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번아웃, 우울증, 공황, 불면증…. 먹고사는 일과 경쟁에 치이며 바쁜 삶을 살아내는 현대인에게 유튜브 &lt뇌부자들&gt을 운영하는 정신건강의학과 전문의가 의료 현장에서 경험한 내담자들의 실제 사례를 소개한다. 저자는 나도 잘 몰랐던 내 마음을 차분히 들여다보고 스스로를 알아갈 수 있도록 안내한다.

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당신 생각은 사양합니다 : 잘해주고 상처받는 착한 사람 탈출 프로젝트 당신 생각은 사양합니다 : 잘해주고 상처받는 착한 사람 탈출 프로젝트 2019 / 지음: 한경은 / 수오서재
우리에겐 존중이 필요해 : 냉담의 시대, 쿨함의 가면을 쓴 사람들 우리에겐 존중이 필요해 : 냉담의 시대, 쿨함의 가면을 쓴 사람들 2023 / 지음: 라인하르트 할러 ; 옮김: 이덕임 / 온워드 :
아무도 나를 이해해주지 않아 : 오해를 바로잡고 관계를 변화시키는 심리술 아무도 나를 이해해주지 않아 : 오해를 바로잡고 관계를 변화시키는 심리술 2017 / 지음: 하이디 그랜트 할버슨 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
모두에게 잘 보일 필요는 없다 모두에게 잘 보일 필요는 없다 2022 / 지음: 함광성 / Whale Books(웨일북)
휴먼 해킹 휴먼 해킹 2022 / 지음: 크리스토퍼 해드내기, 세스 슐먼 ; 옮김: 노승영 / 까치(까치글방)
잠시 혼자 있겠습니다 : 복잡한 세상, 나를 지키는 자유의 심리학 잠시 혼자 있겠습니다 : 복잡한 세상, 나를 지키는 자유의 심리학 2018 / 지음: 마이클 해리스 ; 옮김: 김병화 / 어크로스
관계에 능숙해지는 법 : 쿨하고 단단한 인간관계를 위한 신경심리학자의 지혜 관계에 능숙해지는 법 : 쿨하고 단단한 인간관계를 위한 신경심리학자의 지혜 2024 / 지음: 릭 헨슨 ; 옮김: 김윤종 / 불광
나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법 나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법 2023 / 지음: 허규형 / ORIGINALS :
침묵 깨기 : 원하는 것을 얻는 확실한 방법 침묵 깨기 : 원하는 것을 얻는 확실한 방법 2025 / 지음: 일레인 린 헤링 ; 옮김: 황가한 / 알에이치코리아 :
싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법 : 미움받지 않는 것보다 미워하지 않는 편이 몇 배는 더 쉽다 싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법 : 미움받지 않는 것보다 미워하지 않는 편이 몇 배는 더 쉽다 2026 / 지음: 호리 모토코 ; 옮김: 이은혜 / 딥앤와이드
분노 유발의 심리학 : 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 분노 유발의 심리학 : 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 2017 / 지음: 클라우디아 호흐브룬 ; 옮김: 장혜경 / 생각의날개
나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 : 알고 보면 쓸모 있는 분노 유발자의 심리학 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 : 알고 보면 쓸모 있는 분노 유발자의 심리학 2020 / 지음: 클라우디아 호흐브룬 ; 옮김: 정혜경 / 생각의날개
내 맘에 드는 내가 되고 싶어 : [청소년] : 정신 승리 아니고 멘탈 관리입니다만 내 맘에 드는 내가 되고 싶어 : [청소년] : 정신 승리 아니고 멘탈 관리입니다만 2024 / 지음: 혼다 히데오 ; 옮김: 우민정 / 오유아이
사랑 받는 기술 : 상대방을 끌어당기는 애교력의 비밀 사랑 받는 기술 : 상대방을 끌어당기는 애교력의 비밀 2010 / 혼사 마사토 ; 유카와 교코 지음 ; 정은지 옮김 / 행간
혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업 2018 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

역행자 역행자 2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
무조건 당신 편 : 마음의 힘을 기르는 '외상 후 성장'의 심리학 무조건 당신 편 : 마음의 힘을 기르는 '외상 후 성장'의 심리학 2020 / 지음: 한창수 / RHK(알에이치코리아)
(노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 (노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아 :
아이의 자존감은 엄마의 태도에서 결정된다 아이의 자존감은 엄마의 태도에서 결정된다 2021 / 지음: 김보민 / 미다스북스
습관은 어떻게 인생이 되는가 습관은 어떻게 인생이 되는가 2019 / 강이든 지음 / 프롬북스
백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 원칙을 알려주는 부자 매뉴얼 백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 원칙을 알려주는 부자 매뉴얼 2008 / 지음: 하브 에커, 옮김: 나선숙 / 랜덤하우스코리아
2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된 소~오름 돋는 우주의 법칙 2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된 소~오름 돋는 우주의 법칙 2019 / 지음: 고이케 히로시 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
더 시스템 = The system 더 시스템 = The system 2024 / 지음: 스콧 애덤스 ; 옮김: 김인수 / 베리북
퇴직연금 고수되기 : 하루라도 빨리 시작해야 할 연금테크 : 직장인에게 꼭 필요한 퇴직연금 가이드 퇴직연금 고수되기 : 하루라도 빨리 시작해야 할 연금테크 : 직장인에게 꼭 필요한 퇴직연금 가이드 2023 / 지음: 강영선, 민주영 / 한국경제신문
버려지는 시간은 없다 : 유투버 '돈많은언니' 염미솔의 신앙 에세이 버려지는 시간은 없다 : 유투버 '돈많은언니' 염미솔의 신앙 에세이 2023 / 지음: 염미솔 / 알에이치코리아 :
우리의 환대 우리의 환대 2022 / 지음: 장희원 / 문학과지성사
왜 우리는 통하지 않을까 왜 우리는 통하지 않을까 2015 / 황창연 지음 / 바로오딸
당신과 일하고 싶습니다 : ＂결국 살아남는 사람들은 평범하더라!＂ 성공하는 보통 사람들의 23가지 습관 당신과 일하고 싶습니다 : ＂결국 살아남는 사람들은 평범하더라!＂ 성공하는 보통 사람들의 23가지 습관 2015 / 박민희 지음 / 살림
그들이 그렇게 연애하는 까닭 그들이 그렇게 연애하는 까닭 2012 / 아미르 레빈 ; 레이첼 헬러 [공]지음 ; 이후경 옮김 / 랜덤하우스

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우울함이 아니라 지루함입니다 우울함이 아니라 지루함입니다 2024 / 지음: 변지영 / 필로소픽
언뜻 보기에 좋은 사람이 더 위험해 언뜻 보기에 좋은 사람이 더 위험해 2021 / 지은이: 시모조노 소우타; 옮긴이: 김단비 / Denstory :
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