통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
불안 해방 일지 : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지
발행연도 - 2024 / 지음: 팀 클레어 ; 옮김: 신솔잎 / 윌북- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000573398
- ISBN 9791155816943
- 형태 482 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
세상에 알려진 온갖 불안장애 치료법을 과학자의 자세로 탐구한 기록이다. 항우울제 설트랄린 복용부터 운동, 냉수욕, 명상, 전기자극까지…. 저자는 세계적인 신경과학자 조지프 르두와, 생물학에서 ‘스트레스’를 처음으로 정의한 한스 셀리에를 포함해, 일생을 바쳐 불안과 공황을 연구한 사람들를 찾아간다.
서가브라우징
나는 왜 걱정이 많을까 : 걱정하는 습관을 없애는 유쾌한 심리학 수업
2016 / 지음: 데이비드 카보넬 ; 옮김: 유숙열 / 사우
불안에 관하여
2025 / 지음: 베레나 카스트 ; 옮김: 최호영 / 을유문화사
굴욕
2026 / 지음: 웨인 케스텐바움 ; 옮김: 김정아 / 문학과지성사
분노 중독 : 왜 세상은 분노에 휘둘리는가
2025 / 지음: 조시 코언 ; 옮김: 노승영 / 웅진지식하우스 :
불안이라는 자극 : 걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명
2015 / 지음: 크리스 코트먼 ; 해롤드 시니츠키 ; 로리-앤 오코너 ; 옮김: 곽성혜 / 유노북스
불안과 잘 지내는 법 : 불안은 더 나은 삶을 위한 강력한 자극이다 : 인생의 변화는 '불안이라는 자극'에서 시작된다 : 걱정, 두려움, 초조부터 공황, 강박, 트라우마까지 심리학이 알려 주는 불안 사용 설명서
2020 / 지음: 크리스 코트먼 ; 해롤드 시니츠키 ; 로리-앤 오코너 ; 옮김: 곽성혜 / 유노북스
너브 : 두려움을 용기로 바꾸는 힘
2013 / 테일러 클락 지음 ; 문희경 옮김 / 한국경제신문 한경BP
불안 해방 일지 : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지
2024 / 지음: 팀 클레어 ; 옮김: 신솔잎 / 윌북
무엇이 나를 살아 있게 만드는가 : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥
2024 / 지음: 코리 키스 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트 :
불안하게 태어난 사람들: 불안은 어떻게 유전자에 각인되어 대물림되는가
2026 / 지음: 대니얼 키팅 ; 옮김: 정지인 / 웅진지식하우스
선물 : 오래도록 간직될 아름다운 사랑의 기억
2007 / 탄줘잉 지음 ; 이은희, 차혜정 옮김 / 나라원
조화로움
2013 / 스티브 테일러 지음 ; 윤서인 옮김 / 불광출판사
화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전
2016 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 김순미 / 예담
분노는 나의 힘 : 에너지를 업up시키는 분노관리법
2008 / 아니타 팀페 지음 ; 문은숙 옮김 / 북폴리오
사랑, 그 설명할 수 없는 : 사랑을 움직이는 아홉 가지 비밀
2012 / 율리아 파이라노, 산드라 콘라트 지음 ; 박규호 옮김 / 쌤앤파커스
같이 빌린 책
지구 생물체는 항복하라 : 정보라 연작소설집
2024 / 지음: 정보라 / 래빗홀
비트코인 슈퍼 사이클 = Bitcoin super cycle : 인생에 다신 없을 혁명적 부의 기회
2024 / 지음: 처리형(신민철) / 거인의정원
마음이 단단해지는 살림: 사색하고, 비우고, 기록하는 미니멀 라이프 이야기
2021 / 지음: 강효진 / 비타북스
즐거운 남의 집 : 전월세의 기쁨과 슬픔
2024 / 지음: 이윤석 , 김정민 / 다산북스
파타 = Pata : 문가영 산문집
2024 / 지음: 문가영 / 위즈덤하우스
부의 인문학
2022 / 지음: 우석(브라운스톤) / 오픈마인드
너에게 배운 예를 들면 고구마를 대하는 자세
2024 / 지음: 예예 ; 그림: 예예 / 모베리
부자수업= Rich class : 진정한 부에 이르는 쉽고 강력한 법칙
2023 / 지은이: 법상 / 마음의숲
사랑받기보다 차라리 두려운 존재가 되라 : 세상에서 가장 위험한 인생철학 《군주론》
2024 / 지음: 이남훈 / 더스퀘어
선생님의 돈 공부 : 수업은 끝났고요, 재테크 중입니다
2023 / 지음: 천상희 [외] / 창비교육
(지적 허영을 위한) 퇴근길 철학툰 . 근현대 편
2024 / 지음: 이즐라 / 큐리어스 :
마흔에는 고독을 받아쓰기로 했다 : 삶의 변곡점에서 필사하는 동서고금의 명문장
2024 / 지음: 허연 / 생각정거장 :
연금 에센스 80 : 은회 후 삶을 결정하는 연금의 모든 것
2024 / 지음: 이창만 / 버튼북스
(간암·간경변증·간염 예방 & 치료를 위한) 간을 살리는 밥상
2024 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
한 정신과 의사의 37년간의 기록. Volume 2, 무지개 치료
2024 / 지음: 김철권 / 안목
같은 주제의 책
감정의 이해
2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스 :
창의성에 집착하는 시대 : 창의성은 어떻게 현대사회의 중요한 가치가 되었는가
2025 / 지음: 새뮤얼 W. 프랭클린 ; 옮김: 고현석 / 해나무 :
생각 중독: 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법
2024 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박지선 / 갤리온
감정 연습을 시작합니다
2022 / 지음: 하지현 / 창비
뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다: 나의 알 수 없는 기분에 대한 가장 과학적인 처방전
2021 / 지음: 야오나이린; 옮김: 정세경 / 더퀘스트
마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각
2024 / 지은이: 김익한 / 다산북스
내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어: 우울함으로부터 나를 지키는 연습
2021 / 지음: 케이티 헐리; 그림: 인디; 옮김: 조연진 / 픽
내가 된다는 것 : 데이터, 사이보그, 인공지능 시대에 인간 의식을 탐험하다
2022 / 지음: 아닐 세스 ; 옮김: 장혜인 / 흐름출판
굴욕
2026 / 지음: 웨인 케스텐바움 ; 옮김: 김정아 / 문학과지성사
오늘의 내 기분 : 아동심리 전문가와 함께 소중한 내 감정 들여다보기
2021 / 글: 알렉스 앨런 ; 그림: 앤 윌슨 / 사파리
늙지 않는 뇌: 미국 최고의 신경과학자가 전하는 기억력의 비밀
2023 / 지음: 리처드 레스탁; 옮김: 윤혜영 / 유노라이프:
마음 기차 : 기분을 어떻게 말하지?
2024 / 글·그림: 보람 / 제제의숲
![당신의 분노에는 이유가 있다 : [녹음자료] : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전](https://image.aladin.co.kr/product/37024/79/cover200/e732636202_1.jpg)
당신의 분노에는 이유가 있다 : [녹음자료] : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전
2025 / 원작: 충페이충 ; 옮김: 권소현 ; 연출: 정은진 / 오디언소리 [공급]
인지심리학 : 생각하고 기억하고 결정하는, 우리 뇌와 마음의 작동 방식
2023 / 지음: 존 폴 민다 ; 옮김: 노태복 / 웅진지식하우스
공감은 지능이다: 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
2021 / 지음: 자밀 자키; 옮김: 정지인 / 심심:
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |