추천도서

  • 우울에서 벗어나는 46가지 방법

    발행연도 - 2023 / 지음: 앨릭스 코브 외; 옮김: 제효영 / 심심:
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000078443
    • ISBN 9791156754008
    • 형태 215 p. 19 × 12 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

10만 독자가 선택한 베스트셀러, 《우울할 땐 뇌 과학》 앨릭스 코브 신작. 인지과학, 신경과학, 심리학이 검증한 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 46가지 방법을 담은 책이다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

1000가지 감정 : 종잡을 수 없는 감정에 관한 사전 1000가지 감정 : 종잡을 수 없는 감정에 관한 사전 2017 / 마리오 지오다노 지음 ; 임유진 옮김 / xbooks
나를 위한, 감정의 심리학 나를 위한, 감정의 심리학 2022 / 지음: 최기홍 / 국수
아파도 아프다 하지 못하면 : 감정 마주하기 수업 아파도 아프다 하지 못하면 : 감정 마주하기 수업 2018 / 최기홍 지음 / 사회평론
감정이 어려워 정리해 보았습니다: 감정은 왜 그렇게 생생하고 지배적일까? 감정이 어려워 정리해 보았습니다: 감정은 왜 그렇게 생생하고 지배적일까? 2020 / 지음: 최낙언 / 예문당
슬픔에 이름 붙이기  : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전  슬픔에 이름 붙이기 : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전 2024 / 지음: 존 케닉 ; 옮김: 황유원 / 윌북
의미 수업 : 슬픔을 이기는 여섯 번째 단계 의미 수업 : 슬픔을 이기는 여섯 번째 단계 2020 / 데이비드 케슬러 지음 ; 박여진 옮김 / 한국경제신문 :
경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가 경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가 2024 / 지음: 대커 켈트너 ; 옮김: 이한나 / 위즈덤하우스
우울에서 벗어나는 46가지 방법 우울에서 벗어나는 46가지 방법 2023 / 지음: 앨릭스 코브 외; 옮김: 제효영 / 심심:
감정을 선택하라  : 더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학 감정을 선택하라 : 더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학 2016 / 크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키 지음 ; 곽성혜 옮김 / 유노북스
불안을 이기는 작은 습관들 : 그리스도인의 건강한 삶을 위한 마음 돌봄 안내서 불안을 이기는 작은 습관들 : 그리스도인의 건강한 삶을 위한 마음 돌봄 안내서 2025 / 지음: 제이슨 큐직 ; 옮김: 윤종석 / IVP(한국기독학생회출판부)
하버드 천재들의 감성수업 하버드 천재들의 감성수업 2016 / 탄춘홍 지음 ; 전왕록 옮김 / 리오북스
(심리치료실에서 만난) 사랑의 환자들 (심리치료실에서 만난) 사랑의 환자들 2019 / 지음: 프랭크 탤리스; 옮김: 문희경 / 어크로스
악마와 함께 춤을  : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가  악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 2024 / 지음: 크리스타 K. 토마슨 ; 옮김: 한재호 / 흐름
가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온
운명을 바꾸는 감정의 비밀= The secret of emotions 운명을 바꾸는 감정의 비밀= The secret of emotions 2026 / 지음: 판도라 킴 / 모티브

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

바람이 분다, 가라  : 한강 장편소설  바람이 분다, 가라 : 한강 장편소설 2010 / 한강 지음 / 문학과지성사
대치동 아이들은 이렇게 공부합니다  대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 2024 / 지음: 글로리아쌤 / 웅진지식하우스
당신은 사건 현장에 있습니다: 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 당신은 사건 현장에 있습니다: 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 2022 / 지음: 모데스토 가르시아; 그림: 하비 데 카스트로; 옮김: 엄지영 / 중앙북스
ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까 ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까 2022 / 지음: 신윤미 / 웅진지식하우스
중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 울우증에서 완벽하게 벗어나는 법 중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 울우증에서 완벽하게 벗어나는 법 2020 / 지음: 제이컵 타워리 ; 옮김: 최설희 / 뜨인돌출판사
사건 파일 명화 스캔들 사건 파일 명화 스캔들 2023 / 지음: 양지열 / 이론과실천
부자들은 모두 은행에서 출발한다 : 뻔한 월급으로 시작하는 무적의 재테크 부자들은 모두 은행에서 출발한다 : 뻔한 월급으로 시작하는 무적의 재테크 2020 / 지음: B형 은행원 / RHK(알에이치코리아)
사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게 사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게 2023 / 지음: 고켄테쓰 ; 옮김: 황국영 / 윌북
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
생활 살림법  : 요령 있고 센스 있게, 살림 걱정 끝! 생활 살림법 : 요령 있고 센스 있게, 살림 걱정 끝! 2017 / 지은이: 장선희 / BM성안당
불안하다고 불안해하지 말아요 : 증상 개선율 98퍼센트의 심리상담사가 알려주는 공황장애를 다스리는 17가지 방법 불안하다고 불안해하지 말아요 : 증상 개선율 98퍼센트의 심리상담사가 알려주는 공황장애를 다스리는 17가지 방법 2020 / 지음: 야나가 히데아키 ; 옮김: 김은선 / 예문아카이브
다운증후군 아이가 찾아왔다 : 장애아를 낳기로 결심한 엄마의 성장기 다운증후군 아이가 찾아왔다 : 장애아를 낳기로 결심한 엄마의 성장기 2023 / 지음: 울림 / 민들레
(뱃속이 뻥! 뱃살이 쏙! 빠지는)통쾌한 장기 마사지 (뱃속이 뻥! 뱃살이 쏙! 빠지는)통쾌한 장기 마사지 2006 / 지음: 이여명 / 웅진씽크빅
삼대 : 염상섭 장편소설 삼대 : 염상섭 장편소설 2019 / 지음: 염상섭 / 문학과지성사
천변풍경 : 박태원 장편소설 천변풍경 : 박태원 장편소설 2019 / 지음: 박태원 / 문학과지성사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

신경과학, 마음의 탄생과 진화 신경과학, 마음의 탄생과 진화 2022 / 지음: 박만준 / 커뮤니케이션북스
불안: [독립출판]: 젖은 자들의 미소 불안: [독립출판]: 젖은 자들의 미소 2024 / 지음: 신준호 [외] / 개구리다
(조직을 살리는) 아이디어 무한창출법 : 집단 창의력을 끌어올리는 구제척인 지침서 (조직을 살리는) 아이디어 무한창출법 : 집단 창의력을 끌어올리는 구제척인 지침서 2021 / 지음: 밥 크론, 살레나 그레고리-크론 ; 옮김: 김기영 / 김영사
현대 사회 생존법  : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 2024 / 지음: 알랭 드 보통 ; 인생학교 ; 옮김: 최민우 / 오렌지디
내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어: 우울함으로부터 나를 지키는 연습 내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어: 우울함으로부터 나를 지키는 연습 2021 / 글: 케이티 헐리; 그림: 인디; 옮김: 조연진 / 픽:
괜찮아, 아기 곰아 괜찮아, 아기 곰아 2024 / 글: 안나 밀버른 ; 그림: 아누스카 알레푸즈 ; 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 2022 / 지음: 모데스토 가르시아 ; 그림: 하비 데 카스트로 ; 번역: 엄지영 / 중앙books
MMPI 검사 : 성격 및 정신병리 평가 MMPI 검사 : 성격 및 정신병리 평가 2023 / 지음: John R. Graham , Carlo O. C. Veltri , Tayla T. C. Lee [공] ; 옮김: 문혜신 [외] / 시그마프레스
슬픔에 이름 붙이기  : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전  슬픔에 이름 붙이기 : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전 2024 / 지음: 존 케닉 ; 옮김: 황유원 / 윌북
내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 2025 / 지음: 이성찬 / 책들의정원
우리편 편향 : 신념은 어떻게 편향이 되는가? 우리편 편향 : 신념은 어떻게 편향이 되는가? 2022 / 지음: 키스 E. 스타노비치 ; 옮김: 김홍옥 / 바다출판사
감정 문해력 수업 : 인지언어학자가 들려주는 맥락, 상황, 뉘앙스를 읽는 법 감정 문해력 수업 : 인지언어학자가 들려주는 맥락, 상황, 뉘앙스를 읽는 법 2023 / 지음: 유승민 / 웨일북
감정 관리도 실력입니다: 상황을 이해하고 태도를 결정하는 감정 관리도 실력입니다: 상황을 이해하고 태도를 결정하는 2023 / 지음: 함규정 / 청림출판
마인드 박스 : [녹음자료] : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 마인드 박스 : [녹음자료] : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 2024 / 원작: 김익한 / 오디언소리 [공급]
느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가 : 분노, 슬픔, 두려움, 기쁨, 수치심을 나를 위해 사용하는 법 느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가 : 분노, 슬픔, 두려움, 기쁨, 수치심을 나를 위해 사용하는 법 2023 / 지음: 비비안 디트마 ; 옮김: 정채현 / 한국NVC출판사

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대2
20대0
30대3
40대7
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년3
2024년4
2025년5
2026년1

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록