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죄책감.누구나 알고 누구나 느껴봤을 감정이다. 하지만 떨쳐내기가 쉽지 않기에 죄책감에 사로잡힌 마음은 이내 지옥이 된다. “그러지 말았어야 했는데……”, “내가 어쩌자고 그런 짓을 했을까?” 잠 못 이루는 밤은 후회로 얼룩진다. 심한 죄책감은 몸과 마음을 옥죄어 집중력이 떨어뜨리고 우울감을...

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마음이 소모되기 전에 생각할 것들 : 불안, 허무, 자책에서 자유로워지는 빅터 프랭클 심리학 마음이 소모되기 전에 생각할 것들 : 불안, 허무, 자책에서 자유로워지는 빅터 프랭클 심리학 2024 / 지은이: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 나지윤 / 유노책주 :
일하는 의미를 잊은 당신에게 일하는 의미를 잊은 당신에게 2017 / 모로토미 요시히코 지음 ; 신찬 옮김 / 올댓북스
내가 커지면 문제는 작아진다 : 흔들리더라도 꺾이지 않는 삶을 위한 마음수업 내가 커지면 문제는 작아진다 : 흔들리더라도 꺾이지 않는 삶을 위한 마음수업 2025 / 지음: 문요한 ; 일러스트: 김인하 / 해냄
이제 몸을 챙깁니다: 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 이제 몸을 챙깁니다: 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄
오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 2018 / 미즈시마 히로코 지음 ; 박재현 옮김 / 샘터
당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다: 마음의 빛을 찾아가는 77가지 심리 치유 당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다: 마음의 빛을 찾아가는 77가지 심리 치유 2020 / 지음: 박정혜 / 오도스
나는 왜 집중하지 못하는가 나는 왜 집중하지 못하는가 2022 / 반건호 지음 / 라이프앤페이지
내 어깨 위 죄책감: 자책을 털어내고 자신을 용서하자 내 어깨 위 죄책감: 자책을 털어내고 자신을 용서하자 2022 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의집
몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 2017 / 플로랑스 비나이 지음 ; 박태신 옮김 / 가지
흔들리지 않는 마음 : 불안한 세상에서 나를 지키는 심리 처방 흔들리지 않는 마음 : 불안한 세상에서 나를 지키는 심리 처방 2016 / 비수민 지음 ; 주은주 옮김 / 마일스톤
삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다 삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다 2023 / 지음: 엘커 비스, 옮김: 유동익, 강재형 / 동양북스
(쉽게 상처받고 괴로워하는 사람들을 위한)나를 비참하게 만들지 않는 기술 (쉽게 상처받고 괴로워하는 사람들을 위한)나를 비참하게 만들지 않는 기술 2018 / 라파엘 산탄드루 지음 ; 홍선영 옮김 ; 이은주 일러스트 / 생각의날개
옵션 B : 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법 옵션 B : 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법 2017 / 셰릴 샌드버그, 애덤 그랜트 [공]지음 ; 안기순 옮김 / 와이즈베리
부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 2025 / 지음: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 : 내 감정을 직시하고 제대로 표현하기 위한 심리 수업 우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 : 내 감정을 직시하고 제대로 표현하기 위한 심리 수업 2019 / 지은이:알무트 슈말레-리델 ; 옮긴이:이지혜 / 티라미수

