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우리를 우울하게 하는 세 가지 감정, 무력감, 무기력감, 공허감을 상세히 들여다본다. 어떻게 하면 이 감정들에 잠기지 않고 나를 자책하지 않을 수 있는지, 나를 긍정하고 삶을 반길 수 있는지 생생한 사례와 이야기로 다정하게 안내한다.

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내 감정을 읽는 시간 : 나를 휘두르고 가로막는여덟 감정의 재구성 내 감정을 읽는 시간 : 나를 휘두르고 가로막는여덟 감정의 재구성 2019 / 지음: 변지영 / 더퀘스트
내 몸이 불안을 말한다: 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법 내 몸이 불안을 말한다: 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법 2023 / 지음: 엘런 보라; 옮김: 신유희 / 위즈덤하우스
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 2024 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 ; 옮김: 최민우 / 오렌지디
삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 : 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법 삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 : 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법 2019 / 지음: 게일 브레너 ; 옮김: 이주만 / 포레스트북스
관계가 술술 풀리는 감정 치트키 : 흔들리는 연애·일·우정을 단단하게 리셋하는 감정관리술 관계가 술술 풀리는 감정 치트키 : 흔들리는 연애·일·우정을 단단하게 리셋하는 감정관리술 2025 / 지은이: 비치키 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
감정이라는 세계 감정이라는 세계 2022 / 지음: 레온 빈트샤이트; 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스
서툰 감정 : 당신의 감정은 진짜가 아닐 수 있다 서툰 감정 : 당신의 감정은 진짜가 아닐 수 있다 2017 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 김유미 / 다산3.0
나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프
기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 2020 / 지음: 로버트 E. 세이어; 옮김: 김태훈 / 청림출판
하버드 감정수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 하버드 감정수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 2019 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
불안을 알면 흔들리지 않는다: 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게 불안을 알면 흔들리지 않는다: 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게 2025 / 지음: 키렌 슈나크 , 옮김: 김진주 / 오픈도어북스
차마 울지 못한 당신을 위하여 차마 울지 못한 당신을 위하여 2014 / 안 앙설렝 슈창베르제, 에블린 비손 죄프루아 [공]지음 ; 허봉금 옮김 / 민음인
저, 감정적인 사람입니다 : 이성을 넘어 다시 만나는 감정 회복의 인문학 저, 감정적인 사람입니다 : 이성을 넘어 다시 만나는 감정 회복의 인문학 2023 / 지음: 신종호 / 21세기북스 :
(욕망하는 힘,)스피노자 인문학 : 처음 만나는 에티카의 감정 수업 (욕망하는 힘,)스피노자 인문학 : 처음 만나는 에티카의 감정 수업 2016 / 심강현 지음 / 을유문화사
감정의 문화정치 감정의 문화정치 2023 / 지음: 사라 아메드 ; 옮김: 시우 / 오월의봄

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

기분이 태도가 되지 않게 기분이 태도가 되지 않게 2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 2024 / 지음: 글로리아쌤 / 웅진지식하우스
내 이름은 태양꽃 내 이름은 태양꽃 2009 / 한강 지음 ; 김세현 그림 / 문학동네
산만한 아이의 특별한 잠재력 산만한 아이의 특별한 잠재력 2020 / 지은이: 이슬기 / 길벗
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 2024 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
부의 제한선 : 1% 슈퍼 리치는 왜 우리 사회와 중산층 그리고 자기 자신에게 해로운가 부의 제한선 : 1% 슈퍼 리치는 왜 우리 사회와 중산층 그리고 자기 자신에게 해로운가 2024 / 지음: 잉그리드 로베인스 ; 옮김: 김승진 / 세종(세종서적)
갈매기의 꿈 갈매기의 꿈 2018 / 지음: 리처드 바크, 옮김: 공경희 / 나무옆의자
마음이 일러 주는 하느님 : 오늘의 삶을 위한 식별 프란치스코 교황 마음이 일러 주는 하느님 : 오늘의 삶을 위한 식별 프란치스코 교황 2024 / 엮음: 자코모 코스타 ; 옮김: 정강엽 / 성서와함께
대화가 무서운 사람들을 위한 책 : 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법 대화가 무서운 사람들을 위한 책 : 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법 2024 / 지음: 리처드 갤러거 ; 옮김: 박여진 / 현대지성
이제 나를 돌보며 살기로 했다 : 나를 존중하며 살아가는 법 이제 나를 돌보며 살기로 했다 : 나를 존중하며 살아가는 법 2022 / 지음: 박지연 / 청어람Life :
(홍성남 신부와 함께하는) 마음 일기 = A diary of my heart (홍성남 신부와 함께하는) 마음 일기 = A diary of my heart 2024 / 지음: 홍성남 / 가톨릭출판사
잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 1 잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 1 2024 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 2 잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 2 2024 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
유랑하는 자본주의자 : 자유롭고 가슴 뛰는 삶을 위한 경로 이탈 에세이 유랑하는 자본주의자 : 자유롭고 가슴 뛰는 삶을 위한 경로 이탈 에세이 2024 / 지음: 유랑쓰 임현주 / 놀:
ADHD인 아이, ADHD처럼 보이는 아이 ADHD인 아이, ADHD처럼 보이는 아이 2024 / 지은이: 곽병준 / 박영story :

