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우리가 흔히 알고 있는 식사에 대한 상식을 뒤집고 올바른 식사에 대한 정보를 제안하면서 식탁의 혁명을 가져온 누적 200만 부 베스트셀러 의사 마키타 젠지. 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서가 이번에는 내장지방을 정조준했다.

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(올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드 (올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드 2018 / 지음: 이지원, 강남세브란스병원 영양팀, 김형미, 김우정, CJ프레시웨이 / Cypress(싸이프레스)
(한눈에 알 수 있는) 대사 (한눈에 알 수 있는) 대사 2019 / 지음: J.G. Salway ; 옮김: 범문에듀케이션 편집부 / 범문에듀케이션
대사증후군 = Metabolic Syndrome : 제대로 알고 확실히 예방하는 법 대사증후군 = Metabolic Syndrome : 제대로 알고 확실히 예방하는 법 2012 / 오상우 지음 / 청림Life
한국의 식생활과 질병 한국의 식생활과 질병 1997 / 백희영 외저 / 서울대학교 출판부
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
생각만 바꿔도 10kg은 저절로 빠진다 생각만 바꿔도 10kg은 저절로 빠진다 2008 / 김길수 지음 / 길벗
하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! 하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! 2021 / 지음: 김성훈 / 좋은땅
내장지방이 잘못됐습니다 : 우리 몸의 위험 신호 내장지방이 잘못됐습니다 : 우리 몸의 위험 신호 2024 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 하진수 / 더난콘텐츠그룹
비만 권하는 사회에서 살아남기:살찌는 건 정말 내 탓일까? 비만 권하는 사회에서 살아남기:살찌는 건 정말 내 탓일까? 2024 / 지음: 박승준 / 청아
비만이 사회문제라고요? : 10대를 위한 음식과 비만 이야기 비만이 사회문제라고요? : 10대를 위한 음식과 비만 이야기 2021 / 지음: 박승준 / 초록서재 :
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
소아청소년 비만 가족 혁명: 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 소아청소년 비만 가족 혁명: 쉽고 확실하고 과학적인 비만 치료의 모든 것 2026 / 지음: 송경철 / 북하우스
배고픈 유전자 : 비만에 관한 유전학적 보고서 배고픈 유전자 : 비만에 관한 유전학적 보고서 2003 / 엘렌 러펠 쉘 지음;이원봉 옮김 / 바다출판사
뚱보 아빠, 날씬한 아빠되기 뚱보 아빠, 날씬한 아빠되기 2004 / 로렌스 스워츠 지음;박맹렬 옮김 / 대현문화사
안전한 수명 연장의 법칙 비만 대사증후군 치료  안전한 수명 연장의 법칙 비만 대사증후군 치료 2024 / 지음: 윤경준 / 부크크

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

8초 만에 통증 리셋 8초 만에 통증 리셋 2022 / 문교훈(문쌤) 지음 / 다산라이프(다산북스)
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로; 옮김: 문혜원 / 길벗
공부의 뇌과학  : 똑같이 공부해도 성적이 2배 오르는 아이들의 비밀  공부의 뇌과학 : 똑같이 공부해도 성적이 2배 오르는 아이들의 비밀 2024 / 지음: 양은우 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
아더랜드 : 5억 5,000만 년 전 지구에서 온 편지 아더랜드 : 5억 5,000만 년 전 지구에서 온 편지 2023 / 지음: 토머스 할리데이 ; 옮김: 김보영 / 쌤앤파커스
(혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋  : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관  (혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 2024 / 지은이: 이진복 / 21세기북스
당독소 쇼크  = Glycotoxin shock  당독소 쇼크 = Glycotoxin shock 2024 / 지음: 박명규 , 김아름 / 클라우드나인
챗GPT & AI 활용법: 일상에서 업무까지 누구나 정보와 디자인 작업물을 얻다! 챗GPT & AI 활용법: 일상에서 업무까지 누구나 정보와 디자인 작업물을 얻다! 2023 / 지음: 앤미디어 / BM성안당
(업무 스킬을 키우는) 독서법 (업무 스킬을 키우는) 독서법 2019 / 지음: 고미야 가즈요시 ; 옮김: 정윤아 / 비전코리아 :
(소설처럼 재미있게 읽는) 해부학 강의 : [청소년] (소설처럼 재미있게 읽는) 해부학 강의 : [청소년] 2024 / 지음: 무라카미 도오루 ; 옮김: 오시연 / 시그마북스
빙 & 챗GPT를 믹스Mix하라: AI 오피스와 함께 앞서가는 직장인을 위한 업무 활용법! 빙 & 챗GPT를 믹스Mix하라: AI 오피스와 함께 앞서가는 직장인을 위한 업무 활용법! 2023 / 지음: 앤미디어, 문택주, 이문형 / 성안당
근육운동 보충제가이드  근육운동 보충제가이드 2020 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 김수진 / 삼호미디어
변비의 80%는 출구 변비 탓입니다  변비의 80%는 출구 변비 탓입니다 2024 / 지음: 사사키 미노리 ; 옮김: 박유미 / 시그마북스

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발달은 느리고 마음은 바쁜 아이를 키웁니다 : [녹음자료] : 자폐스펙트럼, ADHD, 특별한 아이를 키우는 기쁨과 슬픔 발달은 느리고 마음은 바쁜 아이를 키웁니다 : [녹음자료] : 자폐스펙트럼, ADHD, 특별한 아이를 키우는 기쁨과 슬픔 2025 / 원작: 정소연 / 오디언소리 [공급]
약 없이 혈당 잡는 법: 당을 알아서 낮추는 무적 체질 만들기 약 없이 혈당 잡는 법: 당을 알아서 낮추는 무적 체질 만들기 2023 / 지음: 가토 마사토시; 옮김: 나지윤 / 유노라이프
(이상한 아이) 프랭키 (이상한 아이) 프랭키 2023 / 글·그림: 이페 둘리 ; 옮김: 전하림 / 효리원
아이들에게 코로나 백신을 맞힌다고? 아이들에게 코로나 백신을 맞힌다고? 2021 / 지음: 이은혜 / 북앤피플
귀하신 몸: 근골격계 귀하신 몸: 근골격계 2025 / 지음: EBS 귀하신 몸 제작진 / RHK
강남은 거대한 정신병동이다 강남은 거대한 정신병동이다 2023 / 지음: 김정일 / 지식공작소(커뮤니케이션북스)
면역항암치료의 이해 = Easy guide to cancer immunotherapy : 과연 인류는 암과의 전쟁을 종결시킬 것인가 면역항암치료의 이해 = Easy guide to cancer immunotherapy : 과연 인류는 암과의 전쟁을 종결시킬 것인가 2022 / 김찬, 전홍재 지음 / 청년의사
치매의 거의 모든 기록 치매의 거의 모든 기록 2022 / 지음: 웬디 미첼, 옮김: 조진경 / 문예춘추사
내가 먹지 않는 이유는요 : [청소년] 내가 먹지 않는 이유는요 : [청소년] 2024 / 지음: 박지현 ; 그림: 최혜령 / 풀빛
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
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특별한 아이에서 평범한 아이로 특별한 아이에서 평범한 아이로 2022 / 지음: 권현정, 이은창 / 캥거루북스
콜레스테롤에 쫄지 마라 : 우리가 몰랐던 콜레스테롤에 관한 오해와 진실 콜레스테롤에 쫄지 마라 : 우리가 몰랐던 콜레스테롤에 관한 오해와 진실 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 서승철 / 에디터
뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관 : 낙인과 혐오를 넘어 이해와 공존으로 뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관 : 낙인과 혐오를 넘어 이해와 공존으로 2022 / 나종호 지음 / 아몬드
(치매 가족, 요양보호사, 의사, 시설 종사자들을 위한) 치매 이상행동 케어 12가지 방법 (치매 가족, 요양보호사, 의사, 시설 종사자들을 위한) 치매 이상행동 케어 12가지 방법 2024 / 지음: 황이선 / 두드림미디어

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