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인기도서
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하루 한 끼 다이어트 도시락 : 3단계 간단 레시피 : 점심 한 끼만 잘 지켜도 살이 빠진다
발행연도 - 2021 / 지음: 최승주 ; 사진: 김현희 / 리스컴- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000540807
- ISBN 9791156162254
- 형태 173 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
속 편하고 건강에 좋은 다이어트 도시락을 소개한다. 총 300kcal 내외로 칼로리는 낮아도 맛과 영양은 가득하다. 샐러드, 샌드위치, 별식, 밥과 반찬 등 메뉴도 다양해 매일 다른 스타일로 즐길 수 있다. 3단계로 완성되는 초간단 레시피로 바쁜 아침에 후다닥 쌀 수 있다.
서가브라우징
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2020 / 지은이: 진주 / 북드림
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2021 / 지음: 진주 / 북드림
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2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
하루 한 끼 다이어트 도시락 : 3단계 간단 레시피 : 점심 한 끼만 잘 지켜도 살이 빠진다
2021 / 지음: 최승주 ; 사진: 김현희 / 리스컴
(믿고 따라 하는 다이어터 최희정의) 4주 원 플레이트 다이어트
2023 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
한 그릇 다이어트 레시피 : 2주 완성 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2017 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 : 2주 완성
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(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피
2021 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
다이어트 키토 집밥 : 저탄수화물 삼시 세끼
2021 / 지음: 키친콤마 / BM성안북스
오늘의 키토식
2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
같이 빌린 책
7년의 밤: 정유정 장편소설
2011 / 지음: 정유정 / 은행나무
미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침
2014 / 기시미 이치로, 고가 후미타케 [공]지음 ; 전경아 옮김 / 인플루엔셜
잠수네 초등 1, 2학년 공부법
2019 / 지음: 이신애 / RHK:
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2013 / 장용민 지음 / 엘릭시르
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2020 / 지음: 정희숙 / 가나
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미니멀 경제학. [3], 세계 경제와 이슈 편 : 경제적 미성년들을 위한 최소한의 경제 수업
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2017 / 글: 보린 ; 그림: 버드폴더 / 문학동네
요즘 애들, 요즘 어른들 : 대한민국 세대분석 보고서
2019 / 지음: 김용섭 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
-18kg 다이어트 김밥
2022 / 지음: 이아름 / 용감한 까치
(키친 콤마의) 저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단 = A low carbohydrate, ketogenic diet of four weeks
2019 / 지음: 김지현 / BM성안북스
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |