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최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
발행연도 - 2021 / 지음: 윌 벌서위츠; 옮김: 정미화 / 청림 Life :- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000078961
- ISBN 9791188700844
- 형태 387 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다양한 식물식을 즐길 수 있도록 쉽고 효과적인 레시피를 소개한다. 고섬유질 식단을 시작하는 데 있어 식품 민감성이 우려되는가? 다행히 우리 장은 훈련이 가능하다. 각 레시피마다 재료의 종류와 양을 대체하여 포드맵을 조절할 수 있도록 돕는 팁을 담았다.
서가브라우징
소금의 진실 : 몸이 원하는 대로 소금을 섭취하라
2019 / 지음:James DiNicloantonio ; 옮김:박시우, 김상경 / 하늘소금
소금혁명! 환자의 반란 : 건강혁명이 시작된다 : 소금 인간
2024 / 지음: 박주용 / 행복에너지
요리를 멈추다 : 어느 채식부부의 고백
2019 / 강하라, 심채윤 지음 / 사이몬북스
채식보감 : 몸과 마음을 치유하는 채식처방전
2014 / 김길우 지음 / 책읽는수요일
(채소와 과일로 차리는)암 예방 식탁: 대한암예방학회 권장 식단 지침서
2026 / 지음: 대한암예방학회 / 시사저널이코노미
하루 한 끼 생채식 혁명
2013 / 배준걸 지음 ; 황성수 감수 / 김영사
채소 마스터 클래스
2022 / 지음: 백지혜; 사진: 정멜멜 / 세미콜론
최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
2021 / 지음: 윌 벌서위츠; 옮김: 정미화 / 청림 Life :
비거닝: 채식에 기웃거리는 당신에게
2020 / 외 지음: 이라영 / 동녘
학교에 비거니즘을 : 유치원부터 고등학교까지, 비건 교사들의 일곱 빛깔 비거니즘 교육 탐험기
2024 / 지음: 비건교사나는냥 / 휴머니스트
어니코치의 자연식물식 : 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁
2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프 :
팽이버섯이 내 몸을 청소한다
2014 / 에구치 후미오 지음 ; 성백희 옮김 / 전나무숲
조금씩, 천천히, 자연식물식
2021 / 지음: 이의철 / 니들북:
살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고: 전범선 비거니즘 에세이
2021 / 지음: 전범선 / 포르체
완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
같이 빌린 책
빌 게이츠, 기후재앙을 피하는 법
2021 / 지음: 빌 게이츠 ; 옮김: 김민주, 이엽 / 김영사
움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
2021 / 지음: 캐럴라인 윌리엄스 ; 옮김: 이영래 / 갤리온 :
기술주 투자 절대 원칙 : 월가의 전설적 테크 애널리스트 마크 마하니의 투자 수업
2024 / 지음: 마크 S.F. 마하니 ; 옮김: 이주영 / 리더스북 :
10퍼센트 인간 : 인간 마이크로바이옴 프로젝트로 보는 미생물의 과학
2016 / 지음: 앨러나 콜렌 ; 옮김: 조은영 / 시공사
행동경제학: 마음과 행동을 바꾸는 선택 설계의 힘
2021 / 지음: 리처드 H. 탈러 ; 박세연 옮김 / 웅진지식하우스:
돈키호테. 2
2015 / 미겔 데 세르반테스 사아베드라 지음; 귀스타브 도레 삽화; 안영옥 옮김 / 열린책들
결국엔 오르는 집값의 비밀 : 고수가 알려주는 부동산 사이클의 법칙
2024 / 지은이: 김준영 / 한국경제신문 :
꿈의 분자 RNA : 생명의 기원에서 백신과 유전자 치료까지, RNA에 관한 모든 것
2023 / 지음: 김우재 / 김영사
취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관
2021 / 지음: 요시다 마사오 ; 옮김: 한귀숙 / 김영사
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약
2022 / 지음: 김영진 / 성안당
건강한 피부를 위한 『장내 미생물 키우기』 : 프로바이오틱스로 가꾸는 피부 마이크로바이옴
2020 / 지음: 폴라 심슨 ; 옮김: 오민지 / 범양사
우리는 독점 기업 시대에 살고 있다
2021 / 지음: 데이비드 데이옌 ; 옮김: 유강은 / 열린책들
라이프 타임, 생체시계의 비밀: 수면, 건강, 삶에 혁명을 불러오는 최적의 시간을 찾아서
2023 / 지음: 러셀 포스터; 옮김: 김성훈 / 김영사
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다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀
2022 / 지음: 켈리 하딩, 옮김: 이현주 / 더퀘스트
감염병을 바라보는 의료인문학의 시선= Perspectives from medical humanities on infectious disease
2022 / 지음: 김민정 외 / 모시는사람들
(한국인의) 종합병원 : 환자와 보호자는 무엇으로 고통받는가
2021 / 지음: 신재규 / 생각의힘
우리 몸이 말을 할 수 있다면
2021 / 지음: 제임스 햄블린, 옮김: 허윤정 / 추수밭
진료실 자본론
2024 / 지음: 전영웅 / 청아
(하루 10분 통증이 사라지는)모스틱 자세 운동: 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
2022 / 지음: 김승현 / 이너북
하버드 건강 습관 : 하버드 의대에서 연구한 실패하지 않는 건강 규칙
2021 / 지음: 다카하시 사카에 ; 옮김: 이용택 / 이너북Life:
농축 수면 : 자고 싶을 때 못 자고, 깨고 싶을 때 못 깨는 사람들을 위한 책
2021 / 지음: 마츠모토 미에 ; 옮김: 박현아 / 느낌이있는책
홍정기의 리듬 운동 통증 해방
2025 / 지음: 홍정기 / 깸
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스 :
함잌병원 돈두댓
2023 / 지음: IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진, 함익병 / 너와숲
과식하지 않는 삶
2022 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
어서 와! 간단키토는 처음이지?
2023 / 지음: 아놀드 홍 , 이영훈 / 북드림
스트레칭의 과학
2024 / 지음: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
어떻게 고양이를 끌어안고 통닭을 먹을 수 있을까
2024 / 지은이: 로아네 판 포르스트 ; 옮김: 박소현 / 프런티어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 7 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |