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저자는 우리에게 주의력 시스템의 작동 원리를 설명하며 ‘산만한 뇌’는 인간의 거부할 수 없는 숙명임을 일깨운다. 그렇기 때문에 집중하려고 억지로 애쓰는 것보다 주의를 잃는 순간을 알아차리는 것이 더 중요하다고 말한다.

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냄새의 심리학: 냄새는 어떻게 인간 행동을 지배하는가 냄새의 심리학: 냄새는 어떻게 인간 행동을 지배하는가 2021 / 지음: 베티나 파우제; 옮김: 이은미 / 북라이프
접촉 : 스킨십의 심리와 의학적 효능 접촉 : 스킨십의 심리와 의학적 효능 2016 / 지음: 베르너 바르텐스 ; 옮김: 김종인 / 황소자리
오픈 포커스 라이프 : 삶의 질을 높이는 오픈 포커스 실생활 가이드북 오픈 포커스 라이프 : 삶의 질을 높이는 오픈 포커스 실생활 가이드북 2024 / 지음: 레스 페미 , 수잔 쇼어 페미 , 마크 보레가드 ; 옮김: 김정은 / 샨티
언플래트닝 생각의 형태 언플래트닝 생각의 형태 2016 / 닉 수재니스 지음 ; 배충효 옮김 / 책세상
리스크테이커 : 불확실성의 세계에서 지속적 우위를 찾는 법 리스크테이커 : 불확실성의 세계에서 지속적 우위를 찾는 법 2025 / 지음: 네이트 실버 ; 옮김: 김고명 / 더퀘스트
세이빙 타임 세이빙 타임 2025 / 지음: 제니 오델 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트 :
주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 2022 / 지음: 아미시 자 ; 옮김: 안진이 / 어크로스(어크로스출판그룹)
몰입은 과학이다 : 원하는 순간, 초집중하는 기술 몰입은 과학이다 : 원하는 순간, 초집중하는 기술 2024 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 박혜원 / 포텐업
잃어버린 집중력 구하기 : 필요할 때 언제든 바로 몰입할 수 있는 실전 기술 잃어버린 집중력 구하기 : 필요할 때 언제든 바로 몰입할 수 있는 실전 기술 2024 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 이현 / 빅피시
집중력 설계자들 : 몰입의 고수들이 전하는 방해받지 않는 마음, 흔들리지 않는 태도 집중력 설계자들 : 몰입의 고수들이 전하는 방해받지 않는 마음, 흔들리지 않는 태도 2023 / 지음: 제이미 크라이너 ; 옮김: 박미경 / 위즈덤하우스
집중력 죽이기 : 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법 집중력 죽이기 : 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법 2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
스마트폰을 이기는 아이 : 스마트폰 없이 못 사는 아이를 위한 7단계 주의력 훈련 스마트폰을 이기는 아이 : 스마트폰 없이 못 사는 아이를 위한 7단계 주의력 훈련 2018 / 지음: 루시 조 팰러디노 ; 옮김: 이재석 / 마음친구
도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 2023 / 지음: 요한 하리 ; 김하현 옮김 / 어크로스(어크로스출판그룹)
어떻게 시간을 지배할 것인가 : 시간에 쫓기는 사람에서 시간을 리드하는 사람으로 어떻게 시간을 지배할 것인가 : 시간에 쫓기는 사람에서 시간을 리드하는 사람으로 2014 / 클라우디아 해먼드 지음 ; 이아린 옮김 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트 멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트 2022 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 김미정 / 서삼독
기분이 태도가 되지 않게 기분이 태도가 되지 않게 2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
아이는 부모의 등을 보고 자란다 아이는 부모의 등을 보고 자란다 2022 / 지음: 조윤제 / &page :
건강하게 나이 든다는 것: 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 건강하게 나이 든다는 것: 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 2020 / 마르타 자라스카 지음; 김영선 옮김 / 어크로스
초집중의 힘 : 최고의 공부를 위한 멘탈 트레이닝 초집중의 힘 : 최고의 공부를 위한 멘탈 트레이닝 2021 / 지음: 박세니 / 알에이치코리아(RHK)
(프로가 되기 위한) 작화 기술 : 천재 애니메이터가 들려주는 그림 이야기 (프로가 되기 위한) 작화 기술 : 천재 애니메이터가 들려주는 그림 이야기 2022 / 지음: 오시야마 키요타카; 옮김: 고영자 / 영진닷컴
7분 건강: 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 7분 건강: 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 2021 / 지음: 프란치스카 루빈; 옮김: 김민아 / 맥스미디어
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알성달성 우리 아이 성교육 알성달성 우리 아이 성교육 2022 / 김민영, 정선화, 윤동희 / RHK:
차일드 코드 : 내 아이의 특별한 재능을 깨우는 기질 육아의 힘 차일드 코드 : 내 아이의 특별한 재능을 깨우는 기질 육아의 힘 2022 / 지음: 다니엘 딕 ; 옮김: 임현경 / RHK :
아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 2021 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 정현옥 / 갤리온:
ESG 머니전략 : 친환경 테마주부터 ETF까지 한 권으로 끝내는 그린 투자 가이드 ESG 머니전략 : 친환경 테마주부터 ETF까지 한 권으로 끝내는 그린 투자 가이드 2021 / 지음: 황유식, 유권일, 김성우 / 미래의창
변호사 없이 이혼하기 변호사 없이 이혼하기 2022 / [공]지음: 김명연, 양지선 / 토마토
일기 감추는 날:[과제] 일기 감추는 날:[과제] 2006 / 글: 황선미 ; 그림: 소윤경 / 웅진주니어
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