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걸핏하면 나도 모르게 감정적이 되어 손해 보는 사람들을 위한 감정 관리법. 하루에도 수십 가지 감정이 극과 극을 달리는 우리의 일상에서 감정에 휘둘려 일도, 관계도, 인생도 그르치는 사람들을 위해 감정을 다스리는 마음의 비결을 전한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 2021 / 지음: 이시하라 가즈코; 옮김: 이정민 / 필름
(이시형 박사의)둔하게 삽시다 (이시형 박사의)둔하게 삽시다 2015 / 지음: 이시형, 그림: 이영미 / 한국경제신문
나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다 : 관계에서 상처받은 사람들을 위한 감정 수업 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다 : 관계에서 상처받은 사람들을 위한 감정 수업 2020 / 지음: 이지영 / 스몰빅라이프 :
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라! 정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라! 2025 / 지음: 이지영 / 박영story :
이제는 감성코칭: 지금 그 고통에서 자유롭게 이제는 감성코칭: 지금 그 고통에서 자유롭게 2020 / 지음: 이태호 / 좋은땅
어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 2023 / 지음: 인현진 / 앤의서재
감정이 나를 휘두르지 않게 감정이 나를 휘두르지 않게 2023 / 지음: 임경미 / 미래북
감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 2023 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 이지연 / 다른상상
뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 2024 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 원녕경 / 정민미디어
(정신과 의사 정우열의)감정수업 (정신과 의사 정우열의)감정수업 2025 / 지음: 정우열 / 다산북스
내 마음은 내가 결정합니다: 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 내 마음은 내가 결정합니다: 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 2020 / 지음: 정정엽 / 다산초당
(어른도 함께 쓰는) 어린이 감정일기 : 어린이 감정으로 세상을 바라보는 법 (어른도 함께 쓰는) 어린이 감정일기 : 어린이 감정으로 세상을 바라보는 법 2024 / 지음: 조연주 / 자상한시간
미래세대愛 심리교실 : 글과 그림으로 표현한 십대의 마음 미래세대愛 심리교실 : 글과 그림으로 표현한 십대의 마음 2023 / 지음: 조재도 / 작은숲
나를 위한, 감정의 심리학 나를 위한, 감정의 심리학 2022 / 지음: 최기홍 / 국수
아파도 아프다 하지 못하면 : 감정 마주하기 수업 아파도 아프다 하지 못하면 : 감정 마주하기 수업 2018 / 지음: 최기홍 / 사회평론

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 2020 / 지음: 전홍진 / 글항아리
(최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는) 꾸준함의 기술 (최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는) 꾸준함의 기술 2025 / 지은이: 이노우에 신파치 ; 옮김: 지소연 / RHK(알에이치코리아)
결심이 필요한 순간들: 인생의 갈림길에서 더 나은 선택을 하는 법 결심이 필요한 순간들: 인생의 갈림길에서 더 나은 선택을 하는 법 2023 / 지음: 러셀 로버츠; 옮김: 이지연 / 세계사
매일 심리학 공부 : 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술 매일 심리학 공부 : 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술 2017 / 편저: 우리창 ; 옮김: 정세경 / 지식너머
아주 가벼운 깃털 하나 아주 가벼운 깃털 하나 2009 / 공지영 저 / 한겨레
프리 웨이 = Free way : 너를 어디든 데려가줄 자유로운 삶의 방식 프리 웨이 = Free way : 너를 어디든 데려가줄 자유로운 삶의 방식 2024 / 지음: 드로우앤드류 / 웅진지식하우스
초보 노인입니다 : 김순옥 에세이 초보 노인입니다 : 김순옥 에세이 2023 / 지음: 김순옥 / 민음사
(14살부터 시작하는) 1일 1논어 (14살부터 시작하는) 1일 1논어 2023 / 엮고 씀: 사이토 다카시 ; 그림: 야기 와타루 ; 옮김: 이소담 / 뜨인돌
2분의 1 = For the second half of life : 인생 반전을 일으키는 절반의 철학 2분의 1 = For the second half of life : 인생 반전을 일으키는 절반의 철학 2023 / 지음: 유영만 / 블랙피쉬 :
감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 2023 / 지음: 임경미 / 미래북
돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 2025 / 지음: 안도 마유미 ; 옮김: 정문주 / RHK(알에이치코리아)
멈춰라, 생각하라 : 지금 여기, 내용 없는 민주주의 실패한 자본주의 멈춰라, 생각하라 : 지금 여기, 내용 없는 민주주의 실패한 자본주의 2014 / 지음: 슬라보예 지젝 ; 옮김: 주성우 / 와이즈베리(미래엔)
+1분 : 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루 +1분 : 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루 2023 / 지음: 마쓰다 미히로 ; 옮김: 안선주 / 미래타임즈
내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업: 오늘도 괜찮지 않으면서 괜찮다고 말한 나에게 필요한 감정 공부 내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업: 오늘도 괜찮지 않으면서 괜찮다고 말한 나에게 필요한 감정 공부 2020 / 지음: 장혜진 / 미다스북스
알아두면 잘난척하기 딱 좋은 상식퀴즈 알아두면 잘난척하기 딱 좋은 상식퀴즈 2018 / 지음: 우현옥, 만화: 이병용, 그림: 지현경 / 대일

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우리편 편향 : 신념은 어떻게 편향이 되는가? 우리편 편향 : 신념은 어떻게 편향이 되는가? 2022 / 지음: 키스 E. 스타노비치 ; 옮김: 김홍옥 / 바다출판사
(The)lost art of listening, third edition:: how learning to listen can improve relationships (The)lost art of listening, third edition:: how learning to listen can improve relationships 2021 / Michael P. Nichols / The Guilford Press
감정이 늙지 않는 법 : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 감정이 늙지 않는 법 : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정환 / 마인드빌딩
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(일·관계·인생이 행복해지는) 인간관계 수업 : Egogram : 성공하는 관계를 만드는 쉽고 명쾌한 교류분석 심리학 (일·관계·인생이 행복해지는) 인간관계 수업 : Egogram : 성공하는 관계를 만드는 쉽고 명쾌한 교류분석 심리학 2024 / 지음: 이명노 [외] / 서사원
고마운 마음 지켜주기 고마운 마음 지켜주기 2025 / 지음: 양연주 ; 그림: 김민경 / 을파소
마음을 어떻게 다룰까 : 우울과 불안에서 나를 지키는 심리학 수업 마음을 어떻게 다룰까 : 우울과 불안에서 나를 지키는 심리학 수업 2022 / 지음: 줄리 스미스 ; 옮김: 권혜림 / 지식서가
똑 부러지게 내 감정을 전하는 말하기 연습 : 휘둘리지 않고, 자존감을 지키며, 똑똑하게 말하기 똑 부러지게 내 감정을 전하는 말하기 연습 : 휘둘리지 않고, 자존감을 지키며, 똑똑하게 말하기 2025 / 지음: 임정민 ; 그림: 히쩌미 / 서사원주니어
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