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숨도 '제대로' 쉬어야 한다. 새삼스럽고 의아한 이 주장을 펼친 160년 전 연구자 조지 캐틀린은 아메리카 원주민 사회를 여행하며 원주민이 고수하는 코 호흡의 기술이 있다는 사실을 발견한다. 그것은 바로 입이 아닌 '코'로 호흡하는 것. 원주민은 문명인이 겪는 호흡기와 치아 질환, 안면 구조 변화 등 여러 질병을 거의 앓지 않는다는 사실을 직접 확인한 저자는 코 호흡의 중요성을 간파한다.

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오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관  오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관 2024 / 지음: 구라하라 다케시 , 구리하라 다케노리 ; 옮김: 이효진 / 한스미디어
몸이 되살아나는 혈관 건강 비법 몸이 되살아나는 혈관 건강 비법 2020 / 지음: 김동익 / 매경출판
당신이 오래오래 곁에 있었으면 좋겠습니다 당신이 오래오래 곁에 있었으면 좋겠습니다 2020 / 지음: 다카자와 겐지, 다마메 야요이 ; 옮김: 박재현 / 가나 :
혈관이 수명을 결정짓는다 혈관이 수명을 결정짓는다 2015 / 저: 다카하시 히로시 ; 역: 이진원 / 다산출판사
1분 호흡이 아이의 뇌를 바꾼다: 흉부외과 전문의 아빠가 알려주는 호흡의 비밀 1분 호흡이 아이의 뇌를 바꾼다: 흉부외과 전문의 아빠가 알려주는 호흡의 비밀 2026 / 지음: 박억숭 , 서보경 [공] / 세종서적
호흡 호흡 2022 / 지음: 에드거 윌리엄스 ; 옮김: 황선영 / 진성북스
호흡 리셋 : 통증 제로 프로젝트 호흡 리셋 : 통증 제로 프로젝트 2025 / 지음: 신효상 / 이덴슬리벨 :
호흡하는 법  : 숨만 제대로 쉬어도 건강하다  호흡하는 법 : 숨만 제대로 쉬어도 건강하다 2024 / 지음: 조지 캐틀린 ; 옮김: 원성완 / 유유
인체-소화의 과정  : 입, 식도, 위, 췌장, 쓸개, 장…, 놀라운 소화 기관의 메커니즘 인체-소화의 과정 : 입, 식도, 위, 췌장, 쓸개, 장…, 놀라운 소화 기관의 메커니즘 2017 / 번역: 강금희 ; 이세영 / 아이뉴턴
제2의 뇌 제2의 뇌 2013 / 마이클 D. 거숀 지음 ; 김홍표 옮김 / 지식을만드는지식
방귀학 개론 : 세상 진지한 방귀 교과서 방귀학 개론 : 세상 진지한 방귀 교과서 2019 / 지음: 스테판 게이츠 ; 옮김: 이지연 / 해나무 :
식욕의 비밀 : 동물에 관한 가장 궁금한 수수께끼 중 하나 식욕의 비밀 : 동물에 관한 가장 궁금한 수수께끼 중 하나 2022 / 지음: 데이비드 로벤하이머, 스티븐 J. 심프슨 ; 옮김: 이한음 / 사람의집 :
꿀꺽, 한 입의 과학 : 달콤 살벌한 소화 기관 모험기 꿀꺽, 한 입의 과학 : 달콤 살벌한 소화 기관 모험기 2014 / 메리 로치 지음 ; 최가영 옮김 / 을유문화사
(21세기)스포츠 영양 (21세기)스포츠 영양 2002 / 김현숙 등저 / 교문사
스포츠 영양학 스포츠 영양학 2001 / 이명천 외공역 / 라이프사이언스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 2024 / 지음: 크리스토퍼 M. 팔머 ; 옮김: 이한나 / 심심
(해리포터) 불의 잔. 1 (해리포터) 불의 잔. 1 2020 / 지음: J.K. 롤링; 옮김: 강동혁 / 문학수첩
기후변화 시대의 사랑 : 김기창 소설집 기후변화 시대의 사랑 : 김기창 소설집 2021 / 지음: 김기창 / 민음사
(건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋  : 『생명 리셋』저자 전홍준 박사의 전인치유 프로그램  (건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 : 『생명 리셋』저자 전홍준 박사의 전인치유 프로그램 2024 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요 인생을 바꾸고 싶다면 서랍부터 정리하세요 2022 / 지음: 이은영 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
평균율 연습 : 김유진 장편소설 평균율 연습 : 김유진 장편소설 2024 / 지은이: 김유진 / 문학동네
세상이 버린 위대한 폐허 60 세상이 버린 위대한 폐허 60 2018 / 리처드 하퍼 지음 ; 김후 옮김 / 예문아카이브
식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 2024 / 지음: 조지아 에데 ; 옮김: 김성수 , 김아라 / 메디치(메디치미디어)
울기엔 좀 애매한 울기엔 좀 애매한 2010 / 지음: 최규석 / 사계절
(알아두면 쓸데 있는)오일 사전 (알아두면 쓸데 있는)오일 사전 2024 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 조윤주 / 시그마북스
왜 늙을까, 왜 병들까, 왜 죽을까 : 내 안의 37조 개 세포에서 발견한 노화, 질병 그리고 죽음의 비밀 왜 늙을까, 왜 병들까, 왜 죽을까 : 내 안의 37조 개 세포에서 발견한 노화, 질병 그리고 죽음의 비밀 2024 / 지음: 이현숙 / 21세기북스:
생성형 AI 활용 백과사전 생성형 AI 활용 백과사전 2025 / 지음: 다쿠치 카즈히로 , 모리시마 료코 , 이시타니 마사키 [공] ; 옮김: 서수환 / 길벗
(0세부터 시작하는) 감정조절 아기훈육법  : 말이 아닌 행동으로 아기와 소통하는 0~5세 육아의 기본 필독서  (0세부터 시작하는) 감정조절 아기훈육법 : 말이 아닌 행동으로 아기와 소통하는 0~5세 육아의 기본 필독서 2024 / 지음: 김수연 / 시공사
숨, 나를 치유하다 : 호흡명상으로 마음 다스리기 숨, 나를 치유하다 : 호흡명상으로 마음 다스리기 2025 / 지은이: 박상규 / 학지사
퓨처티처  : 비전으로 시작하라  퓨처티처 : 비전으로 시작하라 2024 / 지음: 자기경영노트 성장연구소 / 박영스토리:

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킵 샤프: 늙지 않는 뇌 킵 샤프: 늙지 않는 뇌 2021 / 지음: 산제이 굽타; 옮김: 한정훈 / 니들북
(정재승의) 인간 탐구 보고서 . 15 , 소용돌이치는 사춘기의 뇌  (정재승의) 인간 탐구 보고서 . 15 , 소용돌이치는 사춘기의 뇌 2024 / 글: 정재은 ; 그린이: 김현민 / 아울북 :
역발상의 지혜: 뇌과학으로 풀어낸 속담의 숨은 뜻 역발상의 지혜: 뇌과학으로 풀어낸 속담의 숨은 뜻 2021 / 지음: 김재진 / 21세기북스:
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애널로그 : 생존과 쾌락을 관장하는 놀라운 구멍, 항문 탐사기 애널로그 : 생존과 쾌락을 관장하는 놀라운 구멍, 항문 탐사기 2022 / 지음: 이자벨 시몽; 옮김: 윤미연 / 문학동네

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