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책소개

뇌를 효율적으로 단련하고 치매를 예방하기 위한 주 5회 학습으로 구성된 노트다. 이 노트를 9주 동안 따라한 후 신문 기사로 나만의 건강 노트를 만들어보자. 신문에 실린 기사를 활용하거나 온라인 기사를 활용해도 좋다.

서가브라우징

조현병의 모든 것: 35년의 연구 결과를 축적한 조현병 바이블 2021 / E. 풀러 토리 지음; 정지인 옮김 / 심심:

내 아들은 조현병입니다 : 정신질환자의 가족으로 산다는 것, 그 혼돈의 연대기 2019 / 지음: 론 파워스 ; 옮김: 정지인 / 푸른숲:

조현, 나의 일 프로 2025 / 지음: 동광임파워먼트센터 / 하움(하움출판사)

언니가 내게 안아봐도 되냐고 물었다 : 찬란하고 고통스럽게 흩어진 언니의 삶 그리고 조현병 2024 / 지음: 카일리 레디 ; 역음: 이윤정 / 까치(까치글방)

80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 : 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법 2023 / 지음: 니시 다케유키 ; 옮김: 정미애 / 위즈덤하우스

뉴스로 풀어보는 치매 이야기 : 디멘시아뉴스 2년간의 기록 2019 / 지음: 디멘시아뉴스 / Brain Wise

(30년 현직 의사가 알려주는)치매 진행을 늦추는 대화의 기술 2023 / 지음: 요시다 가츠야키; 옮김: 전지혜 / 아티오

치매 예방에 도움을 주는 뇌 건강 노트: 조선일보 신문 기사를 활용한 매일 10분 뇌 훈련 프로그램 2021 / 조선일보CS본부 지음 / 조선일보사

절대지식 치매 백과사전 : 세상에서 가장 친절한 '치매 가족 가이드북!; 2022 / 홍경환 지음 / Sb(스마트비즈니스)

(당신이 이제껏 참아온 그것)알레르기입니다 2019 / 조상헌 외 지음 / 지식너머:

에이즈의 법률학 = Aids law 2013 / 김민중 저 / 新論社

사랑하는 사람이 중독에 빠졌다면 : 중독자와 그 가족들을 위한 최고의 지침서 2015 / 제프리 푸트, 캐리 윌킨스, 니콜 코산케, 스테파니 힉스 지음 ; 신성만, 정금년, 조용혁 옮김 / 소울메이트

집중력의 배신 : 원치 않는 집중을 끊어내는 몰입 혁명 2024 / 지음: 한덕현 / 21세기북스

술 취한 원숭이 : 왜 우리는 술을 마시고 알코올에 탐닉하는가? 2019 / 지음: 로버트 더들리 ; 옮김: 김홍표 / 궁리

어느 애주가의 고백 : 술 취하지 않는 행복에 대하여 2018 / 지은이: 다니엘 슈라이버 ; 옮긴이: 이덕임 / Snowfox(스노우폭스북스)

같은 주제의 책

먹는 욕망: 당신은 본능을 이길 수 있는가 2025 / 지음:최형진 , 김대수 / 빛의서가

마음챙김으로 우울을 지나는 법 : [큰글자도서] 2021 / 지음: 마크 윌리엄스, 존 티즈데일, 진델 시걸, 존 카밧진 ; 옮김: 장지혜, 이재석 / 마음친구

아토피, 회복의 메커니즘 : 진정 → 균형 → 회복, 피부를 바꾸는 3단계 시스템 2025 / 지음: 김원대 / 책길

(평생 관리 no!) 당뇨, 졸업해야 합니다 2025 / 지음: 이혜민 / Book Agit(북아지트)

(사람들의 생명을 위협하는) 전염병 이야기 : [녹음자료][초등] 2026 / 원작: 신현배 / 오디언소리 [공급]

나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다: [큰글자도서] 2023 / 지음: 고요 / 인디고:

하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! 2021 / 지음: 김성훈 / 좋은땅

갈색지방의 비밀 = The secret of brown fat 2024 / 지음: 윤종원 / 하움

머리가 깨질 것 같아 2021 / 지음: 어맨다 엘리슨; 옮김: 권혜정 / 글항아리

딸이 조용히 무너져 있었다: 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 2023 / 지음: 김현아 / 창비

트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 : 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것 2022 / 지음: 폴 콘티; 옮김: 정지호 / 심심 :

조현병의 모든 것 2021 / 지음: E. 풀러 토리 ; 옮김: 정지인 / 심심 :

암을 이기는 면역요법 2023 / 지음: 아보 도오루 ; 옮김: 이균배 / 중앙생활사

간 2023 / 감수: 쿠리하라 타케시 ; 옮김: 권수경 ; 감역: 김헌수 / 성안당

당뇨병, 당뇨약으로 낫지 않는다! : 현직 한의사와 당뇨식품 전문가가 들려주는 당뇨병 극복하기 : [큰글자도서] 2023 / [공]지음: 안상원, 배용석 / 이담북스 :

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