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건강한 습관으로 하루하루를 보람차게 살고 싶은 사람들, 소위 ‘갓생’을 살고 싶은 사람들을 위해 100가지 생활습관을 제안하는 책이다. 살면서 수없이 들어봤을 만한 것들이 대부분이지만, 거창하지 않아서 홀대해온 이 100가지 습관들을 ‘의학적 근거’와 함께 제안한다.

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우리는 피임을 모른다 : 세상의 모든 피임법 그리고 역사 우리는 피임을 모른다 : 세상의 모든 피임법 그리고 역사 2019 / 지음: 김선형 / 파람
나이 들어가는 내가 좋습니다 : 평균 나이 115세 인생 초고수들의 이키가이 라이프스타일 나이 들어가는 내가 좋습니다 : 평균 나이 115세 인생 초고수들의 이키가이 라이프스타일 2020 / 지음: 헥토르 가르시아, 프란체스크 미라예스 ; 옮김: 이주영 / 세종 :
(굿바이, 입냄새)더 가까이 웃고 얘기하라 (굿바이, 입냄새)더 가까이 웃고 얘기하라 2011 / 강기원 지음 / 삼성출판사
의사와 약사는 오늘도 의사와 약사는 오늘도 "안 된다"고 말한다 : 의사 약사 친구가 필요한 당신에게 2022 / 지음: 강준, 조재소 / 박영story :
건강 나에게 물어봐 건강 나에게 물어봐 2021 / 지음: 건나물TV / 미다스북스
몸부터 챙겨야 할 시간 몸부터 챙겨야 할 시간 2015 / 지음: 고만재 / 이다
왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 2012 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 전경아 / 김영사
어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활 습관 어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활 습관 2023 / 지음: 고바야시 히로유키; 옮김: 조해선 / 로그인 :
(뉴욕의사의) 건강백신 : 전 국민 건강 블로그 <뉴욕에서 의사하기>의 레알 건강 토크 (뉴욕의사의) 건강백신 : 전 국민 건강 블로그 <뉴욕에서 의사하기>의 레알 건강 토크 2013 / 고수민 지음 / 미래엔
내 몸을 살리는 비결 내 몸을 살리는 비결 2015 / 지음: 고창영 / 지식의창
(담배와 쿨하게 이별하는)금연 멘토링 (담배와 쿨하게 이별하는)금연 멘토링 2007 / 구보타 기소 지음 ; 홍성민 옮김 / 황금부엉이
혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉 혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉 2015 / 지음: 구와지마 이와오 ; 옮김: 이진원 / 태웅출판사
나는 왜 늘 아픈가 나는 왜 늘 아픈가 2016 / 크리스티안 구트 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
우리 가족 아프지 않게 사는 법 우리 가족 아프지 않게 사는 법 2007 / 국민건강생활연구회 엮음 / 여름숲
건강수명 10년 늘리기 : CNN 의학전문기자, 노화와 질병의 비밀을 밝히다 건강수명 10년 늘리기 : CNN 의학전문기자, 노화와 질병의 비밀을 밝히다 2008 / 산제이 굽타 지음, 박종윤 옮김 / 넥서스BOOKS

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

Happy Narwhalidays Happy Narwhalidays 2023 / Ben Clanton / Dean
가부장 자본주의 : 여성과 남성은 왜 각각 불행한가 가부장 자본주의 : 여성과 남성은 왜 각각 불행한가 2023 / 지음: 폴린 그로장 ; 옮김: 배세진 / 민음사
내 마음 다치지 않게 내 마음 다치지 않게 2015 / 글 그림: 설레다 / 알에이치코리아
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 2024 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
나목 : 박완서 장편소설 나목 : 박완서 장편소설 2012 / 박완서 지음. / 세계사
당근 밭의 수상한 발자국 당근 밭의 수상한 발자국 2022 / 글: 선시야 ; 그림: 심보영 / 주니어 김영사
FBI 행동의 심리학 FBI 행동의 심리학 2010 / 지음: 조 내버로 [외]; 옮김: 박정길 / 리더스북
인생은 엇나가야 제맛 인생은 엇나가야 제맛 2021 / 지음: 서귤 / RHK:
연봉 2천만 원부터 시작하는 저축 습관 : 저축 체질 변화 90일 프로젝트 연봉 2천만 원부터 시작하는 저축 습관 : 저축 체질 변화 90일 프로젝트 2018 / 요코야마 미쓰아키 지음 ; 이은정 옮김 / 현암사
내 일의 모든 것 : 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학 내 일의 모든 것 : 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학 2023 / 지음: 살마 로벨 ; 옮김: 문희경 / 청림출판
오로라를 기다려 : [청소년] : 최양선 장편소설 오로라를 기다려 : [청소년] : 최양선 장편소설 2023 / 지음: 최양선 / 창비
사서, 고생합니다 사서, 고생합니다 2019 / 지음: 임수희 / Sui:
초초난난: 비밀을 간직한 연인의 속삭임: 오가와 이토 장편소설 초초난난: 비밀을 간직한 연인의 속삭임: 오가와 이토 장편소설 2023 / 지음: 오가와 이토 ; 옮김: 권영주 / RHK(알에이치코리아)
왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 2012 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 전경아 / 김영사
눈 질환 식생활 개선으로 낫는다 눈 질환 식생활 개선으로 낫는다 2021 / 지음: 야마구치 고조; 옮김: 이동희 / 전나무숲

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

일하는 당신을 위한 최고의 수면법 일하는 당신을 위한 최고의 수면법 2023 / 지음: 스미야 료; 옮김: 이효진 / 한빛라이프
어제도 잘 잤습니다 : 매일 숙면하는 책 어제도 잘 잤습니다 : 매일 숙면하는 책 2021 / 지음: 아시자와 유우코; 옮김: 박주란; 일러스트: 츠지야미쿠 / 세개의소원
12관절운동과 수면호흡법 12관절운동과 수면호흡법 2024 / 지음: 이상훈 / 자유문고
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