영종하늘도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

- 올해로 7년 째 다이어트를 연구하고 있는 건강 유튜버 최겸이 집필한 책이다. 그동안 다양한 해외 자료를 객관적으로 분석하고 연구하며 내린 통찰을 담았다. 현재 대부분의 의료/영양/피트니스 전문가들이 믿고 있는 전통적인 다이어트 패러다임의 오류를 지적하고, ‘다층 호르몬 연결망'이라는 새로운...

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

네버 렛 고 : 훈련, 삶, 배움에 대한 철학서 네버 렛 고 : 훈련, 삶, 배움에 대한 철학서 2018 / 지음: 댄 존 ; 옮김: 홍정기, 차의과학대학교 스포츠의학 연구소 / 대성의학사
이지 스트렝스 : 당신의 경쟁자보다 훨씬 강해지고 당신의 스포츠를 지배할 수 있는 방법 이지 스트렝스 : 당신의 경쟁자보다 훨씬 강해지고 당신의 스포츠를 지배할 수 있는 방법 2018 / 지음: 댄 존 ; 파벨 ; 옮김: 최현진 / 대성의학사
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼 2020 / 지음: 브라이언트 존슨 ; 옮김: 정미화 / 부키
여자, 7일 만에 젊어지다 여자, 7일 만에 젊어지다 2015 / 지음: 엘리사 지에드 ; 옮김: 정옥희 / 21세기사
읽으면 살 빠지는 이상한 책 읽으면 살 빠지는 이상한 책 2016 / 지음: 지태주.com ; 그림: 이주용 / 스노우폭스북스
비욘드 보디빌딩 : 내 몸의 모든 곳을 발달시키려는 사람을 위한 근육과 스트렝스 훈련의 비밀 비욘드 보디빌딩 : 내 몸의 모든 곳을 발달시키려는 사람을 위한 근육과 스트렝스 훈련의 비밀 2015 / 지음:파벨 차졸린 ; 옮김:이제승, 조욱래, 차민기 / 대성의학사
키니야, 놀자! : 연애를 부르는 비키니 다이어트 & 뷰티 스타일 키니야, 놀자! : 연애를 부르는 비키니 다이어트 & 뷰티 스타일 2011 / 채은정 지음 / 청림 Life
다이어트 사이언스 2022 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 다이어트 사이언스 2022 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
Stilesmepp playbook : 자유롭고 건강한 삶을 향한 비밀지도 Stilesmepp playbook : 자유롭고 건강한 삶을 향한 비밀지도 2024 / 지음: 최겸 / [제로파이터즈]
키 크는 스트레칭 : 키가 쑥쑥, 살이 쏙쏙 내 아이 건강 프로젝트 키 크는 스트레칭 : 키가 쑥쑥, 살이 쏙쏙 내 아이 건강 프로젝트 2012 / 최민희, 최윤희 지음 / 청림Life
데일리 다솔맘 홈트 : 진짜 나를 찾는 시간 데일리 다솔맘 홈트 : 진짜 나를 찾는 시간 2019 / 지음: 최보영 / 피카
간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 : 남자 명품 복근 간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 : 남자 명품 복근 2014 / 지은이: 최성조 / 길벗
간고등어 코치 王자를 부탁해 간고등어 코치 王자를 부탁해 2010 / 지음: 최성조 / 삼성출판사
다이어트 매트 필라테스 다이어트 매트 필라테스 2018 / 지음: 최영철 / 북랩(Book Lab)
불량헬스 : S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다 불량헬스 : S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다 2013 / 최영민 지음 / 북돋움

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우리, 편하게 말해요 우리, 편하게 말해요 2022 / 지음: 이금희 / 웅진지식하우스
초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다 초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다 2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
환자 혁명 : 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라 환자 혁명 : 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라 2017 / 지음: 조한경 / 에디터
오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! 오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
좋다고 하니까 나도 좋다 : 나태주 산문집 좋다고 하니까 나도 좋다 : 나태주 산문집 2019 / 지음: 나태주 / 서울문화사
나는 왜 네가 힘들까 : 뻔하고 진 빠지는 '심리 게임'에서 탈출 프로젝트 나는 왜 네가 힘들까 : 뻔하고 진 빠지는 '심리 게임'에서 탈출 프로젝트 2016 / 크리스텔 프티콜랭 지음 ; 이세진 옮김 / 부키
(대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의)4주 해독 다이어트 (대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의)4주 해독 다이어트 2014 / 박용우 지음 / 비타북스
(인생을 바꾸는 자기 혁명)몰입 : 생각하고 집중하고 몰입하라 (인생을 바꾸는 자기 혁명)몰입 : 생각하고 집중하고 몰입하라 2009 / 황농문 지음 / 랜덤하우스
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 2024 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 2020 / 지음: 브라이언트 존슨; 옮김: 정미화 / 부키
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
우리 마을에 온 손님 우리 마을에 온 손님 2023 / 지은이: 박혜선 ; 그린이: 이수연 / 모든요일그림책 :
(The)hate u give (The)hate u give 2017 / Angie Thomas / Walker Books
Paper Towns Paper Towns 2009 / by John Green / Speak
콩쥐 팥쥐 콩쥐 팥쥐 2010 / 엮음: 김중철; 그림: 정현지 / 웅진주니어

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트 저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트 2021 / 지은이: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
살고 싶다면 웨이트 살고 싶다면 웨이트 2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익
제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법 제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법 2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과:
자외선이 당신을 늙게 한다 : 피부 노화의 숨겨진 비밀 편 자외선이 당신을 늙게 한다 : 피부 노화의 숨겨진 비밀 편 2021 / 지음: 안건영, 안성구 / 책과나무
근육운동 가이드: 여성 보디웨이트 근육운동 가이드: 여성 보디웨이트 2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호북스
하루 10분 속근육 운동법 : 한의사 트레이너가 알려주는 통증 제로 솔루션 하루 10분 속근육 운동법 : 한의사 트레이너가 알려주는 통증 제로 솔루션 2025 / 지은이: 이용현 / 리스컴
(연지곤지) 화장의 역사가 궁금해! (연지곤지) 화장의 역사가 궁금해! 2022 / 지음: 글터 반딧불 ; 그림: 조경봉 / 꼬마이실 :
헬스혁명 : 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집 헬스혁명 : 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집 2025 / 지음: 김광호 / 대경북스
하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법 하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법 2025 / 지음: 김영진 / 길벗
상큼 발랄 내 몸 사용법 : 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 상큼 발랄 내 몸 사용법 : 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 (핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 2021 / 지음: 핏블리(문석기) / 비타북스
더 이상 다이어트는 하지 않습니다: 일상 다이어터를 위한 심리학 더 이상 다이어트는 하지 않습니다: 일상 다이어터를 위한 심리학 2021 / 지음: 카리나 멜빈; 옮김: 신현승 / 모란
(먼지나방의)퍼스널 컬러 = Personal color (먼지나방의)퍼스널 컬러 = Personal color 2024 / 지음: 김지현 / Youngjin.com:
(핏블리의) 다이어트 생리학 (핏블리의) 다이어트 생리학 2022 / 지음: 핏블리 , 문나람 / 쇼크북스
우리 사이에 詩가 있었네: 이완근 기자의 <미용인보> 우리 사이에 詩가 있었네: 이완근 기자의 <미용인보> 2021 / 지음: 이완근 / 북인

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만1
10대1
20대1
30대5
40대9
50대2
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년12
2024년5
2025년2
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록