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아름다운 마무리 아름다운 마무리 2009 / 법정 저 / 문학의숲
(노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 (노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아 :
방랑탐정과 일곱 개의 살인 방랑탐정과 일곱 개의 살인 2014 / 우타노 쇼고 지음 ; 정경진 옮김 / 한스미디어
우리 집을 카페처럼 = Cafe 100 & Style 300 : 감각 넘치는 홈 데코 아이디어, 카페에서 훔치다! 우리 집을 카페처럼 = Cafe 100 & Style 300 : 감각 넘치는 홈 데코 아이디어, 카페에서 훔치다! 2013 / 스타일북스 편집부 / 스타일북스
사랑은 널 바꾸려 들지 않아: 넌 너다울 때 가장 빛나! 사랑은 널 바꾸려 들지 않아: 넌 너다울 때 가장 빛나! 2022 / 지음: 브리오니 고든; 옮김: 서미나 / 리듬문고:
감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 2021 / 지음: 성유미 / 다산초당
특강 욥기 : 고통, 정의, 아름다움에 관한 신의 드라마 특강 욥기 : 고통, 정의, 아름다움에 관한 신의 드라마 2019 / 권지성 지음 / IVP
다이브 : 단요 장편소설 다이브 : 단요 장편소설 2022 / 지음: 단요 / 창비
저스트고 싱가포르 : 2019~2020년 = Singapore 저스트고 싱가포르 : 2019~2020년 = Singapore 2019 / 지음: 윤희상 / 시공사
스케치 쉽게 하기 = Basic draqing techniques : 기초 드로잉 스케치 쉽게 하기 = Basic draqing techniques : 기초 드로잉 2007 / 김충원 지음 / 진선아트북
호텔 선인장 호텔 선인장 2003 / 에쿠니 가오리 저 ; 신유희 역 / 소담출판사
그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요: 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요: 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 2022 / 윤서진 지음 / 문예
(기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 : 내가 원하는 향과 디자인으로 만드는 배스밤과 버블바 (기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 : 내가 원하는 향과 디자인으로 만드는 배스밤과 버블바 2021 / 저: 소크아트 / 영진.com
죽음같이 강한 사랑, 아가서 죽음같이 강한 사랑, 아가서 2022 / 지음:홍성아 / CLC
하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 2022 / 지음: 안영은 / 미다스북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나의 첫 심리상담 : 더 늦기 전에 내 마음을 알아주고 싶어서 나의 첫 심리상담 : 더 늦기 전에 내 마음을 알아주고 싶어서 2022 / 지음: 로버트 드 보드 , 옮김: 김은영 / 위즈덤하우스
마음의 시간 : 여기 그리고 지금과 연결하기 마음의 시간 : 여기 그리고 지금과 연결하기 2025 / 지음: 어빈 D. 얄롬 , 벤저민 얄롬 ; 옮김: 이혜성 / 시그마프레스
(청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 (청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아
부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 2025 / 지음: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
어느 날 거울에 광인이 나타났다: 고릴라와 버드의 정신질환 극복기 어느 날 거울에 광인이 나타났다: 고릴라와 버드의 정신질환 극복기 2022 / 지음: 잭 맥더멋 ; 옮김: 구원 / 코호북스
당신의 삶은 충분히 의미 있다 : 나를 다시 일으켜 세우는 희망의 심리학 당신의 삶은 충분히 의미 있다 : 나를 다시 일으켜 세우는 희망의 심리학 2021 / 지음: 김미라 / M31
How to do the work: recognize your patterns, heal from your past, and create your self How to do the work: recognize your patterns, heal from your past, and create your self 2021 / Nicole LePera / Harper Wave
감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 : 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기 감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 : 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기 2021 / 김세정 지음 / 메이트북스
Same as ever : a guide to what never changes Same as ever : a guide to what never changes 2023 / Morgan Housel / Portfolio/Penguin
나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까: 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술 나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까: 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술 2025 / 김은영 지음 / 심심(푸른숲)
법정으로 간 정신과 의사 법정으로 간 정신과 의사 2023 / 지음: 차승민 / 아몬드
잠시 쉬어 가세요, 런던의 심리상담실 : [녹음자료] : 불안한 영혼들을 위한 Dr. Yin의 감정 수업 잠시 쉬어 가세요, 런던의 심리상담실 : [녹음자료] : 불안한 영혼들을 위한 Dr. Yin의 감정 수업 2025 / 원작: 인이이 ; 옮김: 장려진 ; 연출: 정은진 / 오디언소리 [공급]
(트라우마, 불안, 우울에서 회복하기 위한) 슈퍼우먼 테라피 = Superwomen therapy : 세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학 (트라우마, 불안, 우울에서 회복하기 위한) 슈퍼우먼 테라피 = Superwomen therapy : 세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학 2022 / 지음: 재니나 스칼렛; 옮김: 나경세 / 해피한가
나는 홀가분하게 살고 싶다: 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학: [큰글자도서] 나는 홀가분하게 살고 싶다: 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학: [큰글자도서] 2025 / 지음: 이영길 / 다산초당:
알코올 중독자의 회복과 성장= A recovery and growth for alcoholics 알코올 중독자의 회복과 성장= A recovery and growth for alcoholics 2023 / 지음: 문봉규 , 강향숙 , 박상규 / 학지사

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