈투 2020 / 지음: 최지숙, 김서현 / 끌레마
우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북: 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북: 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 2020 / 앨릭스 코브 지음;, 정지인 옮김 / 심심:

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

타인의 해석: 당신이 모르는 사람을 만났을 때 타인의 해석: 당신이 모르는 사람을 만났을 때 2020 / 말콤 글래드웰 지음; 유강은 옮김 / 김영사
관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 2020 / 지은이: 박상미 / 웅진지식하우스 :
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다: 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다: 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 2020 / 에리카 라인 지음, 이미숙 옮김 / 갤리온
거품예찬 : 넘쳐야 흐른다 거품예찬 : 넘쳐야 흐른다 2016 / 지음: 최재천 / 문학과지성사
딸아, 외로울 때는 시를 읽으렴 : 지금 생의 가장 아름다운 시절을 보내고 있는 당신에게 주고 싶은 시 90편 딸아, 외로울 때는 시를 읽으렴 : 지금 생의 가장 아름다운 시절을 보내고 있는 당신에게 주고 싶은 시 90편 2011 / 신현림 엮음 / 웅진씽크빅
열 살 전에, 더불어 사는 법을 가르쳐라 열 살 전에, 더불어 사는 법을 가르쳐라 2016 / 이기동 지음 ; 이원진 엮음 / 걷는나무
마침 그 위로가 필요했어요 마침 그 위로가 필요했어요 2021 / 지은이: 태원준 [외] / 알에이치코리아
몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 2015 / 게이버 메이트 지음 ; 류경희 옮김 / 김영사
숲에서 경영을 가꾸다 : 관찰학자 최재천의 경영 십계명 숲에서 경영을 가꾸다 : 관찰학자 최재천의 경영 십계명 2017 / 지음: 최재천 / 메디치미디어
신비아파트 고스트볼의 비밀: 12세관람가. 1, 돌아온 신비아파트! 검은 물속의 공포! 외 신비아파트 고스트볼의 비밀: 12세관람가. 1, 돌아온 신비아파트! 검은 물속의 공포! 외 2020 / 감독: 김병갑 / CJ ENM
나도 나를 어쩌지 못할 때 : 어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습 나도 나를 어쩌지 못할 때 : 어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습 2020 / 지은이: 케빈 브래독; 옮긴이: 허윤정 / 중앙books :
꾸물대는 아이, 속 터지는 엄마 : 아이와 엄마가 행복해지는 58가지 솔루션 꾸물대는 아이, 속 터지는 엄마 : 아이와 엄마가 행복해지는 58가지 솔루션 2015 / 루펑청 지음 ; 유소영 옮김 / 라의눈
아들의 평생 성적은 열 살 전에 결정된다 : 일본 사회에 열풍을 일으킨 반항기 아들 교육법 아들의 평생 성적은 열 살 전에 결정된다 : 일본 사회에 열풍을 일으킨 반항기 아들 교육법 2015 / 마츠나가 노부후미 지음 ; 김효진 옮김 / 중앙books

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

간 간 2023 / 옮김: 쿠리하라 타케시 감수; 김헌수 감역; 권수경 / BM성안당
정신병의 나라에서 왔습니다: 병과 함께 살아가는 이들을 위한 안내서 정신병의 나라에서 왔습니다: 병과 함께 살아가는 이들을 위한 안내서 2021 / 지음: 리단 / 반비
내 머릿속에서 이 생각 좀 치워주세요 : 불안과 강박을 멈추고 싶은 당신을 위한 뇌과학 내 머릿속에서 이 생각 좀 치워주세요 : 불안과 강박을 멈추고 싶은 당신을 위한 뇌과학 2023 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 추미란 / 동녘라이프
가까운 사람이 경계성 성격 장애일 때 : 다정하고 단호하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 경계성 성격 장애일 때 : 다정하고 단호하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심:
같이 살아도 서로 다른 세계를 산다면: 마흔에 자폐를 알게 된 남편을 통해 보는 신경다양성의 세계 같이 살아도 서로 다른 세계를 산다면: 마흔에 자폐를 알게 된 남편을 통해 보는 신경다양성의 세계 2026 / 지음: 지은정 / 새로온봄
소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법 2024 / 지음: 최의종 / 라디오북 :
하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! 하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! 2021 / 지음: 김성훈 / 좋은땅
나는 왜 집중하지 못하는가 : [녹음자료] 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것 나는 왜 집중하지 못하는가 : [녹음자료] 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것 2022 / 원작: 반건호 ; 연출: 장수민 / 오디언소리 [공급]
Miracle sun : 불치병은 없다 Miracle sun : 불치병은 없다 2024 / 지은이: 경진 / 하움
심장 수술 그 이후= Long after the heart surgery 심장 수술 그 이후= Long after the heart surgery 2024 / 지음: 서동만 ; 일러스트: 박명원 , 신언주 / 엠아이디(엠아이디미디어)
(치매 가족, 요양보호사, 의사, 시설 종사자들을 위한) 치매 이상행동 케어 12가지 방법 (치매 가족, 요양보호사, 의사, 시설 종사자들을 위한) 치매 이상행동 케어 12가지 방법 2024 / 지음: 황이선 / 두드림미디어
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(우리가 몰랐던)암 자연치유 10가지 비밀 (우리가 몰랐던)암 자연치유 10가지 비밀 2024 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 이정은 / 중앙생활사
전문의가 알려주는 정신과 사용법 : [녹음자료] : 정신과 문을 여는 게 두려운 사람들을 위한 안내서 전문의가 알려주는 정신과 사용법 : [녹음자료] : 정신과 문을 여는 게 두려운 사람들을 위한 안내서 2025 / 원작: 나해인 / 오디언소리 [공급]
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