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신착도서
-
발행연도 - 2023 / 감수: 사쿠마 카즈히코; 옮김: 홍희정 / 성안당
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000555459
- ISBN 9788931589764
- 형태 239 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
운동을 하는 사람이라면 누구나 필수적으로 수행하는 스포츠 트레이닝의 기초와 이론에 대해 최대한 새로운 정보를 소개하고 해설을 덧붙인 실천적인 입문서가 될 수 있도록 최적의 컨디션을 유지할 수 있는 정보까지도 포함한 종합적인 내용을 다루고 있다.
서가브라우징
석기시대 인간처럼 건강하게
2009 / 요르크 블레히 지음 ; 박병화 옮김 / 열음사
운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝
2024 / 지음: 외르크 블레히 , 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스 :
상체 리셋: 무너진 몸을 바로 세우는 기적의 루틴
2026 / 지음: 사가와 유카 ; 옮김: 성시야 / 포레스트북스
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
2022 / 지음: 사와키 가즈타카; 옮김: 최말숙 / 카시오페아
하루 1분 초간단 스트레칭 : 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
2020 / 지음: 사와키 가즈타카 ; 옮김: 최말숙 / 카시오페아
(5초만에 온몸을 운동하는) 기지개체조
2017 / 지음: 사이키 다케시 ; 옮김: 정난진 / DSbooks
다리 다이어트 : 지압과 스트레칭으로 끝내는 4weeks plan
2009 / 사이토 미에코 지음 ; 김하경 옮김 / 보누스
스포츠트레이닝의 기본과 이론
2023 / 감수: 사쿠마 카즈히코; 옮김: 홍희정 / 성안당
(일하는 당신의 피로를 풀어주는) 대단한 스트레칭
2019 / 지음: 사키타 미나 ; 옮김: 임경화 / RHK(알에이치코리아)
근육에 힘 좀 빼고 삽시다 : 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
2020 / 지음: 사토 세이 ; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
처음 하는 필라테스 : 하루 1분으로 아름다운 골격을 만드는 미골 필라테스 다이어트
2018 / 지음: 사토코(SATOKO) ; 옮김: 송유선 ; 그림: 나카무라 사토시 ; 사진: 가와노 히데키 / 북핀
갱년기 요가 : 한 권으로 완성하는 갱년기 리셋 솔루션
2026 / 지음: 산토시마 가오리 , 옮김: 한귀숙 / 버터북스
왜 우리는 전통 음식을 먹어야 하는가
2014 / 캐서린 섀너핸 ; 루크 섀너핸 지음 ; 박리라 옮김 / 에코리브르
암을 이기는 운동법은 따로 있다 : 암환자의 빠른 회복과 재발 예방을 위한 맞춤 운동법
2013 / 서관식 ; 최호천 [공]지음 / 비타북스(헬스조선)
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2019 / 지음: 서재걸 / 블루페가수스
같이 빌린 책
별것 아닌 의학용어 : 인문학과 어원으로 알아보는 의학지식
2023 / 지음: 최형석 / Youngjin.com(영진닷컴)
발가벗은 힘 : 회사 밖에서도 통하는 진짜 역량
2024 / 지음: 이재형 / Pazit :
같은 주제의 책
우리는 매일 죽음을 입는다
2024 / 지음: 올든 위커 ; 옮김: 김은령 / 부키
우리는 왜 걷는가: 걷자생존 걷자행복
2023 / 지음: 김재은 외 / 흔들의자
최강의 신체 능력 레벨업 : 프로 선수가 실천하는 탈력 스킬 훈련법
2024 / 지음: 나카노 다카시 ; 옮김: 황세정 / 시그마북스
필라테스 마스터 = Pilates master
2024 / 지음: 김혜진 [외] / DH미디어
배 속의 꼬마 요정
2023 / 지음: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
비건 스타트, 비기너 가이드북 : 건강한 인생을 위한 비건 라이프의 시작
2023 / 지음: 이도경 / 소금나무
(당신을 서서히 죽이는) 피로세포
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전
2023 / 지음: 김유겸, 이유진, 최승홍 / 위즈덤하우스
스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북 : 모든 움직임에는 이유가 있다!
2024 / 지음: 신동열 / 현익
우리 안의 사자 : 필라테스의 탄생과 역사, 위기와 부활, 깊은 매력의 비밀에 이르기까지
2021 / 지음: 존 하워드 스틸 ; 옮김: 김난영, 박요셉 / 책밥
스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법
2024 / 지은이: 김성종 , 오세인 / 북스고
(안아파연구소의)통증 제로 신경 스트레칭
2022 / 지음: 정용인 / 싸이프레스
웰니스로 가는 길
2022 / 지음: 베스 프레이츠, 미셸 톨레프슨, 에이미 커맨더; 옮김: 이승현, 이동엽 [외] / 청아
HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |