통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
발행연도 - 2020 / 지음: 맥스 루가비어 ; 옮김: 정지현 / 니들북:
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000489453
- ISBN 9791136252401
- 형태 336 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
알츠하이머와 암으로 어머니를 잃은 저자는 믿을 만한 자료들을 찾아가며 건강에 대해 탐구하고 정리하기 시작한다. 이 책에서는 그 과정에서 깨달은 뇌 건강을 지키기 위한 가장 강력한 여섯 가지 방법을 소개하고, 이를 현실에 적용할 실용적인 팁을 알려준다.
서가브라우징
식탁 위의 명상 : 내안의 1%를 바꾼다
2011 / 대안 스님 [지음] / 열림원
1주일에 하루만 하는 다이어트
2007 / 피에르 뒤캉 지음 ; 권수연 옮김 / coconut
단맛의 저주
2014 / 로버트 러스티그 지음 ; 이지연 옮김 / 한국경제신문 한경BP
플랜하라 : 2,000명의 비만환자를 추적하여 탄생한 기적의 20일 해독 플랜
2014 / 린 제닛 레시타스 지음 ; 이문영 옮김 / MY
가짜식욕이 다이어트를 망친다 : 당신을 다이어트의 노예에서 해방시켜줄 식욕의 심리학
2013 / 지닌 로스 지음 ; 조자현 옮김 / 예인
내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다
2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이터 ; 옮김: 공지민 / 세종
내몸 다이어트 설명서
2008 / 마이클 로이젠, 메멧 오즈 지음 ; 박용우 옮김 / 김영사
지니어스 라이프
2020 / 지음: 맥스 루가비어 ; 옮김: 정지현 / 니들북:
완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법
2018 / 지음: 류은경 / 다산라이프
완전 소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법
2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :
아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
2020 / 지음: 류은경 / 샘터
MSG 쇼크 : 흥분한 뇌를 잠재우는 조용한 식단의 기적
2025 / 지음: 캐서린 리드 , 바버라 프라이스 [공] ; 옮김: 문선진 / 앵글북스
(젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법
2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 이선이 / 이너북life :
식사가 잘못됐습니다. 2, 실천편 : 최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70
2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 문혜원 / 더난출판
식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 전선영 / 더난출판 :더난콘텐츠그룹
같이 빌린 책
글로벌 그린 뉴딜
2020 / 지음: 제레미 리프킨 ; 옮김: 안진환 / 민음사
평일도 인생이니까 : 주말만 기다리지 않는 삶을 위해
2020 / 지음: 김신지 / RHK
실패를 사랑하는 직업 : 요조 산문
2021 / 지음: 요조 / 마음산책
아프다면 만성염증 때문입니다 : 의사가 알려주는 이유없이 붓고, 아프고, 무거운 몸을 낫게 하는 최강의 염증 치료법
2019 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 오시연 / 보누스
카레부부의 주말여행 버킷리스트
2021 / 지음: 조유리 ; 사진: 김재우 / 길벗
스타벅스 부럽지 않은 나만의 작은 카페 창업하기
2015 / 김미영 지음 / 한스미디어
봄·봄 ; 동백꽃 ; 금 따는 콩밭 ; 만무방
2012 / 김유정 [지음] ; 신두원 엮음 / 사피엔스21
한번에 10권 플랫폼 독서법 : 원하는 지식을 얻는 가장 빠른 방법
2020 / 지음: 김병완 / 청림출판
1일 1수, 대학에서 인생의 한 수를 배우다
2020 / 지음: 신정근 / 21세기북스
Al Capone shines my shoes
2011 / by: Gennifer Choldenko / Puffin Books
연기와 공 그리고 무상과 무아
2020 / 지음: 홍창성 / 운주사
소심해도 괜찮아: 대담하게 사는 데 필요한 46가지 문장의 기술
2021 / 지음: 가와카미 데쓰야; 옮김: 최서희 / 영진닷컴
(Sempé) 인생은 단순한 균형의 문제
2018 / 글·그림: 장자크 상페 / 열린책들
한의사가 본 현대인의 질병과 치료법
2021 / 지음: 양기호 / 아마존북스
같은 주제의 책
조금씩, 천천히, 자연식물식
2021 / 지음: 이의철 / 니들북:
(매일 젊어지는) 1분 자세 교실: 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다
2023 / 지음: 쇼지; 옮김: 문혜원 / 비타북스:
느려도 멈추지 마 : 걷고 달리고 헤엄치며 만난 기적들
2026 / 지음: 백정시 / 미다스북스
(몸으로 마음을 다스리는) 셀프 리셋 = Self reset : 피로·감정·관계를 회복하는 심신 트레이닝 37가지
2026 / 지음: 오누마 다쓰야 ; 옮김: 안선주 / 바디앤마인드
당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
2021 / 진소희 지음 / 성안북스
운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝
2024 / 지음: 외르크 블레히 ; 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스 :
내 몸이 원하는 영양제는 따로 있다: 당신이 몰랐던 올바른 영양제 사용법
2021 / 지음: 신현준, 정혜진 / 길벗
발레하는 할머니
2024 / 지음: 예라영 / 라라 :
면역력 : 인생에 건강이 짐이 되지 않게 : 건강멘토 박민수 박사의 100문 100답 면역력 솔루션
2023 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
편안함의 습격 : 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여
2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김원진 / 수오서재
옥시토신 이야기 : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 : 삶의 태도를 바꾸고, 더 나은 내가 되고 싶다면 도파민 파밍에서 옥시토신 라이프스타일로!
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
5G의 역습 : 빨라진 다운로드 속도만큼 당신의 수명도 단축된다
2021 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
칼날 아래 놓인 의료: 우리의 건강을 지키기 위해 자본주의 넘어서기
2023 / 지음: 하워드 웨이츠킨, 자본주의를 넘어선 건강 행동단체 [공]; 옮김: 이미라 / 한울엠플러스:
탄수화물의 경고 : 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지
2024 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 한성례 / 이너북
지속 가능한 삶, 비건 지향
2021 / 지음: 미지수 / 팜파스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 3 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |