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우리를 괴롭고 힘들게 하는 무기력, 분노, 우울, 걱정 등 수많은 어두운 감정들로부터의 해결 방안을 제시하는 책이다. 저자는 진료실에서 만난 내담자들이 건네는 공통된 이야기들을 선별해 재구성하고, 심리학적 관점에 의학적 해석을 덧대 우울로부터의 해방을 돕는다.

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기대의 심리학 = Expectation : 잘못된 기대로 힘들어하는 12가지 이유 기대의 심리학 = Expectation : 잘못된 기대로 힘들어하는 12가지 이유 2010 / 선안남 지음 / 원앤원북스
내러티브 상호협력 코칭 (세대 코칭을 넘어 3세대 코칭으로) 내러티브 상호협력 코칭 (세대 코칭을 넘어 3세대 코칭으로) 2018 / 지음: 라인하드 스텔터 ; 옮김 : 최병헌 ; 이혜진 / 한국코칭수퍼비전아카데미
아동심리상담 = Child counseling : 유아기에서 학령기까지 아동심리상담 = Child counseling : 유아기에서 학령기까지 2013 / 정문자 ; 제경숙 ; 이혜란 ; 신숙재 ; 박진아 공저 / 양서원
난 멀쩡해, 도움 따윈 필요없어! : 정신질환으로 고통 받고 있는 가족을 어떻게 도울 수 있을까? 난 멀쩡해, 도움 따윈 필요없어! : 정신질환으로 고통 받고 있는 가족을 어떻게 도울 수 있을까? 2013 / 하비어 아마도르 지음 ; 최주언 옮김 / 한국심리치료연구소
제 마음이 보이나요?: 우글 쌤의 위클래스 상담 일지 제 마음이 보이나요?: 우글 쌤의 위클래스 상담 일지 2025 / 지음: 우글 / 책폴
어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소 어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소 2023 / 지음: 이경희 / 흐름
나의 다정하고 무례한 엄마: 엄마가 준 상처로부터 따뜻하게 나를 일으키는 감정 수업 나의 다정하고 무례한 엄마: 엄마가 준 상처로부터 따뜻하게 나를 일으키는 감정 수업 2020 / 이남옥 지음 / 라이프앤페이지
(내 마음을 알고 싶은 날의) 우울해방일지 (내 마음을 알고 싶은 날의) 우울해방일지 2023 / 지음: 이명수 / 에이엠스토리 :
성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 2024 / 지음: 이지안 / 한겨레
오늘도, 골든 땡큐 오늘도, 골든 땡큐 2016 / 이현수 지음 / 김영사
매우 예민한 사람들을 위한 상담소 매우 예민한 사람들을 위한 상담소 2023 / 지음: 전홍진 / 글항아리
내 안의 어린아이 : 잃어버린 내면아이를 만나는 자기 치유 심리학 내 안의 어린아이 : 잃어버린 내면아이를 만나는 자기 치유 심리학 2011 / 에리카 J. 초피크 ; 마거릿 폴 [공]저 ; 이세진 옮김 / 교양인
(생각에 휘들리고 혼자 상처받는 사람들) 걱정도 습관이다 (생각에 휘들리고 혼자 상처받는 사람들) 걱정도 습관이다 2014 / 최명기 지음 / 알키
상담해 드립니다 : 당신의 무너져 가는 자존감 상담해 드립니다 : 당신의 무너져 가는 자존감 2023 / 지음: 허순향 / 다온북스
우울증 심리학 우울증 심리학 2011 / 가모시타 이치로우 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 2019 / 개리 존 비숍 지음 ; 이지연 옮김 / 웅진지식하우스
아이의 진짜 마음도 모르고 혼내고 말았다 아이의 진짜 마음도 모르고 혼내고 말았다 2022 / 지음: 모나 델라후크 ; 옮김: 서은경 / 웅진지식하우스
매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 2020 / 지음: 전홍진 / 글항아리
꽝 없는 뽑기 기계 꽝 없는 뽑기 기계 2020 / 글: 곽유진 ; 그림: 차상미 / 비룡소
살 때, 팔 때, 벌 때: 여의도 닥터둠 강영현이 공개하는 진격의 주식 투자 타이밍 살 때, 팔 때, 벌 때: 여의도 닥터둠 강영현이 공개하는 진격의 주식 투자 타이밍 2023 / 지음: 강영현 / 21세기북스
태양의 마녀 나코와 코기 봉봉. 1, 우리는 운명의 파트너야! 태양의 마녀 나코와 코기 봉봉. 1, 우리는 운명의 파트너야! 2022 / 글: 히로시마 레이코; 그림: KeG; 옮김: 김정화 / 웅진주니어
태양의 마녀 나코와 코기 봉봉. 2, 의문의 라이벌이 등장하다! 태양의 마녀 나코와 코기 봉봉. 2, 의문의 라이벌이 등장하다! 2022 / 지음: 히로시마 레이코; 그림: KeG; 옮김: 김정화 / 웅진주니어
구의 증명 : 최진영 소설 구의 증명 : 최진영 소설 2015 / 지은이: 최진영 / 은행나무
한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것 한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것 2021 / 지음: 앤드루 솔로몬 ; 옮김: 민승남 / 민음사
스타벅스 웨이 스타벅스 웨이 2019 / 지음: 조셉 미첼리 ; 옮김: 강유리 / 현대지성
유쾌한 우울증의 세계: 미국 최고 인기 팟캐스트 진행자가 털어놓는 우울증 투쟁 공생기 유쾌한 우울증의 세계: 미국 최고 인기 팟캐스트 진행자가 털어놓는 우울증 투쟁 공생기 2021 / 지음: 존 모; 옮김: 박다솜 / 모멘토
최재천의 공부: 어떻게 배우며 살 것인가: [큰글자도서] 최재천의 공부: 어떻게 배우며 살 것인가: [큰글자도서] 2022 / 지음: 최재천, 안희경 / 김영사
차라투스트라는 이렇게 말했다 차라투스트라는 이렇게 말했다 2012 / 프리드리히 니체 지음 ; 강영계 옮김 / 지식을만드는지식
내 말은 그런 뜻이 아닌데 : 말로 먹고 사는 두 여자가 공개하는 진짜 말 잘하는 법 내 말은 그런 뜻이 아닌데 : 말로 먹고 사는 두 여자가 공개하는 진짜 말 잘하는 법 2023 / 지음: 강연희, 이명신 / 지와수

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

반우울 : 25년차 정신과 전문의가 처음으로 정의한 반우울 심리학 반우울 : 25년차 정신과 전문의가 처음으로 정의한 반우울 심리학 2026 / 지음: 다이라 고겐 ; 옮김: 곽범신 / 서교책방
내향인을 위한 심리학 수업 내향인을 위한 심리학 수업 2022 / 지음: 최재훈 / 미래의창
나는 가끔 엄마가 미워진다 : 상처받은 줄 모르고 어른이 된 나를 위한 심리학 나는 가끔 엄마가 미워진다 : 상처받은 줄 모르고 어른이 된 나를 위한 심리학 2021 / 배재현 지음 / 갈매나무
스몰 트라우마: 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 스몰 트라우마: 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 2023 / 지음: 멕 애럴; 지음: 박슬라 / 갤리온
나도 고민이 있어요: 어린이가 묻고 전문가가 답해요! 나도 고민이 있어요: 어린이가 묻고 전문가가 답해요! 2023 / 지음: 카린 시모네; 그림: 이자벨 마로제; 옮김: 이정주 / 토토북
Same as ever : a guide to what never changes Same as ever : a guide to what never changes 2023 / Morgan Housel / Portfolio
상담실의 단골손님: 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 상담실의 단골손님: 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 2025 / 지음: 박신혜 / 지식의날개
상담해 드립니다 : 당신의 무너져 가는 자존감 상담해 드립니다 : 당신의 무너져 가는 자존감 2023 / 지음: 허순향 / 다온북스
나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : [녹음자료] 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : [녹음자료] 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 2021 / 원작: 앤절린 밀러 ; 옮김: 이미애 / 오디언소리 [공급]
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마음이 답답할 때 꺼내보는 책 마음이 답답할 때 꺼내보는 책 2021 / 지음: 김민경 / SiSO
불안을 관리하면 인생이 관리된다 불안을 관리하면 인생이 관리된다 2023 / 지음: 미셸 블룸; 옮김: 동현민 / 더퀘스트 :
돌봄의 관계 : 트라우마 치유를 위한 기반 마련하기 돌봄의 관계 : 트라우마 치유를 위한 기반 마련하기 2024 / 지음: Philip Manfield ; 옮김: 윤서연 , 이혜림 / 박영스토리 :

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