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미국에서 백만 부 넘게 팔리면서 직장인과 주부도 운동선수처럼 달릴 수 있다는 인식을 심어 주며 조깅 열풍을 불러일으킨, 달리기의 고전. 조깅을 하고 싶었지만 선뜻 실천하지 못하던 사람들 그리고 좀 더 즐겁게 조깅하는 법을 알고 싶은 초보 조거들을 위해 쓰였다.

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발레하는 할머니 발레하는 할머니 2024 / 지음: 예라영 / 라라 :
(뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는) 12초 스트레칭 (뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는) 12초 스트레칭 2023 / 지음: 무라야마 다쿠마; 옮김: 문혜원 / 시그마북스
(8초 만에) 통증 리셋 : 머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게 (8초 만에) 통증 리셋 : 머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게 2022 / 지음: 문교훈 / 다산라이프 :
내 몸을 바꾸는 P스트레칭 내 몸을 바꾸는 P스트레칭 2022 / 지음: 문훈기; 안일환 / 예문아카이브
통증 잡는 스트레칭 통증 잡는 스트레칭 2016 / 지음: 문훈기 / 예문아카이브
100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라 : 틈날 때마다 10초 발건강법 100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라 : 틈날 때마다 10초 발건강법 2025 / 지음: 미나미 마사코 ; 옮김: 차경숙 / 파라사이언스 :
(밸런스트레이닝과 필라테스강사들을 위한) 미니볼 필라테스 교과서 = Mini ball pilates (밸런스트레이닝과 필라테스강사들을 위한) 미니볼 필라테스 교과서 = Mini ball pilates 2020 / 지음: 김새롬 [외] / 예방의학사
조깅의 기초: 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 조깅의 기초: 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 2022 / 지음: 빌 바우어만, W. E. 해리스; 옮김: 김윤희, 이장규 / 유유
청소년을 위한 소마틱스: 청소년을 위한 소마움직임교육 50가지 탐험: [청소년] 청소년을 위한 소마틱스: 청소년을 위한 소마움직임교육 50가지 탐험: [청소년] 2023 / 지음: 수잔 바우어; 옮김: 최광석 / 소마코칭
왜 걸어야 하는가? : 그에 대한 과학적 분석 왜 걸어야 하는가? : 그에 대한 과학적 분석 2018 / 지음: 박길성 / 지식과감성#
생활운동을 통한 건강기능연금 쌓기 생활운동을 통한 건강기능연금 쌓기 2020 / 저자: 박기섭 / 공동체
맨발걷기의 첫걸음: 자연으로 돌아가라 맨발걷기의 첫걸음: 자연으로 돌아가라 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학 맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학 2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 2024 / 지음: 김창완 / 웅진지식하우스
천문학자는 별을 보지 않는다 천문학자는 별을 보지 않는다 2021 / 심채경 지음 / 문학동네
디컨슈머 : 소비하지 않는 소비자들이 온다 디컨슈머 : 소비하지 않는 소비자들이 온다 2022 / 지음: J.B. 매키넌 ; 옮김: 김하현 / 문학동네
상식: 우리는 이러했다 상식: 우리는 이러했다 2025 / 지음: 도올 김용옥 / 통나무
씻는다는 것의 역사: 우리는 왜 목욕을 하게 되었을까? 씻는다는 것의 역사: 우리는 왜 목욕을 하게 되었을까? 2025 / 지음: 이인혜 / 현암사
노인을 위한 나라는 없다 노인을 위한 나라는 없다 2008 / 코맥 매카시 지음 ; 임재서 옮김 / 사피엔스21
신경옥이 사는 법 : 『작은 집이 좋아』에서 못다 한 이야기. 신경옥이 사는 법 : 『작은 집이 좋아』에서 못다 한 이야기. 2014 / 신경옥 지음 / 포북
마인드풀 러닝 : 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기 마인드풀 러닝 : 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기 2020 / 지음: 김성우 / 노사이드랩
이케아 디자인 = Ikea design 이케아 디자인 = Ikea design 2016 / 지음: 닛케이 디자인 ; 옮김: 전선영 / 디자인하우스
영화에서의 몽타주 이론: 쿨레쇼프, 푸도프킨, 에이젠슈테인의 미학적 구성원리 영화에서의 몽타주 이론: 쿨레쇼프, 푸도프킨, 에이젠슈테인의 미학적 구성원리 2024 / 지음: 김용수 / 열화당
20세기 파리 : 정지돈의 20세기 파리 다시 쓰기 20세기 파리 : 정지돈의 20세기 파리 다시 쓰기 2022 / 지음: 쥘 베른; 옮김: 김남주 / 알마
나는 달리기가 싫어 : 달리고 싶지만 달리기 싫은 사람을 위한 애증의 러닝 가이드 나는 달리기가 싫어 : 달리고 싶지만 달리기 싫은 사람을 위한 애증의 러닝 가이드 2022 / 지음: 브렌던 레너드 ; 옮김: 김효정 / 좋은생각
마라톤 마라톤 1999 / 지음: 제프 겔러웨이 ; 옮김: 양현묵 / 전원문화사
(New) 마라톤교본 = New marathon (New) 마라톤교본 = New marathon 2014 / 지음: 가와고에 마나부 ; 옮김: 황세정 / 삼호미디어
어쩌다 마케터를 위한 AI 활용법 : 브랜딩부터 데이터 분석까지, AI와 함께라면 나도 이제 일잘러 어쩌다 마케터를 위한 AI 활용법 : 브랜딩부터 데이터 분석까지, AI와 함께라면 나도 이제 일잘러 2024 / 지음: 최프로 / e비즈북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

죽은 자들은 말한다 죽은 자들은 말한다 2025 / 지음: 필리프 복소 ; 옮김: 최정수 / 민음사
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어니코치의 자연식물식: [큰글자도서] 어니코치의 자연식물식: [큰글자도서] 2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프:
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