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“어디로 가는지 그 목적지를 미리 볼 필요는 없다. 그저 자신 앞에 놓인 1미터만을 봐야 할 뿐이다“ 인생의 모든 모퉁이를 돌 때마다 최악의 시나리오를 상상하는 당신을 위해 40여 년간 수천 명을 치료한 불안장애 전문가가 안내하는 직면과 회복의 심리학.

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불안한 당신에게 : 내 안의 공황과 이별하는 20가지 방법 불안한 당신에게 : 내 안의 공황과 이별하는 20가지 방법 2013 / 지음: 대한불안의학회 / 생각속의집
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름출판
불안해서 죽을 것 같을 때 불안해서 죽을 것 같을 때 2025 / 지은이: 찰스 셰퍼 ; 옮김: 이윤정 / 심심 :
나는 불안과 함께 살아간다 나는 불안과 함께 살아간다 2019 / 지은이: 스콧 스토셀; 옮긴이: 홍한별 / 반비
스스로 공황을 극복하는 10가지 방법 스스로 공황을 극복하는 10가지 방법 2020 / 지은이: 마틴 M. 안토니, 랜디 맥케이브; 옮긴이: 전미애 / 사회평론아카데미
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 2019 / 지음: 데이비드 애덤 ; 옮김: 홍경탁 / 반니
멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 2016 / 데이비드 애덤 지음 ; 홍경탁 옮김 / 반니
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 심심 :
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지은이: 이광민 / 웅진지식하우스
내 인생의 친구 공황장애 내 인생의 친구 공황장애 2022 / 지음: 최구원 / 에이원북스
영원한 현재 HM 영원한 현재 HM 2019 / 지음: 수잰 코킨 ; 옮김: 이민아 / 알마
당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 2020 / 지은이: 린다 개스크; 옮긴이: 홍한결 / 윌북
먼저 우울을 말할 용기 : 정신과 의사에게 찾아온 우울증, 그 우울과 함께한 나날에 관하여 먼저 우울을 말할 용기 : 정신과 의사에게 찾아온 우울증, 그 우울과 함께한 나날에 관하여 2023 / 지음: 린다 개스크 ; 옮김: 홍한결 / 윌북
나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다 나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다 2020 / 지음: 고요 / 인디고
오늘도 우울증을 검색한 나에게 오늘도 우울증을 검색한 나에게 2022 / 지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 2023 / 지음: 패트릭 브링리 ; 옮김: 김희정 , 조현주 / 웅진지식하우스
마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 2024 / 지음: 윤홍균 / 21세기북스
중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가 : 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전 중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가 : 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전 2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 최호영 / RHK
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 2024 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
부자아빠가 없는 너에게 : 홀로 당당히 경제적 자립을 이루는 돈 공부의 시작 부자아빠가 없는 너에게 : 홀로 당당히 경제적 자립을 이루는 돈 공부의 시작 2023 / 지음: 스칼릿 코크런 ; 옮김: 이재득 / 웅진지식하우스 :
가짜 불안 가짜 불안 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온
마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 2023 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 안진이 / 웅진지식하우스 :
종이로 만든 마을 : 에밀리 디킨슨이 사는 비밀의 집 종이로 만든 마을 : 에밀리 디킨슨이 사는 비밀의 집 2023 / 지음: 도미니크 포르티에 ; 옮김: 임명주 / 비채
Tek : The modern cave boy Tek : The modern cave boy 2016 / by Patrick McDonnell / Little Brown
도쿄! 만화의 풍경을 산책하다 : 덕력충만, 도쿄여행 도쿄! 만화의 풍경을 산책하다 : 덕력충만, 도쿄여행 2018 / 지음: 이지성 / 이담Books
When Tiny was tiny When Tiny was tiny 2012 / by Cari Meister; illustrated by Rich Davis / Penguin Young Readers
Clara and Clem in outer space Clara and Clem in outer space 2013 / by Ethan Long / Penguin Young Readers
창피함을 무릅쓰고 쓴 나의 실패기 = My shameful story of failure : 빠지고 나서야 비로소 깨달은 인생의 함정 창피함을 무릅쓰고 쓴 나의 실패기 = My shameful story of failure : 빠지고 나서야 비로소 깨달은 인생의 함정 2011 / 이상민, 전한길 지음 / 타임비즈

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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마른당뇨, 치료법은 따로 있다: 당뇨 치료! 마른·비만 당뇨에서 답을 찾다 마른당뇨, 치료법은 따로 있다: 당뇨 치료! 마른·비만 당뇨에서 답을 찾다 2021 / 지음: 당봄한의원 의료진 / 북아지트
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