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와세다대학 심리학과 명예교수인 가토 다이조가 이 책에서 감추어진 자신의 분노와 자기 연민, 불안의 크기가 어느 정도인지를 깨닫는 것이 가장 중요하다고 강조하고, 당신의 고민을 본질적으로 해결할 방법을 알려준다.

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나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙 나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙 2025 / 지음: 홍승주 / 다산북스
인생의 변화는 말투에서 시작된다: 소중한 내 인생과 관계를 위한 말하기 심리학 인생의 변화는 말투에서 시작된다: 소중한 내 인생과 관계를 위한 말하기 심리학 2022 / 지음: 황시투안; 옮김: 정영재 / 미디어숲
인생 전환의 심리학 수업 = Life changing psychology class : 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙 인생 전환의 심리학 수업 = Life changing psychology class : 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙 2021 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
적당히 잊으며 살아간다 : 후회도 불안도 없이 오늘을 살기 위한 71가지 인생 처방전 적당히 잊으며 살아간다 : 후회도 불안도 없이 오늘을 살기 위한 71가지 인생 처방전 2025 / 지음: 후지이 히데코 ; 옮김: 이미주 / 샘앤파커스
성공한 사람들의 가면증후군 성공한 사람들의 가면증후군 2021 / 지음: 제사미 히버드; 옮김: 청송재 편집부 / 청송재
그때 이렇게 화냈어야 했는데!: 적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법 그때 이렇게 화냈어야 했는데!: 적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법 2020 / 지음: 가타다 다마미; 옮김: 김정환 / 센시오
나는 왜 저 인간에게 휘둘릴까? : 이 세상 모든 민폐 인간들로부터 나를 지키는 기술 나는 왜 저 인간에게 휘둘릴까? : 이 세상 모든 민폐 인간들로부터 나를 지키는 기술 2018 / 가타다 다마미 지음 ; 정선미 옮김 / 쌤앤파커스
고민을 그만하고 싶습니다만 : 고민 속에서 헤매는 당신을 위해 고민을 그만하고 싶습니다만 : 고민 속에서 헤매는 당신을 위해 2023 / 지음: 가토 다이조 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
친하다는 이유만으로 친하다는 이유만으로 2018 / 간노 히토시 지음 ; 김경원 옮김 / 위즈덤하우스
친구라는 환상 친구라는 환상 2026 / 지음: 간노 히토시 ; 옮김: 김경원 / 오팬하우스
내가 엄마들 모임에 안 나가는 이유 : 내 아이와 나를 지키는 인간관계 시크릿 노트 내가 엄마들 모임에 안 나가는 이유 : 내 아이와 나를 지키는 인간관계 시크릿 노트 2023 / 지음: 강빈맘 / 클레이하우스
나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 2021 / 지음: 강탱 / 위즈덤하우스
관계의 분리수거 : 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학 관계의 분리수거 : 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학 2025 / 지음: 김경일 [외] ; 엮음: 최설민 / 21세기북스
관계에도 거리두기가 필요합니다: 상처를 주지도 받지도 않는 적정 거리 심리학 관계에도 거리두기가 필요합니다: 상처를 주지도 받지도 않는 적정 거리 심리학 2022 / 지음: 권수영 / 21세기북스
어쨌든 사랑하기로 했다 : 지금 사랑이 힘든 사람을 위한 심리학 편지 어쨌든 사랑하기로 했다 : 지금 사랑이 힘든 사람을 위한 심리학 편지 2020 / 권희경 지음 / 홍익출판사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

