통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
9988 건강습관: 99세까지 팔팔하게, 백세 노인이 전해준 건강관리 노트
발행연도 - 2023 / 편저: 정해용 / 리스컴- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000565603
- ISBN 9791156163176
- 형태 269 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
인생 후반기의 건강한 삶을 위해서는 중년기부터 미리 대비해야 한다. 가장 중요한 것은 건강한 생활습관과 식생활 관리다. 운동으로 몸의 활력을 유지하고 정신적으로도 건강해야 한다. 이 책에 그 모든 건강관리 비법을 담았다.
서가브라우징
어차피 죽을 거니까 : 하고 싶은 일을 하면서 천수를 다한다
2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 오시연 / 지상사(청홍)
70대에 행복한 고령자: 마흔부터 준비하는 ＇백세 현역＇을 위한 70대의 삶
2023 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 허영주 / 지상사:
100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43
2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life
아프지 마요, 엄마 : 소중한 내 부모 돌봄 지침서
2024 / 지음: 이민경 , 한유진 / 시원북스:
황혼의 반란
2014 / EBS <황혼의 반란> 제작진 지음 / 비타북스
(의사가 권하는) 노년기 건강관리 = Silver health care
2009 / 일본개업의사회 지음 ; 김명호 편역 / 산수야
미국 상위 1％ 부자들의 7가지 건강 습관
2023 / 지음: 임영빈 / RHK:
9988 건강습관: 99세까지 팔팔하게, 백세 노인이 전해준 건강관리 노트
2023 / 편저: 정해용 / 리스컴
(일러스트로 이해하는)고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼 : 고령자 돌봄에 관여하는 모든 사람의 필독서!
2026 / 지음 : Kei , 나가시마 가호 , 옮김 : 이지호 / 한즈미디어
나이 들어도 늙지 않기를 권하다 : 죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법
2023 / 지음: 마리아네 코흐 ; 놂김: 서유리 / 동양북스
인생 2막을 건강하게
2015 / 지은이: 함준수 / 건강과생명
50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다
2023 / 지음: 황윤신 / 스마트비즈니스
100세 시대를 살아갈 비결
2015 / 지음: 히노하라 시게아키 ; 옮김: 이근아 / 문학사상
나이 드신 부모님에 관해 우리가 알아야 할 것 : 만화로 배운다!
2023 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 그림: 쓰다 유미 ; 옮김: 이선희 / 드루
빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실
2016 / 지음: 안종주 / 한울
같이 빌린 책
1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게
2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
(10년 더 젊게 사는)건강 습관
2016 / 지음: 일본분석학회, 오쿠무라 코우 ; 옮김: 전선영 / 아주좋은날
다시 암에 걸리지 않는 식사법: 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한
2023 / 지음: 이지원 , 김형미 , 이승연 / CYpress(싸이프레스)
웰에이징
2009 / 박상철 지음 / 생각의나무
(10년 더 젊어지는) 몸 건강법
2012 / 오쿠무라 코우 지음 ; 전선영 옮김 / 아주좋은날
장을 클린하라 : 평생 건강 지키는 장 면역력 키우기
2011 / 오쿠무라 코우 지음 ; 김숙이 옮김 / 스토리유
장수하는 뇌 : 120세까지 젊고 건강하게 사는 법
2023 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 정연이 / 매일경제신문사
(새 번역 새 주석) 백범일지
2023 / [지음: 김구] ; 역주: 백태남, 조윤형 / 다할미디어 :
아침에 빵을 먹지 마라: 음식의 노예로 만드는 탄수화물에서 벗어나기
2023 / 지음: 후쿠시마 마사쓰구 ; 옮김: 이해란 / 국일미디어
같은 주제의 책
남아 있는 모든 것 : 죽음이 삶에게 남긴 이야기들
2021 / 지음: 수 블랙; 옮김: 김소정 / 밤의책 :
我爱运动
2023 / 首都儿科研究所 编 ; 陈泓希 图 / 中國人口出版社
부자의 1원칙, 몸에 투자하라
2021 / 지음: 유영만, 김예림 / 블랙피쉬
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
(박용우의)마이 옵티멀 다이어트: 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
2025 / 지음: 박용우 / 김영사
하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동
2024 / 지음: 김정은 / 베가북스
(65세부터는) 공복이 최고의 약이다 : 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍
나는 101세, 현역 의사입니다
2021 / 지은이: 다나카 요시오; 지은이: 홍성민 / 한국경제신문:
통증 때려잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
2022 / 최재석(PT재석) / 센시오
오늘부터 걷기 : 소박하게 먹고, 적당히 자고
2021 / 지음: 김진영 / 민리
음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
2023 / 지음: 마이클 모스 ; 옮김: 연아람 / 민음사
면역 습관 : 자연 치유력을 깨우는 팬데믹 시대의 건강법
2021 / 지음: 이병욱 / 비타북스 :
죽은 자들은 말한다
2025 / 지음: 필리프 복소 ; 옮김: 최정수 / 민음사
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
2023 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |