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인간의 사고와 감정보다 행동의 목적에 주목하라!《아들러의 심리학 수업》 인간은 자신의 인생을 그리는 화가이다.지금의 당신을 만든 사람은 당신 자신이다. 앞으로의 삶을 결정할 사람도 당신 자신이다. -알프레드 아들러-고민과 후회에 갇힌 나를 해방하고, 앞으로 나아갈 용기를 얻는다!선천적 특질과 성장 환경의 영향이 없지는 않지만, 그것으로 나의 인생이 결정되는 것은 아니다. 인생을 최종적으로 결정하는 대상은 자기 자신이다. 원인론에 빠져 과거에 집착하지 말고, 시선을 돌려 목적론으로 미래를 바라봐야 한다. 아들러가 제시하는 목적론을 이해하면 지금 나를 가두고 있는 문제들에 대한 해결책의 실마리를 찾을 수 있다. 목적론은 인생에 대한 접근법을 근본적으로 바꾸는 힘을 가지고 있다.또한, 아들러는 ‘인간의 행동 95%는 올바름에도 당연하기 때문에 무시해 버리고 5%밖에 되지 않는 부정적인 행동에 주목한다’고 말한다. 인생 고민의 대부분을 차지하는 인간관계 문제는 이 5% 때문이다. 타인과 나의 불완전함을 인정하고 용서하고 받아들이면, 타인의 행동에 선의가 내재하고 있음을 믿으면, 고민하는 문제가 정말 나의 문제인지 이 문제를 방치하면 정말 곤란해지는 사람이 누구인지 냉정하게 판단하면, 인간관계의 문제는 대부분 해결된다.

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마음의 알고리즘 : 일도 관계도 술술 풀리는 35가지 심리 법칙 마음의 알고리즘 : 일도 관계도 술술 풀리는 35가지 심리 법칙 2023 / 지음: 양곤성 / 달콤북스
담백하게 산다는 것 담백하게 산다는 것 2018 / 지은이: 양창순 / 다산북스
(정신과 전문의 양창순 박사의) 주역 심리학 : 변화의 길목에서 운명을 내 편으로 (정신과 전문의 양창순 박사의) 주역 심리학 : 변화의 길목에서 운명을 내 편으로 2023 / 지음: 양창순 / 김영사
긍정의 배신 : 긍정적 사고는 어떻게 우리의 발등을 찍는가 긍정의 배신 : 긍정적 사고는 어떻게 우리의 발등을 찍는가 2011 / 바버라 에런라이크 지음 ; 전미영 옮김 / 부키
도무지 내 맘 같지 않은 사람들과 잘 지내는 법 도무지 내 맘 같지 않은 사람들과 잘 지내는 법 2018 / 토마스 에릭손 지음 ; 김고명 옮김 / 시목
좋은 부모의 시작은 자기 치유다 좋은 부모의 시작은 자기 치유다 2022 / 지음: 비벌리 엔젤 ; ;옮김: 조수진 / 책으로여는세상
삶의 덫에서 벗어나 새로운 나를 열기 삶의 덫에서 벗어나 새로운 나를 열기 2020 / [공]지음: 제프리 E 영, 자넷 S.클로스코 ; 옮김: 최영희 / 메타미디어
(기본부터 실전까지 일러스트로 이해하는)아들러의 심리학 수업 (기본부터 실전까지 일러스트로 이해하는)아들러의 심리학 수업 2022 / 감수: 오구라 히로시; 옮김: 서희경 / 소보랩
말투 하나로 의외로 잘 되기 시작했다 말투 하나로 의외로 잘 되기 시작했다 2019 / 오시마 노부요리 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
자기긍정감이 낮은 당신을 곧바로 바꾸는 방법 : 인생이 놀랄 정도로 앞으로 나아갈 것이다 자기긍정감이 낮은 당신을 곧바로 바꾸는 방법 : 인생이 놀랄 정도로 앞으로 나아갈 것이다 2019 / 오시마 노부요리 지음 ; 정지영 옮김 / 지상사
개떡 같은 기분에서 벗어나는 법 개떡 같은 기분에서 벗어나는 법 2019 / 안드레아 오언 지음 ; 김고명 옮김 / 글담
무엇이 당신을 최고로 만드는가 무엇이 당신을 최고로 만드는가 2014 / 스티브 올셔 지음 ; 이미숙, 조병학 [공]옮김 / 인사이트앤뷰
나는 둔감하게 살기로 했다 : 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다 : 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음 ; 정세영 옮김 / 다산초당
인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 지음: 웃따 / 다산북스
브레인포그: 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법 브레인포그: 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법 2023 / 지음: 질 P. 웨버; 옮김: 진정성 / 한국경제신문

