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추천도서
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내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
발행연도 - 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000023395
- ISBN 9791198553317
- 형태 335 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
박용우 박사의 건강 라이프코칭이 한 권의 책으로 묶였다. 대사이상체중을 건강체중으로 되돌리는 방법을 비롯해 망가진 몸을 근본적으로 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 담겨 있다.
서가브라우징
영양섭취 타이밍과 근육발달
2007 / John Ivy ; Robert Portman [공저] ; 박현 ; 이석호 ; 송욱 [공]옮김 / 라이프사이언스
플랜트 패러독스
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리, 옮김: 이영래, 감수: 양준상 / 쌤앤파커스
로푸드 다이어트
2013 / 경미니 지음 / 국일미디어
제 3의 살
2014 / 김세현 지음 / 알에이치코리아
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
간헐적 단식법 : 전세계 열풍 5:2 다이어트
2013 / 마이클 모슬리 ; 미미 스펜서 [공]지음 ; 이은경 옮김 / 토네이도
서른의 식사법
2018 / 지음: 박민정 / 가디언
내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
2019 / 지음: 박용우 / 루미너스
식탐 해방: 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲
'독한 것'들의 진짜 다이어트
2009 / 셀러오 지음 / 한국경제신문
(면역력을 높이는) 최고의 식사법 : 바이러스에 지지 않는 강인한 몸 만들기
2021 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 오시연 옮김 / 예문아카이브
밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
슬림 디자인 : 생각없이 먹으며 날씬해지기
2017 / 지음: 브라이언 완싱크, 옮김: 문정훈, 서울대푸드비즈니스 랩 / 예문당
같이 빌린 책
우리, 편하게 말해요
2022 / 지음: 이금희 / 웅진지식하우스
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
울트라 러닝: 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀
2020 / 지음: 스콧 영; 옮김: 이한이 / 비즈니스북스
초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다
2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
2015 / 지은이: 정선근 ; , / 사이언스북스
괜찮아, 우리 모두 처음이야!
2020 / 글·그림: 이주희 / 개암나무
무엇이 나를 행복하게 만드는가 : 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들
2024 / 지음: 리처드 J. 라이더 , 데이비드 A. 샤피로 ; 옮김: 김정홍 / 북플레저
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
2025 / 지은이: 박용우 , 김영아 / 루미너스
자동차 구조 교과서: 전문가에게 절대 기죽지 않는 자동차 마니아의 메커니즘 해설
2018 / 지음: 아오야마 모토오; 옮김: 김정환 / 보누스
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
2019 / 지음: 박용우 / 루미너스
로라미용실
2024 / 지음: 박성신 / 북오션
완전소화
2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프:
(10년 10만 번의 단톡방 질문을 통해 알게 된) 누구나 알고 싶어 하는 아파트 투자 방법
2024 / 지음: 구만수 / 두드림미디어
정치란 무엇인가?
2021 / 지음: 함재봉 / 에이치프레스
같은 주제의 책
HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스
치료받을 권리 : 팬데믹 시대, 역사학자의 병상일기
2021 / 지음: 티머시 스나이더 ; 옮김: 강우성 / 엘리
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
파자마 필라테스: 일만 알던 내 몸에 필요한 운동 루틴
2021 / 지음: 마리아 맨킨; 그림: 마야 톰리아노비치; 옮김: 임현경 / 콤마
신개념의 기혈테라피 건강법
2023 / 지음: 김용필 / 동양자연의학연구소
몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?
2022 / 지음: 구도 다카후미; 옮김: 최현주 / 동양북스
운동보다 바른 자세가 먼저다
2024 / 지음: 김월영 ; 김현경 / 예솔
피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
2022 / 지음: 나츠시마 다카시 / 즐거운상상
이게 다 호르몬 때문이야
2022 / 지음: 마쓰무리 게이코 ; 옮김: 이은혜 / Fika Life :
(세상에서 가장 알기 쉬운)근육연결도감: 셀프케어편= Connection of muscles encyclopedia
2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books:
맨발로 걸어라: 땅이 주는 치유의 선물
2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
코딱지 닌자
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
여자에게도 최고의 의학이 필요하다 : 남성 중심적인 현대 의학은 여성의 건강을 어떻게 위협하고 있으며, 지금 우리는 무엇을 해야 하는가
2022 / 지음: 앨리슨 맥그리거 ; 옮김: 김승욱 / 지식서가
의료재난의 시대: 우리는 왜 공공의료를 외치는가
2025 / 지음: 나백주 , 정형준 , 제갈현숙 [공] / 히포크라테스
발레하는 할머니
2024 / 지음: 예라영 / 라라 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 1 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 1 |