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덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관
발행연도 - 2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000577621
- ISBN 9791193639078
- 형태 237 p. 19cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
"덜 먹고 우직하게 달려라", 누구나 잘 알고 있는 건강 지식이다. 책은 신문 기자인 저자가 이 말을 두고 "단 하나의 건강 습관"이라고 말하기까지의 과정을 밀착 취재하는 형식을 띠고 있다. 재미있는 것은 저자 스스로가 취재의 대상자라는 점이다.
서가브라우징
건강수명 10년 늘리기 : CNN 의학전문기자, 노화와 질병의 비밀을 밝히다
2008 / 산제이 굽타 지음, 박종윤 옮김 / 넥서스BOOKS
(7주만에) 7살 젊어지기 프로젝트
2015 / 지은이: 굿하우스키핑 편집부 ; 옮긴이: 신지현 / 콘텐츠케이브
우리 몸은 아직 원시시대 : 진화의학자 로빈 박사의 특별한 건강 상담소
2017 / 지음: 권용철 / 김영사
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다 : 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀
2020 / 지음: 브루스 그리어슨 ; 옮김: 서현정 / 해의시간
오늘도 피곤한 건 ‘헛힘’ 때문 : 알렉산더 테크닉의 내 몸 사용법 22가지
2026 / 지음: 기노무라 아케미 ; 옮김: 문혜원 / 바디앤마인드
(건강 정보의 홍수에 휩쓸리지 않는) 영양제의 과학
2026 / 지음: 크리스티네 기터 ; 옮김: 유영미 / 초사흘달
스프링 치킨 : 똥배 나온 저널리스트의 노화 탈출 탐사기
2015 / 빌 기퍼드 지음 ; 이병무 옮김 / 다반-일상의책
덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관
2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소
흡연자가 가장 궁금한 것들 = Smart smoking : 흡연자가 꼭 지켜야 할 19가지 습관
2015 / 지음:김관욱 / 애플북스
슬기로운 환자생활 : 당신의 생활습관이 평생 건강을 좌우한다
2024 / 지음: 김기덕 / 헤르몬하우스
직장인의 건강혁명 : 회사는 건강한 직장인을 원한다
2012 / 김난희 지음 / 보아스
(당뇨와 비만)건강혁명 : KBS <건강혁명> 김동석 원장의 당뇨와 비만 클리닉
2016 / 지음: 김동석 / 상상출판
담배 영원히 Out
2013 / 김동연 지음 / 좋은땅
맨발걷기: 한국인을 위한 맞춤형 어싱 솔루션
2023 / 지음: 김도남 / 씽크스마트
내 몸 아프지 않는 기적의 건강법 : 대활자본 : 얼마나 오래 사는가의 문제를 넘어 얼마나 건강하고 즐겁게 노후를 보낼 것인가
2015 / 김명호 지음 / 산수야
같이 빌린 책
우리, 편하게 말해요
2022 / 지음: 이금희 / 웅진지식하우스
빨모쌤의 라이브 영어회화 : 맥락과 뉘앙스가 살아나는 진짜 영어 말하기 수업
2024 / 지음: 신용하 / 웅진지식하우스
(빅데이터 시대, 성과를 이끌어 내는) 데이터 문해력 = Data literacy : 그래프와 도표만 바라보는 당신에게
2021 / 카시와기 요시키 지음 ; 강모희 옮김 / 프리렉
행동 : 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것
2023 / 지음: 로버트 M. 새폴스키 ; 옮김: 김명남 / 문학동네
립반윙클의 신부 : 이와이 슌지 장편소설
2016 / 지음: 이와이 슌지 ; 옮김: 박재영 / RHK(알에이치코리아)
만성질환, 음식으로 치유한다
2021 / 지음: 주나미, 주경미 / 정다와
일하는 사람을 위한 MBTI: 탁월한 성과를 만드는 MBTI 직장 사용 설명서
2022 / 지음: 백종화 / 중앙books(중앙북스)
가치 있는 삶
2022 / 지음: 마리 루티; 옮김: 이현경 / 을유문화사
착! 붙는 일본어 독학 첫걸음
2024 / 지음: 일본어 공부기술연구소 / 시사일본어사
대한민국 미래교육 트렌드 : 36명의 현장 교육전문가들이 제시하는 미래교육의 전망과 해법
2023 / 지음: 미래교육집필팀 / 뜨인돌
마흔 넘어 창업 : 뒤늦게 창업해 성공한 사람들의 8가지 원칙
2017 / 지음: 린 베벌리 스트랭 ; 옮김: 정주연 / 부키
(매일 맛있는 한끼)일본 가정식
2018 / 지음: 베타홈 요리 교실 ; 옮김: 박혜원 / 알에이치코리아
사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 저체온과 저산소 - 병 속에서 찾은 면역학의 비밀
2024 / 지은이: 아보 도오루 ; 옮김: 박포 / 중앙생활사
(모모부띠끄의) 사계절 강아지 옷 만들기
2024 / 저자: 서성림 / 영진.com :
챗GPT의 두 얼굴 : 인공지능이 바꿀 수 있는 것과 없는 것
2024 / 지음: 금준경, 박서연 / 인물과사상사
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느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단
2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
2022 / 지음: 사와키 가즈타카; 옮김: 최말숙 / 카시오페아
(통증과 질병 없이 평생 젊게 걷고 싶다면) 오늘부터 걷기 리셋
2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books :
살 어떻게 뺐어요? : 다시는 요요가 오지 않게
2022 / 지음: 이연실(줌마키토) / 더블:엔
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 이석현 지음 / 태학사
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2022 / 지음:후지모리 요시히로 ; 옮김:전지혜 / 북라이프
해독 패스팅 : 4일로 젊음을 되찾는다
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1일 1채소
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2025 / 지음: 안철우 / 한스미디어
나는 101세, 현역 의사입니다
2021 / 지은이: 다나카 요시오; 지은이: 홍성민 / 한국경제신문:
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날마다 젊어지는 처방전 : 질병 없는 50~60대를 위한
2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |