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우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 게으름, 불면증… 현대인들이 가장 많이 겪는 정신적 증상이자 질환이다. 이런 증상과 맞닥뜨렸다면 어떻게 대처하는 것이 좋을까? 병원 가기? 상담 받기? 꼭 필요하고 좋은 접근이지만, 『내 머릿속 생각 끄기』는 이러한 상황에 만성적으로 시달리고 있을 때 개인적인 차원에서 먼저 시도해보면 좋을 효과적인 길을 제시한다.

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가다듬기 : 일상을 깨지 않고 인생을 바꾸는 법 가다듬기 : 일상을 깨지 않고 인생을 바꾸는 법 2020 / 지음: 히로세 유코 ; 옮김: 서수지 / 수오서재
행복은 혼자 오지 않는다 행복은 혼자 오지 않는다 2017 / 지음: 에카르트 폰 히르슈하우젠; 옮김: 박규호 / 은행나무
나폴레온 힐의 인생 수업: 내 삶을 더 밝고 단단하게 만들어주는 나폴레온 힐의 인생 수업: 내 삶을 더 밝고 단단하게 만들어주는 2020 / 지음: 나폴레온 힐, 주디스 윌리엄슨, 옮김: 김한슬기 / 스몰빅라이프
나폴레온 힐 마지막 수업 : 자기로부터 시작되는 부와 행복 나폴레온 힐 마지막 수업 : 자기로부터 시작되는 부와 행복 2023 / 지음: 나폴레온 힐 ; 옮김: 정성재 / 유노북스
놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생. 1 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생. 1 2020 / 지음: 나폴레온 힐; 옮김: 권혁철 / 국일미디어
놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 . 2 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 . 2 2021 / 지음: 나폴레온 힐; 옮김: 민승남 / 국일미디어
놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 . 3 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 . 3 2021 / 지음: 나폴레온 힐; 옮김: 이지현 / 국일미디어
내 머릿속 생각 끄기: 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에 내 머릿속 생각 끄기: 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에 2023 / 지음: 체이스 힐, 스콧 샤프; 옮김: 송섬별 / 윌북
졸업하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 : 10대를 위한 인생 성장 에세이 졸업하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 : 10대를 위한 인생 성장 에세이 2020 / 지음: 앤디 림, 윤규훈 / 체인지업
오십, 나는 이제 다르게 읽는다 오십, 나는 이제 다르게 읽는다 2022 / 지음: 박균호 / 갈매나무
초등 필수 인성 배움 사전 : 학교에서 빛나는 아이, 친구들에게 인정받는 아이 초등 필수 인성 배움 사전 : 학교에서 빛나는 아이, 친구들에게 인정받는 아이 2025 / 지음: 박은선 [외] / 체인지업
사랑은 널 바꾸려 들지 않아 : 넌 너다울 때 가장 빛나! 사랑은 널 바꾸려 들지 않아 : 넌 너다울 때 가장 빛나! 2022 / 지음: 브리오니 고든 ; 옮김: 서미나 / 리듬문고
나를 알수록 나의 길이 보인다 나를 알수록 나의 길이 보인다 2022 / 지음: 고정욱 / 리듬문고 :
오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게: 게으른 걸까, 시간이 없어서일까, 잘하고 싶어서일까? 오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게: 게으른 걸까, 시간이 없어서일까, 잘하고 싶어서일까? 2025 / 지음: 고정욱 ; 일러스트: 개박하 / 풀빛
완벽이란 놈에 발목 잡혀 한 걸음도 못 나갈 때 : 갈팡질팡 인생길마다 펼쳐보고 싶은 매력적인 인생 오답 완벽이란 놈에 발목 잡혀 한 걸음도 못 나갈 때 : 갈팡질팡 인생길마다 펼쳐보고 싶은 매력적인 인생 오답 2016 / 지음: 김글리 / 메디치

