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3년이 넘는 시간 동안 전 세계 200명 이상의 사람들을 취재한 결과, 저자는 사람들을 괴롭히는 슬픔과 절망의 근본적인 문제는 우리를 붙잡아주고 지지해주는 많은 연결들이 끊어졌기 때문임을 발견했다. 우리에게 필요한 진짜 처방전은 그 연결들을 다시 잇는 것이다. 점점 더 많은 사람들이 외로움과 상실감, 피로감과 무기력함에 잠식당하는 지금, 이 책은 모두가 읽어야 할 필독서이다.

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시간 제어 : 뇌 과학과 시간 감각 시간 제어 : 뇌 과학과 시간 감각 2022 / 지음: 마르크 비트만 ; 옮김: 강민경 / 일므디
언플래트닝, 생각의 형태 언플래트닝, 생각의 형태 2016 / 지음: 닉 수재니스 ; 옮김: 배충효 / 책세상
리스크테이커 : 불확실성의 세계에서 지속적 우위를 찾는 법 리스크테이커 : 불확실성의 세계에서 지속적 우위를 찾는 법 2025 / 지음: 네이트 실버 ; 옮김: 김고명 / 더퀘스트
몰입의 기술 : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 몰입의 기술 : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트
포커스 프로젝트 : 나를 바꾸고, 인생을 바꾸는 집중의 힘 포커스 프로젝트 : 나를 바꾸고, 인생을 바꾸는 집중의 힘 2025 / 지음: 에릭 퀄먼 ; 옮김: 안기순 / 해피북스투유
집중력 죽이기 집중력 죽이기 2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 2023 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
벌거벗은 정신력 : 행복을 도둑맞은 시대, 마음의 면역력을 되찾는 법 벌거벗은 정신력 : 행복을 도둑맞은 시대, 마음의 면역력을 되찾는 법 2024 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김문주 / 쌤앤파커스
(산만한 뇌를 길들이는) 집중력 조절의 기술 (산만한 뇌를 길들이는) 집중력 조절의 기술 2026 / 지음: 엘케 헤라르츠 ; 옮김: 최유경 / 보누스
생각이란 무엇인가 : 인간의 생각감각에 대하여 생각이란 무엇인가 : 인간의 생각감각에 대하여 2021 / 지음: 마르쿠스 가브리엘; 옮김: 전대호 / 열린책들
(뒤죽박죽 머릿속이 한 번에 정리되는)기적의 생각 공식: 뒤죽박죽 머릿속이 한 번에 정리되는 (뒤죽박죽 머릿속이 한 번에 정리되는)기적의 생각 공식: 뒤죽박죽 머릿속이 한 번에 정리되는 2021 / 지음: 가키우치 다카후미; 옮김: 김슬기 / 유노북스
뱃속의 나비 뱃속의 나비 2023 / 지음: 김가연 / 어가
인지심리학은 처음이지? 인지심리학은 처음이지? 2022 / 지음: 김경일, 김태훈, 이윤형 / 북멘토
마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 2024 / 지음: 김익한 / 다산북스
(빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할) 깊은 생각의 비밀 (빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할) 깊은 생각의 비밀 2024 / 지음: 김태훈 , 이윤형 / 저녁달

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

82년생 김지영 : 조남주 장편소설 82년생 김지영 : 조남주 장편소설 2017 / 지음: 조남주 / 민음사
아이의 진짜 마음도 모르고 혼내고 말았다 아이의 진짜 마음도 모르고 혼내고 말았다 2022 / 지음: 모나 델라후크 ; 옮김: 서은경 / 웅진지식하우스
잭키 마론과 악당 황금손 잭키 마론과 악당 황금손 2017 / 글: 책 먹는 여우, 프란치스카 비어만, 옮김: 송순섭 / 주니어김영사
도둑맞은 집중력= Stolen Focus: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 도둑맞은 집중력= Stolen Focus: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 2023 / 지음: 요한 하리; 옮김: 김하현 / 어크로스
사고 싶어지는 것들의 비밀 : 신경과학, 심리학으로 밝혀낸 소비 욕망의 법칙 사고 싶어지는 것들의 비밀 : 신경과학, 심리학으로 밝혀낸 소비 욕망의 법칙 2024 / 지음: 애런 아후비아 ; 옮김: 박슬라 / 알에이치코리아
호야 님의 신기 문구점 . 2 , 일취월장 발표술 호야 님의 신기 문구점 . 2 , 일취월장 발표술 2024 / 지음: 고희정 ; 그림: 류수형 / 주니어김영사
시간 불평등: 시간의 자유는 어떻게 특권이 되었나 시간 불평등: 시간의 자유는 어떻게 특권이 되었나 2024 / 지음: 가이 스탠딩 ; 옮김: 안효상 / 창비
[베스트] 드림 쏭 . 3 : [DVD] : 전체 관람가 [베스트] 드림 쏭 . 3 : [DVD] : 전체 관람가 2024 / 감독: 안소니 벨 / 이든그루[제작/판매]
알쏭달쏭 내 짝꿍 알쏭달쏭 내 짝꿍 2015 / 글: 정진 ; 그림: 김미현 / 좋은책신사고 좋은책어린이
불안한 엄마 무관심한 아빠: 오은영 박사의 불안감 없는 육아 동지 솔루션 불안한 엄마 무관심한 아빠: 오은영 박사의 불안감 없는 육아 동지 솔루션 2021 / 지음:오은영 / 김영사
이슬람 학교 : 이희수 교수의 종횡무진 이슬람 강의록. 2, 이슬람 문명, 문화, 극단주의와 테러 그리고 석유 이슬람 학교 : 이희수 교수의 종횡무진 이슬람 강의록. 2, 이슬람 문명, 문화, 극단주의와 테러 그리고 석유 2015 / 지음: 이희수 / 청아출판사
물어봐줘서 고마워요 : 비명조차 지르지 못한 내 마음속 우울에 대하여 물어봐줘서 고마워요 : 비명조차 지르지 못한 내 마음속 우울에 대하여 2018 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김문주 / 쌤앤파커스
Don't trust your gut: using data instead of instinct to make better choices Don't trust your gut: using data instead of instinct to make better choices 2023 / Seth Stephens-Davidowitz / Bloomsbury Publishing
Stolen focus: why you can't pay attention Stolen focus: why you can't pay attention 2023 / [by] Johann Hari / Bloomsbury Publishing

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 2023 / 지음: 미츠쿠라 야스에 ; 옮김: 오시연 / RHK(알에이치코리아)
코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 : 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 : 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 2022 / 지음: 장신웨; 옮김: 고보혜 / 리드리드출판
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세이빙 타임 세이빙 타임 2025 / 지음: 제니 오델 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
안정감 수업: 스스로 만들어 낸 걱정과 불안에 지친 이들을 위한 안정감 회복 솔루션 안정감 수업: 스스로 만들어 낸 걱정과 불안에 지친 이들을 위한 안정감 회복 솔루션 2025 / 지음: 쑤쉬안후이 , 옮김: 김소희 / 동양북스
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우리는 여전히 삶을 사랑하는가 우리는 여전히 삶을 사랑하는가 2022 / 지음: 에리히 프롬; 엮음: 라이너 풍크; 옮김: 장혜경 / 김영사
관계의 분리수거 : 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학 관계의 분리수거 : 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학 2025 / 지음: 김경일 [외] ; 엮음: 최설민 / 21세기북스
내 감정 도감: 학교생활에 필요한 감정 표현 내 감정 도감: 학교생활에 필요한 감정 표현 2026 / 지음: 김원아 ; 그림: 주쓰 / 창비
착각의 쓸모 착각의 쓸모 2021 / 지음: 샹커 베단텀, 빌 메슬러 ; 옮김: 이한이 / 반니
감정와해기법 감정와해기법 2022 / 지음: 현진스님 / 메이킹북스
나만 알고 싶은 완벽한 기억법 나만 알고 싶은 완벽한 기억법 2021 / 지음: 도미니크 오브라이언 ; 옮김: 김성준 / 팬덤북스
외로움 수업 : 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여 : 큰글자책 외로움 수업 : 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여 : 큰글자책 2023 / 지음: 김민식 / 생각정원
마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 2024 / 지음: 김익한 / 다산북스

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