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심리학자이자 코미디언인 브라이언 킹 박사가 스트레스 관리법을 알려준다. 스트레스가 무엇인지, 그것은 어디서 오는지, 그리고 스트레스는 우리 몸과 뇌에 어떤 영향을 미치는지 설명하며, 스트레스를 관리하는 다양한 기술을 제시한다.

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트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 2016 / 로렌스 곤잘레스 지음 , 한진영 옮김 / 책세상
잘난 놈 심리학 잘난 놈 심리학 2003 / 로버트 A. 글로버 지음 ; 최한림 옮김 / 미래사
적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법 적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법 2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부키
슬픈 불멸주의자 : 인류 문명을 움직여온 죽음의 사회심리학 슬픈 불멸주의자 : 인류 문명을 움직여온 죽음의 사회심리학 2016 / 셸던 솔로몬, 제프 그린버그, 톰 피진스키 [공]지음, 이은경 옮김 / 흐름출판
아무것도 하지 않는 시간의 힘 : 독일 최고의 과학 저널리스트가 밝혀낸 휴식의 놀라운 효과 아무것도 하지 않는 시간의 힘 : 독일 최고의 과학 저널리스트가 밝혀낸 휴식의 놀라운 효과 2016 / 울리히 슈나벨 지음 , 김희상 옮김 / 가나출판사
공간이 사람을 움직인다 : 마음을 지배하는 공간의 비밀 공간이 사람을 움직인다 : 마음을 지배하는 공간의 비밀 2016 / 콜린 엘러드 지음, 문희경 옮김 / 더퀘스트(길벗)
스웨이 스웨이 2009 / 오리 브래프먼 ; 롬 브래프먼 [공]지음 ; 강유리 옮김 / 리더스북
느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 2023 / 지음: 브라이언 킹; 옮김: 윤춘송 / 프롬북스
스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 2015 / 지은이: 캘리 맥고니걸 , 옮긴이: 신예경 / 21세기북스
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견 클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견 2008 / 개리 마커스 지음 ; 최호영 옮김 / 갤리온
오래된 연장통: 인간 본성의 진짜 얼굴을 만나다 오래된 연장통: 인간 본성의 진짜 얼굴을 만나다 2014 / 전중환 지음 / 사이언스북스
우리는 왜 자신을 속이도록 진화했을까? 우리는 왜 자신을 속이도록 진화했을까? 2013 / 로버트 트리버스 지음 ; 이한음 옮김 / 살림
발칙한 한국학 발칙한 한국학 2002 / J. 스콧 버거슨 지음 ; 주윤정 ; 최세희 옮김 / 이끌리오
한국인, 우리는 누구인가 : '나'라는 물음 끝에 다시 던져진 질문 한국인, 우리는 누구인가 : '나'라는 물음 끝에 다시 던져진 질문 2016 / 지은이: 권수영, 김동길, 신용하, 유동식, 이기동, 조한혜정, 진중권, 한명기 / 21세기북스
어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 2015 / 허태균 지음 / 중앙books

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

긴긴밤 긴긴밤 2021 / 글·그림: 루리 / 문학동네어린이
월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법 월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법 2019 / 지음: 너나위 / RHK(알에이치코리아)
몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 2015 / 황농문 지음 / 알에이치코리아
공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 2013 / 황농문 지음 / 위즈덤하우스
꾸뻬 씨의 핑크색 안경 꾸뻬 씨의 핑크색 안경 2018 / 지음: 프랑수아 를로르 ; 옮김: 양영란 / 마시멜로
진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법: 이 모든 것은 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다! 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법: 이 모든 것은 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다! 2020 / 지음: 지이 / 마인드빌딩
(지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 (지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 2020 / 김선미 지음 / RHK(알에이치코리아)
백범일지 : 백범 김구 자서전 백범일지 : 백범 김구 자서전 2016 / 저: 김구 ; 주해: 도진순 / 돌베개
하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 2017 / 지음: ALC 편집부, 옮김: 정은혁 / 한빛비즈
마음세탁소 마음세탁소 2013 / 황웅근 지음 / 정신세계사
(천재 뇌신경과학자가 알려주는) 사랑을 지키는 법 (천재 뇌신경과학자가 알려주는) 사랑을 지키는 법 2017 / 조나 레러 지음 , 박내선 옮김 / 21세기북스
(Hackers)Vocabulary (Hackers)Vocabulary 2015 / David Cho 지음 / 해커스어학연구소
사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 2014 / 조르주 상드 지음 ; 이재희 옮김 / 지식을만드는지식
48분 기적의 독서법 : [큰글자도서] : 큰글씨 48분 기적의 독서법 : [큰글자도서] : 큰글씨 2015 / 지음: 김병완 / 큰글

