통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
셰프의 가벼운 레스토랑 : 정말 변하고 싶어 집밥을 바꾸었습니다
발행연도 - 2024 / 지음: 송사월 / 용감한 까치- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000584374
- ISBN 9791191994308
- 형태 215 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저자의 모든 노력이 담겨 있는 책이다. 매 몸무게별로 지켜야 할 식습관 수칙과 코칭은 물론, CIA에서 공부하며 익힌 요리 실력과 지식으로 완성한 '몸무게별 NEW 집밥 레시피'를 담았다. 먹을수록 건강한 습관이 생기고 살이 빠지는 것은 물론, 매 끼 외식하는 기분을 낼 수 있는 세련되고 맛있는 레시피들이다.
서가브라우징
키토 한식 : 내 입맛에 맞는 맛있고 건강한 다이어트 레시피 130
2022 / 지음: 박지아(온스맘) / 경향BP
(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2020 / 지음: 미니 박지우 / 비에이블
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 디디미니의 초간단 인생맛
2021 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
(디디미니의) 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피
2024 / 지음: 박지우 / 빅피시
(베키의 살 빠지는) 전자레인지 레시피
2025 / 지음: 베키 / Cypress(싸이프레스)
비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방
2018 / 지은이: 분당서울대학교병원, 한화호텔앤드리조트 / 리스컴
(너무 간단해서 따라 하고 싶은) 편의점 다이어트 식단
2025 / 지음: 사이토 요시미 ; 옮김: 서선 / 숨프레스
셰프의 가벼운 레스토랑 : 정말 변하고 싶어 집밥을 바꾸었습니다
2024 / 지음: 송사월 / 용감한 까치
한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피 : 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90
2021 / 지음: 욜로리아(송혜영) / 길벗
파스타 다이어트
2020 / 지음: 스기 아카쓰키 ; 옮김: 임지인 / 길벗
최강의 레시피 : 한 권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편
2018 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 양준상 / Angle Books(앵글북스)
핀치 오브 넘 : 맛있게 한입, 냠냠냠 : 누구나 쉽게 만들 수 있는 100가지 홈스타일 레시피
2019 / 지음: 케이트 앨린슨 ; 케이 페더스톤 ; 옮김: 김진희 / 북레시피
남편을 날씬하게 만드는 반찬 : 남편이 좋아하는 반찬으로 만든 다이어트 레시피 78
2017 / 지음: 야나기사와 에이코 ; 옮김: 윤경희 / 시그마북스
전자레인지만 있으면 OK! : 사계절 내내 제철 다이어트 요리
2019 / 지음: 야나기사와 에이코 ; 옮김: 김윤경 / 시그마북스
케토제닉 레시피 170 : 지방을 태우는 다이어트
2017 / 지음: 마리아 에머리히 ; 옮김: 이연주 / 윈타임즈
같이 빌린 책
대화의 힘 : 원하는 모든 것을 얻어내는 최고의 기술
2024 / 지은이: 찰스 두히그 ; 옮김: 조은영 / 갤리온
허송세월 : 김훈 산문
2024 / 지음: 김훈 / 나남
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
빌 캠벨 실리콘밸리의 위대한 코치
2020 / 지음: 에릭 슈미트, 조너선 로젠버그, 앨런 이글 ; 옮김: 김민주, 이엽 / 김영사
사이즈, 세상은 크기로 만들어졌다 : 세상 모든 것의 성장과 한계, 변화에 대한 새로운 통찰
2024 / 지음: 바츨라프 스밀 ; 옮김: 이한음 / 김영사
(심용환의 초등 한국사) 조선에서 레벨업. 4, 폭군 연산군과 맞서 싸워라
2023 / 글: 최설희 ; 그림: 이경희 / 주니어김영사
Rosie and rasmus
2019 / by Serena Geddes / Aladdin Paperbacks
고독사를 준비 중입니다 : 홀로 인생을 마주할 줄 아는 용기와 자유에 대하여
2024 / 지음: 최철주 / 중앙북스
조선에서 레벨업 . 5 , 이황과 이이를 만나라
2024 / 글: 최설희 ; 기획: 심용환 ; 그림: 이경희 / 주니어김영사
Dr. Seuss's ABC
1963 / Dr. Seuss / Random House
(브라이언 트레이시의) 행운의 법칙
2024 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 박병화 / 김영사
(오미니와 다꾸 고수들의)다이어리 꾸미기
2011 / 서영민, 다이어리 꾸미기 카페 지음 / WellBook
나만의 일본 여행 일본어
2023 / 지음: 이은미 / 다락원
같은 주제의 책
(귀차니스트를 위한)혼밥 요리 레시피
2024 / 지음: 강민구 / BM황금부엉이:
(손경희의)수제청 정리노트. 2, 건강한 수제청, 행복한 홈카페 만들기
2021 / 지음: 손경희 / 한국경제신문i
제철의 셰프 : 그림엽서 뒷면에 적은 1년치 제철 레시피
2026 / 지음: 이미나 , 장지영 / 에이치비프레스
(초보 베이커를 위한) 슈잇의 베이직 제과 클래스
2023 / 지음: 이윤정 / 책밥
자연을 담은 엄마요리: 계절마다 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식 204가지
2021 / 지음: 배명자 / 상상
(밥, 빵, 면, 간식 다 먹고도 성공하는) 기적의 탄단지 다이어트 레시피
2023 / 지음: 지영현 / 빅피시
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100
2021 / 지음: 정종철 / 중앙books:
피톨로지 피트니스 영양학
2021 / 지음: 이호욱, 정자람 / 예문당
고베의 발견 : 요네하라 마리의 맛집과 하루키의 술집을 찾아 떠난 일본 여행
2024 / 지음: 남원상 / 따비
외국인도 좋아하는 비건 한식 대백과 : 시카고에서 차려 낸 엄마의 집밥
2025 / 지음: 조앤 리 몰리나로 ; 옮김: 김지연 / 현익출판
콩팥병을 이기는 매일 밥상: 영양학 전문가가 알려주는 저염·저칼륨 식사법
2023 / 지음: 어메이징푸드 / 리스컴
(유명 식당에서 몰래 알려주는) 깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬
2025 / 지은이: 가사하라 마사히로 ; 옮김: 곽현아 / 시그마북스
기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단
2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 / 경향BP
밀알의 양식을 주시옵고 : 어느 청년의 미식 데뷔 : 이자혜 만화
2022 / 지음: 이자혜 / 중앙books :
오무라이스 잼잼. 12 : 경이로운 일상음식 이야기
2021 / 글·그림: 조경규 / 송송책방
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |