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요가의 심리적 효과를 오래 연구해 온 저자는 요가와 명상이 스트레스 감소와 행복감 증진에 어떤 도움을 주는지, 그리고 그것의 원리는 무엇인지를 다양한 연구에 근거해 풀어낸다. 독자들은 이 책을 통해 요가와 명상이 가져다주는 정신적 이점과 그 근거를 상세히 배우게 된다.

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리스토러티브 요가 : 달콤한 이완요가의 힘 리스토러티브 요가 : 달콤한 이완요가의 힘 2019 / 지음: 최다희 / 행복에너지
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 2008 / 지음: 최인원 ; 김원영 ; 정유진 [공] / 정신세계사
요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가 요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가 2015 / 지음: 레슬리 카미노프, 에이미 매튜스 ; 옮김: 한유창, 이종하, 오재근 / 푸른솔
지구 처방전 : 닿으면 치유된다! 지구 처방전 : 닿으면 치유된다! 2022 / 지음: 로라 코니버 ; 번역: 김철용 / 정다와
인요가 가이드 인요가 가이드 2023 / 지음: 버니 클락 ; [공]옮김: 이상희, 지문 / 판미동
(여성을 위한)아로마테라피 (여성을 위한)아로마테라피 2003 / 지음: 마기 티설랜드 ; [공]옮김: 조태동, 손성희 / 대원사
인사이트 요가 인사이트 요가 2017 / 지음: 사라 파워스 ; 옮김: 서영조 / 터치아트
요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 2024 / 지음: 브리타니 페어 ; 옮김: 노태곤 / 동글디자인
세포 혁명 : 매일 젊어지는 세포 심상 훈련법 세포 혁명 : 매일 젊어지는 세포 심상 훈련법 2024 / 지음: 에릭 프랭클린 ; 옮김: 김지민 / 인플루엔셜
요가 포 올 바디 : 몸이 뻣뻣하다, 뚱뚱하다, 나이가 많다고 느끼는 사람을 위한 맞춤요가 요가 포 올 바디 : 몸이 뻣뻣하다, 뚱뚱하다, 나이가 많다고 느끼는 사람을 위한 맞춤요가 2018 / 지음: 사라 해리 ; 옮김: 박선령 / 도어북
인요가의 언어 : 인요가 수업을 흥미롭고 풍부하게 하는 요가 테마, 시퀀스, 영감 인요가의 언어 : 인요가 수업을 흥미롭고 풍부하게 하는 요가 테마, 시퀀스, 영감 2024 / 지음: 가브리엘 해리스 ; 옮김: 이창엽 / 침묵의향기
요르가즘 : 똘기 충만한 미술 전공 요가 강사의 일상 쾌락 요르가즘 : 똘기 충만한 미술 전공 요가 강사의 일상 쾌락 2020 / 지음: 황혜원 / 마음산책
냥이에게 배우는 안방 요가 냥이에게 배우는 안방 요가 2016 / 후카보리 마유미 감수 ; 사이쇼 아야코 그림 ; 이정환 옮김 / 나무생각
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 2021 / 지음: 마이뜨리 ; 그림: 요기윤 / 디 이니셔티브
(요가씨의)마이 요가 다이어리: 오늘도 굽히고, 펴고, 흔들리며 중심을 찾습니다 (요가씨의)마이 요가 다이어리: 오늘도 굽히고, 펴고, 흔들리며 중심을 찾습니다 2026 / 지음: 이예솔 / 머메이드

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우연은 비켜 가지 않는다 우연은 비켜 가지 않는다 2024 / 지음: 줄리언 반스 ; 옮김: 정영목 / 다산책방 :
어떤 어른: 김소영 에세이 어떤 어른: 김소영 에세이 2024 / 지음: 김소영 / 사계절
초승달 엔딩 클럽 : 조예은 소설 초승달 엔딩 클럽 : 조예은 소설 2024 / 지음: 조예은 / 위즈덤하우스
운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 지음: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 현대지성
의사 어벤저스: 어린이 의학 동화. 22 , 복통, 위기를 감지하라! 의사 어벤저스: 어린이 의학 동화. 22 , 복통, 위기를 감지하라! 2025 / 지음: 고희정 ; 그림: 조승연 / 가나
편견 없는 유전자 : 너와 내가 생겨난 40억 년의 진화 이야기 편견 없는 유전자 : 너와 내가 생겨난 40억 년의 진화 이야기 2025 / 지음: 애덤 러더포드 ; 옮김: 안주현 / 다산북스
인요가 가이드 인요가 가이드 2023 / 지음: 버니 클락 ; [공]옮김: 이상희, 지문 / 판미동
네발로 떠난 트래킹 네발로 떠난 트래킹 2021 / 지음: 이수경, 이장군 / 참새책방:
칼에 지다. 1: 아사다 지로 장편소설 칼에 지다. 1: 아사다 지로 장편소설 2012 / 지음: 아사다 지로; 옮김: 양윤옥 / 북하우스
얼음이 빛나는 순간 얼음이 빛나는 순간 2013 / 이금이 지음 / 푸른책들
곤충 견문락 . 2 , 딱정벌레목 곤충 견문락 . 2 , 딱정벌레목 2022 / 지음: 손윤한 / 지성사
챗GPT로 공부가 재미있어집니다: [청소년]: 인공지능 시대의 스마트한 공부법 챗GPT로 공부가 재미있어집니다: [청소년]: 인공지능 시대의 스마트한 공부법 2023 / 지음: 박경수 / 메이트북스
데미안 : 에밀 싱클레어의 젊은 날 데미안 : 에밀 싱클레어의 젊은 날 2013 / 헤르만 헤세 지음 ; 박종대 옮김 / 사계절
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운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 : [큰글자도서] 운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 현대지성

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