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

행복기초론 행복기초론 2023 / 지음: 이현복 / 청어
불안을 이기는 기술 : 불안 극복을 위한 읽기 쉬운 150가지 팁 불안을 이기는 기술 : 불안 극복을 위한 읽기 쉬운 150가지 팁 2024 / 지음: 게드 젠킨스-오마 ; 옮김: 홍지연 / 삶과지식
사랑이라는 세계 : 이토록 불안한 시대, 사랑은 여전히 인간을 이해하는 유일한 언어 사랑이라는 세계 : 이토록 불안한 시대, 사랑은 여전히 인간을 이해하는 유일한 언어 2025 / 지음: 시라토리 하루히코 ; 옮김: 나지윤 / 소용
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] (정신과 의사 정우열의) 감정수업 : [녹음자료] 2025 / 원작: 정우열 / 오디언소리 [공급]
말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 : 나도 몰랐던 내면의 상처까지 치유하는 언어의 심리학 말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 : 나도 몰랐던 내면의 상처까지 치유하는 언어의 심리학 2023 / 지음: 가바사와 시온; 옮김: 이주희 / 동양북스
완전 다른 사람이 된다 : [녹음자료] : 원하는 것을 현실로 만드는 잠재의식의 힘 완전 다른 사람이 된다 : [녹음자료] : 원하는 것을 현실로 만드는 잠재의식의 힘 2025 / 원작: 조셉 머피 ; 옮김: 박선주 / 오디언소리 [공급]
설득의 법칙 : 사람의 마음을 끌어당기는 10가지 심리학 설득의 법칙 : 사람의 마음을 끌어당기는 10가지 심리학 2023 / 지음: 폴커 키츠 ; 옮김: 장혜경 / 포레스트북스
놀고 싶은 마음 지켜주기 놀고 싶은 마음 지켜주기 2025 / 지음: 한고은 ; 그림: 김민경 / 을파소
고통없는 사회 고통없는 사회 2021 / 지은이: 한병철; 옮긴이: 이재영 / 김영사
부글부글 내가 화나는 이유 부글부글 내가 화나는 이유 2025 / 지음: 데보라 도스탱그 ; 그림: 오로르 프티 ; 옮김: 이진희 / 아이세움
비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 2022 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 정미나 / RHK(알에이치코리아)
심리학이 분노에 답하다 : 분노라는 가면을 쓴 진짜 감정 6가지 심리학이 분노에 답하다 : 분노라는 가면을 쓴 진짜 감정 6가지 2022 / 지음: 충페이충 ; 옮김: 권소현 / 미디어숲 :
관계가 술술 풀리는 감정 치트키 : 흔들리는 연애·일·우정을 단단하게 리셋하는 감정관리술 관계가 술술 풀리는 감정 치트키 : 흔들리는 연애·일·우정을 단단하게 리셋하는 감정관리술 2025 / 지은이: 비치키 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 2025 / 지음: 손정헌 / 더페이지
내 마음은 소중해 : 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법 내 마음은 소중해 : 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법 2023 / 지음: 마음챙김놀이터 ; 그림: 안혜란 / Fika junior

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