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

예민해서 미안해 : 내성적인 사람들의 소리 없이 강한 성장 법칙 예민해서 미안해 : 내성적인 사람들의 소리 없이 강한 성장 법칙 2025 / 지음: 우몐 ; 옮김: 박영란 / 더페이지
출근이 두렵다면, MBTI 출근이 두렵다면, MBTI 2023 / 지음: 조수연 / 크루:
아들러 성격 상담소: 내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게 아들러 성격 상담소: 내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게 2022 / 기시미 이치로 지음; 이영미 옮김 / 생각의날개
내 MBTI가 궁금하달걀 내 MBTI가 궁금하달걀 2022 / 글·그림: 하이스트 편집부 / 하이스트
유연한 완벽주의자 : 내 안의 가혹한 비평가를 버리고 자신에게 너그러워지는 법 유연한 완벽주의자 : 내 안의 가혹한 비평가를 버리고 자신에게 너그러워지는 법 2025 / 지음: 엘런 헨드릭슨 ; 옮김: 문희경 / 어크로스(어크로스출판그룹)
콰이어트 : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘 콰이어트 : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘 2021 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 김우열 / 알에이치코리아
(집에 있어도 집에 가고 싶은)내향인 설명서 (집에 있어도 집에 가고 싶은)내향인 설명서 2022 / 지음: 콜린 피에레 ; 그림: 로이크 프루아사르 ; 옮김: 김영신 / 현암사
나의 MBTI가 궁금하단 마리몽 나의 MBTI가 궁금하단 마리몽 2022 / 글: 김소나; 그림: 이세진 / 더모던
그들이 그렇게 연애하는 까닭: 사랑에 대한 낭만적 오해를 뒤엎는 애착의 심리학 그들이 그렇게 연애하는 까닭: 사랑에 대한 낭만적 오해를 뒤엎는 애착의 심리학 2026 / 지음: 아미르 레빈 , 레이첼 헬러 [공] ; 옮김: 이후경 / RHK
왕, 전사, 마법사, 연인: 어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업 왕, 전사, 마법사, 연인: 어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업 2021 / 지음: 로버트 무어, 더글러스 질레트; 옮김: 이선화 / 파람북
두려움 없이, 당신 자신이 되세요 : 민감한 영혼 '엠패스'를 위한 풍요와 건강, 사랑에 관한 안내서 두려움 없이, 당신 자신이 되세요 : 민감한 영혼 '엠패스'를 위한 풍요와 건강, 사랑에 관한 안내서 2022 / 지음: 아니타 무르자니 ; 옮김: 황근하 / 샨티
MBTI 철학자 : 성격 유형으로 분석한 거장들의 삶에서 배우는 '자기실현의 존엄함' MBTI 철학자 : 성격 유형으로 분석한 거장들의 삶에서 배우는 '자기실현의 존엄함' 2021 / 지음: 이요철 / 쏭북스
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까: 무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까: 무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학 2024 / 지음: 최재훈 / 서스테인
성격분석 . 1 , 성격분석기법과 성격형성 성격분석 . 1 , 성격분석기법과 성격형성 2024 / 지음: 빌헬름 라이히 ; 옮김: 윤수종 / 문학들
위험한 진화심리학 위험한 진화심리학 2021 / 지음: 이덕하 / 고유명사

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