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

식욕의 과학 식욕의 과학 2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 제효영 / 현암사
아들러 성격 상담소: 내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게 아들러 성격 상담소: 내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게 2022 / 기시미 이치로 지음; 이영미 옮김 / 생각의날개
(퇴계 이황이 들려주는) 경 이야기 (퇴계 이황이 들려주는) 경 이야기 2006 / 이명수 지음 / 자음과모음
아스피린과 쌍화탕: 한국인이 쉽게 접하는 약의 효능과 부작용 이야기 아스피린과 쌍화탕: 한국인이 쉽게 접하는 약의 효능과 부작용 이야기 2021 / 배현 지음 / 황금부엉이
(과학은 어렵지만) 양자 역학은 알고 싶어 (과학은 어렵지만) 양자 역학은 알고 싶어 2022 / 지음: 요비노리 다쿠미 ; 옮김: 이지호 / 한스미디어 :
자세가 잘못됐습니다: 쑤시고 결리고 늘 지친다면 자세가 잘못됐습니다: 쑤시고 결리고 늘 지친다면 2023 / 지음: 이종민 / 페이스메이커
SF, 시대정신이 되다 : 낯선 세계를 상상하고 현실의 답을 찾는 문학의 힘 SF, 시대정신이 되다 : 낯선 세계를 상상하고 현실의 답을 찾는 문학의 힘 2022 / 지음: 이동신 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
좋은 부모의 시작은 자기 치유다 : 정서적 학대, 그 상처와 대물림에서 벗어나기 위한 자기 치유 심리학 좋은 부모의 시작은 자기 치유다 : 정서적 학대, 그 상처와 대물림에서 벗어나기 위한 자기 치유 심리학 2022 / 지음: 비벌리 엔젤 ; 옮김: 조수진 / 책으로여는세상
개념 잡는 엄마표 수학 놀이 : 초등교사 엄마와 놀면서 깨우치는 수학 놀이 139 개념 잡는 엄마표 수학 놀이 : 초등교사 엄마와 놀면서 깨우치는 수학 놀이 139 2022 / 지음: 장예원 / 소울 :

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좋은 선택은 힘이 세!: 나와 친구를 안전하게 지키는 책임 있는 선택 좋은 선택은 힘이 세!: 나와 친구를 안전하게 지키는 책임 있는 선택 2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 아멜리 그로 / 길벗스쿨
모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다 모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다 2022 / 지음: 이평 / 스튜디오오드리:
나의 가치: 한 번뿐인 아름다운 삶에서 자신이 가치 있는 사람임을 진정으로 믿는 법 나의 가치: 한 번뿐인 아름다운 삶에서 자신이 가치 있는 사람임을 진정으로 믿는 법 2025 / 지음: 제이미 컨 리마 ; 옮김: 허선영 / 알레
나만 없어! 단짝 친구 나만 없어! 단짝 친구 2023 / 지음: 박상철 ; 그림: 이정화 / 예림당
화가 나는 걸 어떡해!: 마음대로 안 되는 내 감정 잘 다루는 법 화가 나는 걸 어떡해!: 마음대로 안 되는 내 감정 잘 다루는 법 2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 강혜진 / 길벗스쿨
비밍 : 내면의 빛을 회복하는 긍정 에너지 디자인 비밍 : 내면의 빛을 회복하는 긍정 에너지 디자인 2024 / 지음: 마릴린 베르슈에렌 ; 옮김: 이윤영 / 체리쉬
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오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업 오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업 2023 / 지음: 박성만 / 추수밭
인간 관찰: 멀리할 사람인가 가까이할 사람인가? 인간 관찰: 멀리할 사람인가 가까이할 사람인가? 2021 / 지음: 구라하시 마야코; 옮김: 황세정 / 쌤앤파커스
목소리의 표정 : [큰글자도서] : 심리상담사의 나답게 말하기, 삶을 바꾸는 대화 마인드셋 목소리의 표정 : [큰글자도서] : 심리상담사의 나답게 말하기, 삶을 바꾸는 대화 마인드셋 2025 / 지음: 임려원 / 크루
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
(대니얼 골먼) 내면 해독 : 하버드대 심리학자가 전하는 명상의 이유 (대니얼 골먼) 내면 해독 : 하버드대 심리학자가 전하는 명상의 이유 2024 / 지음: 다니엘 골먼 , 촉니 린포체 ; 옮김: 신동숙 / 한국경제신문 :
나를 돌보는 그림책 명상 : 마음 근력을 키우는 7가지 명상법 나를 돌보는 그림책 명상 : 마음 근력을 키우는 7가지 명상법 2024 / 지음: 김기섭 / 단비
기대의 발견 : 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 기대의 발견 : 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 2023 / 저자: 데이비드 롭슨 ; 역자: 이한나 / 까치(까치글방)
나는 둔감하게 살기로 했다 나는 둔감하게 살기로 했다 2022 / 지음: 와타나베 준이치; 옮김: 정세영 / 다산초당:

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