오늘부터 미니멀라이프 : 무인양품으로 심플하게 살기 오늘부터 미니멀라이프 : 무인양품으로 심플하게 살기 2016 / 미쉘 지음 ; 김수정 옮김 / 즐거운상상
있는 그대로의 나로 잘 살고 싶다면 : 자기수용에 관한 상담치료 있는 그대로의 나로 잘 살고 싶다면 : 자기수용에 관한 상담치료 2022 / 지음: 김용태 / Denstory :
마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 2021 / 지음: 이승욱 / 돌베개
패스트푸드 인문학 패스트푸드 인문학 2020 / 지음: 이다온 / 시대인
오늘부터 내 그릇을 키우기로 했다 : 무엇이든 될 수 있는 큰 그릇 인생 로드맵 오늘부터 내 그릇을 키우기로 했다 : 무엇이든 될 수 있는 큰 그릇 인생 로드맵 2023 / 지음: 이진아 / 카멜북스
개발자에게 물어보세요 : 디지털 공급망으로 조직의 핵심 역량 구축하기 개발자에게 물어보세요 : 디지털 공급망으로 조직의 핵심 역량 구축하기 2023 / 지음: 제프 로슨 ; 옮김: 박설영 / 인사이트
(일과 인생이 술술 풀리는)내 머릿속 비우기 : (일과 인생이 술술 풀리는)내 머릿속 비우기 : "하루 20분 머리 밖에서 생각하라!" 2018 / 송숙희 지음 / 다차원북스
우리가 외로움이라고 부르는 것에 대하여 우리가 외로움이라고 부르는 것에 대하여 2022 / 지음: 페이 바운드 알베르티; 옮김: 서진희 / 미래의창
안아주는 말들 : 불안이 익숙한 사람을 위한 심리학 안아주는 말들 : 불안이 익숙한 사람을 위한 심리학 2023 / 지음: 사이토 시게타; 옮김: 마루 / 스테이블
(건강 체질로 바꿔주는 음식치료법,) 푸드 닥터 : 내 몸의 무너진 질서를 되찾고 무병장수로 가는 길 (건강 체질로 바꿔주는 음식치료법,) 푸드 닥터 : 내 몸의 무너진 질서를 되찾고 무병장수로 가는 길 2017 / 지음:정대희 / 북랩
명리진단에 의한 체질심리 상담학. 입문 체질편 명리진단에 의한 체질심리 상담학. 입문 체질편 2018 / 지음:정대희 / 북랩(bookLab)
미래 탈무드 : 지혜의 샘터 / 그대 앞에 놓고 싶은 책 미래 탈무드 : 지혜의 샘터 / 그대 앞에 놓고 싶은 책 2022 / 지음: 서근석 / 풀잎
생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다 생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다 2022 / 지음: 은지성 / 황소북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

철학을 잊은 리더에게: 리더를 위한 6가지 아들러의 가르침 철학을 잊은 리더에게: 리더를 위한 6가지 아들러의 가르침 2023 / 지음: 기시미 이치로; 옮김: 부윤아 / 다산북스
가족을 끊어내기로 했다 : 내 발목을 잡는 가족에게서 벗어나 죄책감과 수치심에 맞서는 심리학 가족을 끊어내기로 했다 : 내 발목을 잡는 가족에게서 벗어나 죄책감과 수치심에 맞서는 심리학 2024 / 지음: 셰리 캠벨 ; 옮김: 제효영 / 심심 :
행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면: 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면: 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 2022 / 지음: 알랭 드 보통, 인생학교 [공]; 옮김: 신인수 / 미래엔아이세움
마음을 쉬게 하는 법 마음을 쉬게 하는 법 2021 / 지음: 가토 다이조 ; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
말의 시나리오 : 어떤 말은 삶의 숨겨진 이야기를 들려준다 말의 시나리오 : 어떤 말은 삶의 숨겨진 이야기를 들려준다 2022 / 지음: 김윤나 / 카시오페아 :
자녀는 왜 부모를 거부하는가 : 성인 자녀가 부모와 단절하는 원인과 갈등을 회복하는 방법 자녀는 왜 부모를 거부하는가 : 성인 자녀가 부모와 단절하는 원인과 갈등을 회복하는 방법 2022 / 지음: 조슈아 콜먼 ; 옮김: 정보경 / 리스컴
그거, 다 과긴장이에요 : 항상 일이 머리에서 떠나지 않아 불안하다… 그거, 다 과긴장이에요 : 항상 일이 머리에서 떠나지 않아 불안하다… 2025 / 지음: 오쿠다 히로미 ; 옮김: 한주희 / 어썸그레이
모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다: [녹음자료] 모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다: [녹음자료] 2022 / 원작: 이평 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
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하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 : 매일 놀라운 변화를 만드는 체계적인 행복 공식 하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 : 매일 놀라운 변화를 만드는 체계적인 행복 공식 2022 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노혜숙 / 위즈덤하우스
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나는 왜 엄마가 힘들까 : [녹음자료] 나는 왜 엄마가 힘들까 : [녹음자료] 2021 / 지음: 썸머 / 책과이음 [공급]
아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 2024 / 지음: 김병수 / 더퀘스트 :
나는 나를 사랑해 나는 나를 사랑해 2021 / 지음: 수산나 이세른; 그림: 마리오나 톨로사 시스테레; 옮김: 윤승진 / 상수리:

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