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우리가 흔히 알고 있는 식사에 대한 상식을 뒤집고 올바른 식사에 대한 정보를 제안하면서 식탁의 혁명을 가져온 누적 200만 부 베스트셀러 의사 마키타 젠지. 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서가 이번에는 내장지방을 정조준했다.

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(올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드 (올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드 2018 / 지음: 이지원, 강남세브란스병원 영양팀, 김형미, 김우정, CJ프레시웨이 / Cypress(싸이프레스)
(한눈에 알 수 있는) 대사 (한눈에 알 수 있는) 대사 2019 / 지음: J.G. Salway ; 옮김: 범문에듀케이션 편집부 / 범문에듀케이션
대사증후군 = Metabolic Syndrome : 제대로 알고 확실히 예방하는 법 대사증후군 = Metabolic Syndrome : 제대로 알고 확실히 예방하는 법 2012 / 오상우 지음 / 청림Life
한국의 식생활과 질병 한국의 식생활과 질병 1997 / 백희영 외저 / 서울대학교 출판부
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
생각만 바꿔도 10kg은 저절로 빠진다 생각만 바꿔도 10kg은 저절로 빠진다 2008 / 김길수 지음 / 길벗
하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! 하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! 2021 / 지음: 김성훈 / 좋은땅
내장지방이 잘못됐습니다 : 우리 몸의 위험 신호 내장지방이 잘못됐습니다 : 우리 몸의 위험 신호 2024 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 하진수 / 더난콘텐츠그룹
비만 권하는 사회에서 살아남기:살찌는 건 정말 내 탓일까? 비만 권하는 사회에서 살아남기:살찌는 건 정말 내 탓일까? 2024 / 지음: 박승준 / 청아
비만이 사회문제라고요? : 10대를 위한 음식과 비만 이야기 비만이 사회문제라고요? : 10대를 위한 음식과 비만 이야기 2021 / 지음: 박승준 / 초록서재 :
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
소아청소년 비만 가족 혁명: 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 소아청소년 비만 가족 혁명: 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 2026 / 지음: 송경철 / 북하우스
배고픈 유전자 : 비만에 관한 유전학적 보고서 배고픈 유전자 : 비만에 관한 유전학적 보고서 2003 / 엘렌 러펠 쉘 지음;이원봉 옮김 / 바다출판사
뚱보 아빠, 날씬한 아빠되기 뚱보 아빠, 날씬한 아빠되기 2004 / 로렌스 스워츠 지음;박맹렬 옮김 / 대현문화사
안전한 수명 연장의 법칙 비만 대사증후군 치료 안전한 수명 연장의 법칙 비만 대사증후군 치료 2024 / 지음: 윤경준 / 부크크

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

8초 만에 통증 리셋 8초 만에 통증 리셋 2022 / 문교훈(문쌤) 지음 / 다산라이프(다산북스)
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로; 옮김: 문혜원 / 길벗
공부의 뇌과학 : 똑같이 공부해도 성적이 2배로 오르는 아이들의 비밀 공부의 뇌과학 : 똑같이 공부해도 성적이 2배로 오르는 아이들의 비밀 2024 / 지음: 양은우 / 카시오페아
아더랜드 : 5억 5,000만 년 전 지구에서 온 편지 아더랜드 : 5억 5,000만 년 전 지구에서 온 편지 2023 / 지음: 토머스 할리데이 ; 옮김: 김보영 / 쌤앤파커스
(혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 (혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 2024 / 지은이: 이진복 / 21세기북스
당독소 쇼크 = Glycotoxin shock 당독소 쇼크 = Glycotoxin shock 2024 / 지음: 박명규 , 김아름 / 클라우드나인
챗GPT ＆ AI 활용법: 일상에서 업무까지 누구나 정보와 디자인 작업물을 얻다! 챗GPT ＆ AI 활용법: 일상에서 업무까지 누구나 정보와 디자인 작업물을 얻다! 2023 / 지음: 앤미디어 / BM성안당
(업무 스킬을 키우는) 독서법 (업무 스킬을 키우는) 독서법 2019 / 지음: 고미야 가즈요시 ; 옮김: 정윤아 / 비전코리아 :
(소설처럼 재미있게 읽는) 해부학 강의 : [청소년] (소설처럼 재미있게 읽는) 해부학 강의 : [청소년] 2024 / 지음: 무라카미 도오루 ; 옮김: 오시연 / 시그마북스
빙 & 챗GPT를 믹스Mix하라: AI 오피스와 함께 앞서가는 직장인을 위한 업무 활용법! 빙 & 챗GPT를 믹스Mix하라: AI 오피스와 함께 앞서가는 직장인을 위한 업무 활용법! 2023 / 지음: 앤미디어, 문택주, 이문형 / 성안당
근육운동 보충제가이드 근육운동 보충제가이드 2020 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 김수진 / 삼호미디어
변비의 80%는 출구 변비 탓입니다 변비의 80%는 출구 변비 탓입니다 2024 / 지음: 사사키 미노리 ; 옮김: 박유미 / 시그마북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

특기는 사과, 취미는 반성입니다: ADHD, 학교에 가다 특기는 사과, 취미는 반성입니다: ADHD, 학교에 가다 2021 / 지음: 조은혜 / 아퍼블리싱
想吃啊, 没关系 : 用自我对话与食物和解 想吃啊, 没关系 : 用自我对话与食物和解 2023 / [美]Karen R. Koenig 著 ; 陆乐天 译 / 电子工业出版社
신비한 심장의 역사 : 인문학과 과학으로 떠나는 인체 탐구 여행 신비한 심장의 역사 : 인문학과 과학으로 떠나는 인체 탐구 여행 2024 / 지음: 빈센트 M. 피게레도 ; 옮김: 최경은 / 진성북스
먹는 욕망 : 당신은 본능을 이길 수 있는가 : 자기조절 x 선택 x 습관 x 쾌락 x 전략 먹는 욕망 : 당신은 본능을 이길 수 있는가 : 자기조절 x 선택 x 습관 x 쾌락 x 전략 2025 / 지음: 최형진 , 김대수 / 빛의서가 :
전염병 연구소 : 과학, 흑사병부터 코로나19까지 오싹오싹한 세균과 바이러스! 전염병 연구소 : 과학, 흑사병부터 코로나19까지 오싹오싹한 세균과 바이러스! 2021 / 지음: 리차드 플랫 ; 그림: 존 켈리 ; 옮김: 최현경 / 사파리 :
조울병에 대한 거의 모든 것 : 37인의 전문가와 함께 하는 조울병 극복 전략 조울병에 대한 거의 모든 것 : 37인의 전문가와 함께 하는 조울병 극복 전략 2021 / 지음: 바이폴라포럼 ; 대표저자: 박원명, 손인기, 임은성, 홍정완 / 시그마북스
수다스러운 암 이야기 : 의사들의 의사, 질병을 진단하는 병리과 전문의가 전하는 현미경 속 세상! 수다스러운 암 이야기 : 의사들의 의사, 질병을 진단하는 병리과 전문의가 전하는 현미경 속 세상! 2023 / 지음: 오구라 카나코 ; 옮김: 서희경 / 소보랩
ADHD 사용 설명서: 지나치게 산만하고 충동적인 뇌와 슬기롭게 살아가는 법 ADHD 사용 설명서: 지나치게 산만하고 충동적인 뇌와 슬기롭게 살아가는 법 2025 / 지음: 제시카 매케이브 ; 옮김: 정미나 / 북라이프
전문의가 알려주는 정신과 사용법 : [녹음자료] : 정신과 문을 여는 게 두려운 사람들을 위한 안내서 전문의가 알려주는 정신과 사용법 : [녹음자료] : 정신과 문을 여는 게 두려운 사람들을 위한 안내서 2025 / 원작: 나해인 / 오디언소리 [공급]
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암, 마음을 풀어야 낫습니다 : 암 환자와 그 가족들이 읽어야 할 필수 교과서! 암, 마음을 풀어야 낫습니다 : 암 환자와 그 가족들이 읽어야 할 필수 교과서! 2024 / 지음: 김종성 / 전나무숲
가려워서 미치겠어요 가려워서 미치겠어요 2022 / 지음: 정진호 / 해냄
조현병의 모든 것: 35년의 연구 결과를 축적한 조현병 바이블 조현병의 모든 것: 35년의 연구 결과를 축적한 조현병 바이블 2021 / 지음: E. 풀러 토리; 옮김: 정지인 / 심심:
여성 ADHD : 투명소녀에서 번아웃여인으로 여성 ADHD : 투명소녀에서 번아웃여인으로 2023 / 지음: Lotta Borg Skoglund ; 옮김: 반건호 / 군자
알레르기의 시대 : 자극적인 시대, 예민한 몸으로 살아가는 우리 모두를 위한 책 알레르기의 시대 : 자극적인 시대, 예민한 몸으로 살아가는 우리 모두를 위한 책 2024 / 지음: 테리사 맥페일 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어

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