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책소개

최신의 연구를 바탕으로 과학적 근거에 기반해 요가 수행이 근골격계, 신경계, 호흡계, 심혈관계, 림프계, 면역계, 내분비계, 생식계, 소화계 등 신체의 많은 계통에 어떠한 영향을 미치는지를 살펴본다.

서가브라우징

고질병 머리에서 발끝까지 통쾌한 치유 : 성인병·불치병도 고치는 정혈치유의 놀라운 건강법 2013 / 류성심 지음 / 생각나눔

뒷목을 누르면 병이 낫는다 : 약도 수술도 필요 없이 손만 이용하는 기적의 치료법 2012 / 마쓰히사 다다시 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소

손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마쓰오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤하우스

마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 : 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 2021 / 지음: 마이뜨리(서희원); 그림: 요기윤 / 디이니셔티브

(건강하게 오래 살려면) 종아리를 주물러라 2014 / 마키 다카코 지음 ; 오니카 유타카 감수 ; 은영미 옮김 / 나라원

골수내공 : 골수와 성에너지를 재생하는 선도비전 2015 / [공]지음:만탁 치아, 마니완 치아 ; 옮김:이여명 / 타오월드

(소주천 수련에 의한)자가치유건강법 1995 / 만탁 치아 저 ; 이연화 역 / 하남출판사

요가 피지올로지 : 요가 생리학에 관한 모든 것 2024 / [공]지음: 앤드루 맥고니글 , 매슈 후이 ; [공]옮김: 오재근 , 최세환 , 한유창 / 푸른솔

(스트레스와 만성통증을 완화시키는) 알아차림 요가 2014 / 지음: Kelly McGonigal ; 옮김: 이영순, / 명상상담연구원

당신의 의사도 모르는 11가지 약의 비밀 : 머레이 박사의 약을 덜 소비하고 더 건강하게 사는 법 2011 / 마이클 머레이 지음 ; 이영래 옮김 / 다산북스

25가지 체형으로 정복하는 나만의 다이어트 2002 / 케롤린 메인 지음 ; 권윤희 옮김 / 눈과마음

산림치유 : 몸과 마음을 통합적으로 치유하는 대자연의 치유력 2009 / 모리모토 가네히사 ; 미야자키 요시후미 ; 히라노 히데키 외 지음 ; 산림치유포럼 역 / 전나무숲

문숙의 자연 치유 : 진정한 자연인으로 살아가는 자연건강식과 치유식, 요가, 명상 2010 / 문숙 지음 / 이미지박스

요가 경전의 이해 : 하타요가쁘라디삐까의 번역 및 해설 2015 / 지음: 문을식 / 여래

숨쉬는 학교 2001 / 문화영 지음 / 숨쉬는책

같이 빌린 책

평생 써먹는 기적의 운동 20 2023 / 지음: 카르스텐 레쿠타트 ; 옮김: 이은미 / Fika life :

같은 주제의 책

내 마음은 누가 간호해 주나요 : 간호사 비자의 마음 처방전 2022 / 글·그림: 최원진 / 상상출판

응급구조사는 이렇게 일한다 2022 / 지음: 이태양 / 청년의사

프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [2], 약물편 2021 / 저자: 남소희 , 허연정 / 드림널스

요가의 힘 : 요가는 어떻게, 왜 삶을 변화시키는가 2021 / 지은이: 에디 스턴 ; 옮김: 이창엽 / 침묵의향기

다쳤을 땐 이렇게 척척 응급 처치 2024 / 글: 윌어린이교육연구소 ; 그림: 가와하라 미즈마루 ; 옮김: 양지연 / 알에이치코리아

각자의 요가 2022 / 지음: 이우제 / 원더박스

언어의 요가 2024 / 지음: 아카네 아키코 ; 옮김: 한귀숙 / 버터북스

소매틱 요가 입문: 효과적인 효가 방법 2023 / 지음: Eleanor Criswell; 옮김: 정지혜 / 대한미디어

어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게 2023 / 지음: 김예진 약사 / 라이온북스

무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼 2022 / 지음: 김유수 / 길벗

너 자신이 되어라 : 헤겔 이후부터 세기 전환기 철학까지 2024 / 지음: 리하르트 다비트 프레히트 ; 옮김: 박종대 / 열린책들

밑바닥에서: 간호사가 들여다본 것들 2023 / 지음: 김수련 / 글항아리

나를 치유하면 세상이 치유된다 2022 / 지은이: 데보라 킹 ; 옮김: 사은영 / 김영사

(당뇨병 치료를 위한)당질제한식 퍼펙트 가이드: 당질제한식의 가능성, 그리고 편견과 진실은 무엇인가? 2022 / 지음: 에베 코지; 옮김: 방민우; 이혜영 / 행복에너지

면역 밥상 생식 이야기 2021 / 지음: 황성주 / 발견

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