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건강 커뮤니케이터 노윤정 약사는 현대인에게 흔한 건강 문제가 대부분 ‘배부른 영양 결핍’ 상태에서 비롯된다고 지적한다. 대표적 생활습관병을 약, 영양 보충제, 음식을 활용하여 관리하고 예방하는 방법을 소개한다.

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간 간 2023 / 감수: 쿠리하라 타케시 ; 옮김: 권수경 ; 감역: 김헌수 / 성안당
간청소의 기적 : 몸이 보내는 마지막 신호를 읽다 : 현직 약사가 권하는 효과 빠른 간청소법 간청소의 기적 : 몸이 보내는 마지막 신호를 읽다 : 현직 약사가 권하는 효과 빠른 간청소법 2025 / 지음: 호기심약사 / 서울셀렉션
膽石症과 食餌療法 膽石症과 食餌療法 1997 / 沈贊燮 著 / 고려의학
췌장염 췌장염 2003 / 윤용범 저 / 군자출판사
배출 혁명 : 삶의 질이 수직 상승하는 기적의 대장 항문 건강 이야기 배출 혁명 : 삶의 질이 수직 상승하는 기적의 대장 항문 건강 이야기 2024 / 감수: 아카하네 다쿠야 ; 옮김: 박유미 / 니들북 :
치질 없는 몸으로 살기 치질 없는 몸으로 살기 2021 / 지음: 양형규 / 양병원
(전국의 치질 환자들을 불러모은)광안리 조 약사의 신박한 치질 이야기 (전국의 치질 환자들을 불러모은)광안리 조 약사의 신박한 치질 이야기 2023 / 지음: 조홍규 / 고려원북스
배부른 영양 결핍자: 과잉과 결핍 사이 몸 지키는 영양의 비밀 배부른 영양 결핍자: 과잉과 결핍 사이 몸 지키는 영양의 비밀 2023 / 지음: 노윤정 / 머스트리드북
(올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드 (올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드 2018 / 지음: 이지원, 강남세브란스병원 영양팀, 김형미, 김우정, CJ프레시웨이 / Cypress(싸이프레스)
(한눈에 알 수 있는) 대사 (한눈에 알 수 있는) 대사 2019 / 지음: J.G. Salway ; 옮김: 범문에듀케이션 편집부 / 범문에듀케이션
대사증후군 = Metabolic Syndrome : 제대로 알고 확실히 예방하는 법 대사증후군 = Metabolic Syndrome : 제대로 알고 확실히 예방하는 법 2012 / 오상우 지음 / 청림Life
한국의 식생활과 질병 한국의 식생활과 질병 1997 / 백희영 외저 / 서울대학교 출판부
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
생각만 바꿔도 10kg은 저절로 빠진다 생각만 바꿔도 10kg은 저절로 빠진다 2008 / 김길수 지음 / 길벗
하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! 하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! 2021 / 지음: 김성훈 / 좋은땅

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 2014 / 서은국 지음 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 2018 / 지음: 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 ; 옮김: 이한음 / 알에이치코리아
인지심리학은 처음이지?= Cognitive psychology 인지심리학은 처음이지?= Cognitive psychology 2022 / 지음: 김경일, 김태훈, 이윤형 / 북멘토
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어
고양이와 물리학: 50대 50의 확률이 중첩하는 양자의 세계 고양이와 물리학: 50대 50의 확률이 중첩하는 양자의 세계 2023 / 지음: 블라트코 베드럴; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아
가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
(사람과 사람 사이를 헤엄치는) 동사책 : 60가지 동사가 만든 삶의 따스한 순간들 : 카피라이터 정철 첫 산문집 (사람과 사람 사이를 헤엄치는) 동사책 : 60가지 동사가 만든 삶의 따스한 순간들 : 카피라이터 정철 첫 산문집 2023 / 지음: 정철 / 김영사
허리디스크 수술 없이 낫기= Ranking of various treatments for lumbar herniated disc 허리디스크 수술 없이 낫기= Ranking of various treatments for lumbar herniated disc 2020 / 지음: 어환 / 김영사
호모트래블쿠스의 지리답사기 : 여행하는 인간 : 호모트래블쿠스, 실질적인 답사와 여행의 경험을 통해 다채로운 주제와 시각을 담다 호모트래블쿠스의 지리답사기 : 여행하는 인간 : 호모트래블쿠스, 실질적인 답사와 여행의 경험을 통해 다채로운 주제와 시각을 담다 2023 / 지은이: 정은혜 [외] / 푸른길
매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 : 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘 매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 : 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘 2022 / 지음: 채환 / 중앙books :
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다 뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다 2023 / 지음: 혼마 료코, 혼마 류스케 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
탐식생활 : 알수록 더 맛있는 맛의 지식 탐식생활 : 알수록 더 맛있는 맛의 지식 2018 / 지음: 이해림 / 돌베개
골반저에 답이 있다 : 삶의 질을 훼손하는 여성 질환 뿌리 뽑기 골반저에 답이 있다 : 삶의 질을 훼손하는 여성 질환 뿌리 뽑기 2022 / 지음: 킴 보프니 ; 옮김: 윤혜영 / 한문화 :
체온 1도가 내 몸을 살린다 체온 1도가 내 몸을 살린다 2010 / 사이토 마사시 지음 ; 이진후 옮김 / 나라원

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아프지만 평범한 스물입니다 : 청소년기의 끝, 우울을 마치며 쓰다 아프지만 평범한 스물입니다 : 청소년기의 끝, 우울을 마치며 쓰다 2024 / 지음: 한지인 / 미다스북스
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 : 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법 80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 : 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법 2023 / 지음: 니시 다케유키 ; 옮김: 정미애 / 위즈덤하우스
술과 헤어질 결심 : 정신건강의학과 전문의가 알려주는 알코올의존증 바로 알고 제대로 치료하기 술과 헤어질 결심 : 정신건강의학과 전문의가 알려주는 알코올의존증 바로 알고 제대로 치료하기 2026 / 지음: 정순민 / 헥사곤
주태백을 위하여 : 역사 속 음주 시인 비대면 진찰록 주태백을 위하여 : 역사 속 음주 시인 비대면 진찰록 2023 / 지음: 랴오보차오 ; 옮김: 김성일 / 시대의창
트라우마 해방 일지 : 고통이 만연한 우리 사회, 트라우마에서 빠져나오는 법 트라우마 해방 일지 : 고통이 만연한 우리 사회, 트라우마에서 빠져나오는 법 2024 / 지음: 심민영 / 슬로디미디어
날것 그대로의 섭식장애 : 정유리 에세이 날것 그대로의 섭식장애 : 정유리 에세이 2022 / 지은이: 정유리 / 부키
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쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
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기억의 미로를 걷는 사람들 기억의 미로를 걷는 사람들 2026 / 지은이: 다샤 키퍼 ; 옮김: 노승영 / 문학동네
정상은 없다 정상은 없다 2022 / 지음: 로이 리처드 그린커 ; 옮김: 정해영 / 메멘토
어지럼증 완치설명서: [오디오북] 뇌신경학 박사 박지현의 어지럼증 이야기 어지럼증 완치설명서: [오디오북] 뇌신경학 박사 박지현의 어지럼증 이야기 2022 / 원작: 박지현 ; 연출: 윤세경 / 오디언소리 [공급]
100년 무릎: 통증이 사라지고 마법처럼 걷게 된다 100년 무릎: 통증이 사라지고 마법처럼 걷게 된다 2024 / 지음: 다쓰미 이치로 ; 옮김: 김현정 / 한스미디어
나는 수면제를 끊었습니다: 나를 살리기 위해 낸 용기 나는 수면제를 끊었습니다: 나를 살리기 위해 낸 용기 2022 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
우리는 모두 다른 세계에 산다 우리는 모두 다른 세계에 산다 2022 / 지음: 조제프 쇼바네크 ; 옮김: 이정은 / 현대지성

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