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추천도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000044085
- ISBN 9791192366098
- 형태 152 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
‘식사샐러드’의 궁극적인 목표는 샐러드를 다이어트 때만 가끔 먹는 대용식이 아닌 하루 세 끼 식사처럼 먹을 수 있도록 하는 것이다. 그래서 메뉴 전반에 다양한 단백질과 건강한 지방 재료를 더하고 하루에 필요한 열량을 고려해 아침·점심·저녁 메뉴를 구성했다.
서가브라우징
파스타 = Pasta : 72가지의 특별한 홈메이드 레시피
2019 / 지음: 밀리 / 테이스트북스
파스타의 기초= PASTA
2020 / 지음: 안토니오 심 / 맛있는책방
소박한 파스타
2016 / 지음: 월간 <수퍼레시피> / 레시피팩토리
오늘의 파스타 : 집에서 손쉽게 만드는 이탈리안 가정식
2024 / 지음: 최승주 / 리스컴
(노엘블랑의)브런치 카페 레시피
2021 / 지음: 구성희 / 팜파스
샐러드= Salad : 83가지 비밀 레시피
2019 / 지음: 김유림 / Tastebooks
데일리 샐러드 : 건강하게 맛있는 한 끼
2019 / 지음: 나카무라 나츠코 ; 옮김: 배혜림 / 미호
(매일 만들어 먹고 싶은)식사샐러드
2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
카페 샐러드 마스터 클래스
2025 / 지음: 노정희 / 한스미디어
(밥이라서 더 좋은)샐러드 반찬
2018 / 지음: 윤희정 / 세상풍경
(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리
카페 salad 메뉴 101 : 더 맛있는 이유가 뭘까?
2019 / 메뉴: 이재훈 ; 사진: 박영하 / 수작걸다
더 샐러드 : 밥이 되는 완벽한 한 끼 샐러드
2022 / 지음: 장연정 / 중앙books:
맛있는 샐러드는 드레싱에서부터
2020 / 지음: 정리나 / 미호:
3days 디톡스 다이어트 : 지방·독소 급찐급빠 샐러드 다이어트
2023 / 지음: 정세련 / 용감한까치
같이 빌린 책
사피엔스 : 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문
2015 / 지음: 유발 하라리 ; 옮김: 조현욱 / 김영사
자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련
2016 / 윤홍균 지음 / 심플라이프
신상출시 편스토랑 : 편의점과 레스토랑의 잘 된 만남
2021 / 지음: KBS 신상출시 편스토랑 제작팀 / 그리고책
샌드위치의 모든 것 : 인기 있는 샌드위치 맛집 쿠클 레시피
2021 / 지음: 메이랩 / 경향미디어
(매일 만들어 먹고 싶은)별미김밥 / 주먹밥 / 토핑유부초밥
2023 / 지음: 정민 / 레시피팩토리
밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD
2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
샐러드 식사: 하루 한 끼 저탄수화물
2022 / 지음: 김지현 / 유니온북
더 샐러드 : 밥이 되는 완벽한 한 끼 샐러드
2022 / 지음: 장연정 / 중앙books:
한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피 : 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90
2021 / 지음: 욜로리아(송혜영) / 길벗
하루 한 끼, 샐러드 200 : 몸이 가벼워지는 습관
2019 / 에다준 지음 ; 김유미 옮김 / 로지
(매일 만들어 먹고 싶은) 식빵 샌드위치 토핑 핫도그
2021 / 지음: 신아림 / 레시피팩토리
![[베스트] 다키스트 아워 [DVD]: 12세이상 관람가](https://image.aladin.co.kr/product/14005/69/cover200/d852837105_1.jpg)
[베스트] 다키스트 아워 [DVD]: 12세이상 관람가
2018 / 조 라이트 감독 / 유니버셜픽쳐스
황제를 위하여. 1
2006 / 지음: 이문열 / 민음사
황제를 위하여. 2
2002 / 지음: 이문열 / 민음사
같은 주제의 책
맛있는 우동 한 그릇: 쉽게 만들어 근사하게 즐기는 우동 맛집 레시피
2021 / 지은이: 마루가메 제면 면의 장인; 옮긴이: 이윤미 / 싸이프레스
Culinary Kitchen Dictionary: American/British
2021 / Minna Rose / Lionheart Publishing House
더 비건 팬트리 = The vegan pantry : 일상 속 식물성 요리를 위한 첫걸음
2025 / 지음: 성시우 / 더테이블
일본 현지 반찬 대백과
2025 / 지음: 스가와라 요시미 ; 옮김: 김정원 / 클
김밀란 리조또: 이탈리아에서 요리하는 셰프의 정통 리조또 바이블
2023 / 지음: 김밀란, 사진: 한동진 / 다산라이프
Everyday toast : 토스트일기 : 내일이 기다려지는 70가지 토스트와 샐러드
2021 / 지음: 연서인 / 동양북스
(하루 한 끼) 다이어트 밀프렙
2022 / 지음: 김수지 / 중앙books
비건 브런치 = Vegan brunch : 나와 지구를 살리는 맛있는 채식 챌린지
2023 / 지음: 정소진 / 그리고책 :
카페 Base 메뉴 101
2023 / 지음: 신송이 / 수작걸다
정신과 의사의 식탁: 내 마음을 만나는 가장 맛있는 곳
2021 / 지음: 양정우 / 에이도스
박승흡의 메밀 순례기: 구황에서 미식으로
2025 / 지음: 박승흡 / 더봄
참꽃이 피면 바지락을 먹고: 그릇 굽는 신경균의 계절 음식 이야기
2021 / 지음:신경균 / b.read(브.레드)
(영자씨의 부엌) 최고의 레시피 100 : 엄마들이 배워 가는 소문난 요리 수업 : 2억 뷰를 부른 화제의 레시피
2022 / 지음: 서영자 / 용감한 까치
집밥이 초대 요리로 빛나는 순간
2024 / 지음: 윤지영 / 길벗
진주의 해피 키토 한식 = Happy keto k-food
2024 / 지음: 진주 / 북드림
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 12 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 8 |
| 2026년 | 2 |