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인기도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 이연실(줌마키토) / 더블:엔
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000539830
- ISBN 9791191382167
- 형태 281 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
서서히 늘어가던 몸무게가 80kg을 돌파하던 순간, 이렇게 살다 죽을 수도 있겠다 싶은 절박함이 가득하던 순간, 온갖 다이어트에 실패한 경험을 뒤로하고 ‘운동 없이 요요 없는 다이어트가 가능하다’는 저탄고지 식단을 시작한 저자의 18kg 감량 스토리를 담았다.
서가브라우징
공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라
2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 성안당
과식하지 않는 삶 : 소박하게 먹고 단순하게 산다
2022 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
먹는순서 폭발 다이어트
2013 / 이시카와 히데아키 지음 ; 김정환 옮김 / 새로운 현재
(내 몸을 바꾸는)365일 자전거 다이어트
2013 / 이시와타리 야스시 지음 ; 이서연 옮김 / 엘빅미디어
(하루 한 끼) 공복의 힘
2012 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는 식사법
2021 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 김소영 / 청홍 :
기적의 식단: 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2021 / 지음: 이영훈 / 북드림
살 어떻게 뺐어요?: 다시는 요요가 오지 않게
2022 / 지음: 이연실(줌마키토) / 더블:엔
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2024 / 지음: 이영훈 / 북드림
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
삶을 바꾸려면 음식을 바꿔라 : 삶의 시계를 거꾸로 돌리는 느림의 건강학, 슬/로/푸/드의 비밀
2016 / 지음: 이원종 / 루이앤휴잇
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 : 13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트
2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스
호르몬 다이어트 = Hormone diet : 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
2018 / 지음: 이원천 / 사계절
내 몸 에너지 다이어트 혁명 : 비만과 노화를 막는 4주 체질 개선 노비노 건강법
2026 / 지음: 이재동 / 비타북스
(대한민국 건강 지킴이 이재성박사의)살찌지 않는 습관
2014 / 지은이: 이재성 / 소라주
같이 빌린 책
돈은 좋지만 재테크는 겁나는 너에게
2023 / 지음: 뿅글이 / 황금부엉이
여행영어 100일의 기적 : 해외여행 준비 D-100 프로젝트
2017 / 지음: 문성현 / 넥서스
마음의 기적
2014 / 디팩 초프라 지음 ; 도솔 옮김 / BM황금부엉이
(뉴노멀시대, 걱정 많은 부모가 반드시 챙겨야 할)10∼15세 미래 진로 로드맵
2022 / 지음: 최연구 / 물주는아이 :
(식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트
2021 / 지음: 김미경(킴스헬스톡) / 동양북스
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
(파워블로거 핑크팬더의) 블로그 글쓰기 : 막막한 당신에게 힘이 되는 글쓰기 안내서
2021 / 지음: 이재범 / 평단
호르몬 다이어트 = Hormone diet : 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
2018 / 지음: 이원천 / 사계절
토익 500점 문과장은 어떻게 영어 달인이 됐을까 : 돈 없고 시간 없어도 영어가 되는 기적의 공부 습관 만들기
2019 / 문성현 지음 / 넥서스books
(과학적 읽기와 비판적 사고를 기르는)학교 속 문해력 수업
2022 / 지음: 박제원 / EBS books:
명상이 뇌를 바꾼다 : 괴로운 뇌를 행복한 뇌로 바꿔 주는 마음 수련
2019 / 지음: 장현갑 / 불광
고맙소: 서수용 선생 회고록
2023 / 서수용 지음 / 하움
책 읽기 싫어하는 초등생을 위한 공감 독서법: MBTI, 에니어그램으로 아이의 속마음 파악하고 독서 방향 잡기
2022 / 진정용 지음 / 서사원
오무라이스잼잼. 12
2021 / 지음: 조경규 / 송송책방
(간암·간경변증·간염 예방＆치료를 위한)간을 살리는 밥상 : 침묵의 장기
2018 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
같은 주제의 책
우리 몸이 말을 할 수 있다면
2021 / 지음: 제임스 햄블린, 옮김: 허윤정 / 추수밭
친애하는 나의 몸에게
2023 / 글: 치도; 그림: 시미씨 / 주니어RHK
10년 젊어지는 시니어 건강 습관 : 매일 먹는 시니어 건강 식품 추천부터 놓치기 쉬운 건강 상식 모음
2026 / [공]지음: 곽민철 , 정희철 , 이종화 / 생능북스 :
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
내 몸을 지키는 건강한 습관
2021 / 글: 캐런 브라운; 그림: 웨슬리 로빈스; 옮김: 사파리 / 사파리
기후 상처= Climate crisis: 기후변화는 인간의 신체, 마음, 정신까지 망가뜨린다
2025 / 지음: 김현수 , 신샘이 , 이용석 [공] / 클라우드나인
불로장수 절대원칙 82: 시간을 되돌리는 힘
2022 / 스즈키 유 지음; 장하나 옮김 / 삼호미디어
의료재난의 시대: 우리는 왜 공공의료를 외치는가
2025 / 지음: 나백주 , 정형준 , 제갈현숙 [공] / 히포크라테스
알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략
2025 / 지음 : 박승준 / 청아출판사
완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것
2025 / 지음: 조승우 / 알에이치코리아
(시니어를 위한) 하루 5분 코어 운동: 통증 없이 100세까지!
2022 / 지음: 신디 브레즈; 타미 브레즈 제니티스; 옮김: 이주민 / 클
(안병수의) 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 : 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라
2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어
백세 호흡: 발암물질 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 법
2021 / 노진섭 지음 / 교보문고
죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 사람을 위한 죽음의 시간
2024 / 지음: 나주영 / 드레북스
병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까
2022 / 지음: 정가영 / 알에이치코리아
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |