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  • 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들

    발행연도 - 2021 / 지은이: 캐럴라인 웰치; 옮긴이: 최윤영 / 갤리온
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000065208
    • ISBN 9788901250045
    • 형태 294 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 판단이나 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 차분하면서도 분명한 마음 상태이며 무엇이든 받아들이는 열린 마음 상태이다. 마음챙김은 언제 어디서든 이용할 수 있는 인간의 ‘천연자원’이다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

인생을 바꾸는 생각들 인생을 바꾸는 생각들 2021 / 지은이: 바버라 오클리; 옮긴이: 이은경 / 포레스트북스
너무 애쓰지 마라 : 인정중독에서 벗어나 삶의 주도권을 되찾는 14가지 심리 기술 너무 애쓰지 마라 : 인정중독에서 벗어나 삶의 주도권을 되찾는 14가지 심리 기술 2025 / 지은이: 오타 하지메 ; 옮김: 민경욱 / 윌마
나는 둔감하게 살기로 했다 : 초조해하지 않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다 : 초조해하지 않고 나답게 사는 법 2018 / 지음: 와타나베 준이치 ; 옮김: 정세영 / 다산초당
(만화로 배우자!)최강의 명상법 : 전 세계 엘리트들이 실천하는 자기계발 솔루션! (만화로 배우자!)최강의 명상법 : 전 세계 엘리트들이 실천하는 자기계발 솔루션! 2018 / 지음: 와타나베 아이코 ; 만화: 아메카와 미우 만화 ; 시나리오: 아오키 타케오 시나리오 ; 옮김: 황혜숙 / 불광
나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학 나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학 2022 / 지음: 우즈훙 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드
마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여 마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여 2024 / 지음: 사라 워터스 ; 옮김: 신예경 / 알에이치코리아
내 마음은 존버 중입니다 : 자존감, 관계, 감정에 휘둘리는 십 대를 위한 마음 처방전 내 마음은 존버 중입니다 : 자존감, 관계, 감정에 휘둘리는 십 대를 위한 마음 처방전 2022 / 지음: 웰시 / 풀빛
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 2021 / 지은이: 캐럴라인 웰치; 옮긴이: 최윤영 / 갤리온
당신 참 애썼다 당신 참 애썼다 2022 / 지음: 유영식 / 미다스북스
(기분과 감정을 선택하는) 심리적 거리 두기의 힘 : 끊임없이 생각에 휘말리는 생각중독 인간을 위해서 (기분과 감정을 선택하는) 심리적 거리 두기의 힘 : 끊임없이 생각에 휘말리는 생각중독 인간을 위해서 2021 / 지은이: 유한나 / 이지퍼블리싱
일단 내 마음부터 안아주세요 일단 내 마음부터 안아주세요 2019 / 지음: 윤대현 / 위즈덤하우스
마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 2024 / 지음: 윤홍균 / 21세기북스
(소소한 루틴을 단단한 멘탈로 만드는)딱 한 걸음의 힘 (소소한 루틴을 단단한 멘탈로 만드는)딱 한 걸음의 힘 2021 / 지음: 미리암 융게, 옮김: 장혜경 / 갈매나무
생각 비우기 연습 생각 비우기 연습 2021 / 지음: 이노우에 도모스케; 옮김: 송지현 / 더퀘스트
카이스트 명상 수업: 카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의 카이스트 명상 수업: 카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의 2022 / 지음: 이덕주 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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불안을 이기는 철학 : 나를 단단하게 만드는 열네 번의 스토아 수업 불안을 이기는 철학 : 나를 단단하게 만드는 열네 번의 스토아 수업 2023 / 지음: 브리지드 딜레이니 ; 옮김: 조율리 / 더 퀘스트 :
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30년만의 휴식 30년만의 휴식 2006 / 이무석 지음 / 비전과리더쉽
(불안을 낮추고 멘탈을 강화하는)내 심장 사용법 (불안을 낮추고 멘탈을 강화하는)내 심장 사용법 2019 / 지음: 조경임 / 21세기북스
마음챙김 코칭: 지금-여기-순간-존재-하기 마음챙김 코칭: 지금-여기-순간-존재-하기 2017 / 지음: 리즈 홀, [외]옮김: 최병헌 / 한국코칭수퍼비전아카데미
Mercy Watson to the rescue Mercy Watson to the rescue 2005 / by Kate DiCamillo ; illustrated by Chris Van Dusen / Candlewick Press
Pi-Rat Pi-Rat 2013 / by Maxine Lee / CATERPILLAR
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영어로 논문쓰기 = (The)Essential guide to writing English papers 영어로 논문쓰기 = (The)Essential guide to writing English papers 2006 / 김상현 지음 ; , / 넥서스
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