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내 멋대로 산타 뽑기 내 멋대로 산타 뽑기 2021 / 글: 최은옥 ; 그림: 김무연 / 주니어김영사
1 더하기 1은 2인가 1 더하기 1은 2인가 2022 / 지은이: 존 배로; 옮긴이: 김희봉 / 김영사
(읽으면 돈 되는)끝장 경제 상식 : 경제기사로 쉽게 배워 TESAT까지 한 번에 (읽으면 돈 되는)끝장 경제 상식 : 경제기사로 쉽게 배워 TESAT까지 한 번에 2022 / 지음: 김형진 / 한국경제신문
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 전경아 / 살림
쓰기의 감각 : 삶의 감각을 깨우는 글쓰기 수업 쓰기의 감각 : 삶의 감각을 깨우는 글쓰기 수업 2018 / 지음: 앤 라모트 ; 옮김: 최재경 / 웅진지식하우스
게임의 이름은 유괴 게임의 이름은 유괴 2017 / 지음: 히가시노 게이고 ; 옮김: 권일영 / RHK(알에이치코리아)
걱정을 잘라드립니다: 하버드 교수가 사랑한 이발사의 행복학개론 걱정을 잘라드립니다: 하버드 교수가 사랑한 이발사의 행복학개론 2019 / 지음: 탈 벤 샤하르, 옮김: 서유라 / 청림
심리학이 서른 살에게 답하다 심리학이 서른 살에게 답하다 2009 / 지음: 김혜남 / 웅진씽크빅
젊은 베르테르의 슬픔 젊은 베르테르의 슬픔 2017 / 지은이: 요한 볼프강 폰 괴테 ; 옮긴이: 박찬기 / 민음사
삶은 언제나 답을 찾는다 : 미움받을 용기 기시미 이치로의 인생 철학 삶은 언제나 답을 찾는다 : 미움받을 용기 기시미 이치로의 인생 철학 2023 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문
(불안을 낮추고 멘탈을 강화하는)내 심장 사용법 (불안을 낮추고 멘탈을 강화하는)내 심장 사용법 2019 / 지음: 조경임 / 21세기북스
스트레스 스트레스 2023 / 감수: 유키 유 ; 옮김: 김선숙 ; 감역: 이명훈, 황미니 / 성안당
YBM 중국어 첫걸음 YBM 중국어 첫걸음 2017 / YBM 중국어연구소 저 / YBM
비밀의 화원 비밀의 화원 2020 / 지음: 프랜시스 호지슨 버넷; 그림: 아일렛 솔; 옮김: 진주 K. 가디너 / 알에이치코리아

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

너의 장점은? 너의 장점은? 2024 / 지음: 최백규 ; 그림: 경혜원 / 창비
겸손의 힘 : 성장과 풍요로운 삶으로 이끄는 현명한 태도 겸손의 힘 : 성장과 풍요로운 삶으로 이끄는 현명한 태도 2024 / 지음: 대릴 반 통게렌 ; 옮김: 신예용 / 상상스퀘어
오은영의 마음 수호대. 1, 악령에 맞서는 비밀 조직 라이츠 오은영의 마음 수호대. 1, 악령에 맞서는 비밀 조직 라이츠 2023 / 글: 오은영 기획·; 그림: 박시연파키나미; 박시연 스토리 / 주니어김영사
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(말해 볼까?)예쁜 말 한마디: 내 마음을 키우는 똑똑한 말 습관 (말해 볼까?)예쁜 말 한마디: 내 마음을 키우는 똑똑한 말 습관 2025 / 글: 사라 아고스티니 ; 그림: 마르타 토닌 ; 옮김: 최보민 / 청어람미디어
참 괜찮은 태도 : 15년 동안 길 위에서 만난 수많은 사람들에게 배운 삶의 의미 참 괜찮은 태도 : 15년 동안 길 위에서 만난 수많은 사람들에게 배운 삶의 의미 2022 / 지음: 박지현 ; 일러스트: 오하이오 / 메이븐
우리 학교에 마음 구조대가 떴다!: 감정 조절부터 관계 해결까지 우리 학교에 마음 구조대가 떴다!: 감정 조절부터 관계 해결까지 2025 / 글: 박영주 , 변지선 ; 그림: 김잔디 / 올리
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어떻게 이 삶을 사랑할 것인가 : 무의미한 삶을 지탱하는 10가지 깨달음 어떻게 이 삶을 사랑할 것인가 : 무의미한 삶을 지탱하는 10가지 깨달음 2025 / 지음: 마이클 노턴 ; 옮김: 홍한결 / 부키
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명료하게 생각하는 법 : 극단과 반이성의 소음 속에서 살아 가는 현대인을 위한 명확한 사고의 기술 명료하게 생각하는 법 : 극단과 반이성의 소음 속에서 살아 가는 현대인을 위한 명확한 사고의 기술 2023 / 지음: 크리스테르 스투르마르크 ; 편역: 더글러스 호프스태터 ; 옮김: 최이현 / 비잉 :
누구나 이유 없이 행복해질 수 있다 누구나 이유 없이 행복해질 수 있다 2022 / 지음: 최유진 / 굿위즈덤
(5학년 2반) 집중력 도둑 (5학년 2반) 집중력 도둑 2025 / 글: 김연희 ; 그림: 박종호 / 터닝페이지

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