통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
발행연도 - 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000119321
- ISBN 9791155362068
- 형태 239 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
무서운 ‘탄수화물 중독’에서 벗어날 수 있는 구체적이면서도 실질적인 방법을 담았다. 더 천천히 늙고, 내 힘으로 건강하게 오래 살고 싶다면, 지금부터 식사를 점검해보자.
서가브라우징
유전자를 바꾸는 식단: 인류 본래의 음식은 무엇인가
2024 / 지음: 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 [공] ; 옮김: 박중환 / 세이버스
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
2023 / 지음: 손리사 / 포르체
내 몸 바꾸는 식사법
2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
2023 / 지음: 시바타 도시히코 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
(세계적인 면역학자, 아보 도오루의)면역력을 높이는 밥상 : 가족의 밥상을 바꿔라!
2019 / 지음: 아보 도오루 ; 요리: 겐미자키 사토미 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 정세영 / 앵글북스
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
공복과 절식 : 전 세계를 뒤흔든 식습관의 새로운 대안 : 당신은 어느 쪽에 끌리는가?
2013 / 양우원 지음 / 모아북스
(당뇨병 의사가 알려주는) 한눈에 보는 당질 제한: 저탄수화물 다이어트 A to Z
2021 / 에베 코지 지음 / 북드림
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법
2020 / 지음: 요시다 도시히데; 옮김: 최서희 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!
2019 / 엮음: 우리의 편집부 ; 옮김: 김현정 / 루미너스
(의사가 알려주는)내 몸을 살리는 식사 죽이는 식사
2016 / 우쓰미 사토루 지음 ; 송수영 옮김 / 이아소
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가
2017 / 지음: 비 윌슨 ; 옮김: 이충호 / 문학동네
같이 빌린 책
김상욱의 양자 공부 : 완전히 새로운 현대 물리학 입문
2018 / 지은이: 김상욱 / 사이언스북스
총, 균, 쇠
2013 / 재레드 다이아몬드 지음 ; 김진준 옮김 / 문학사상
소음 모으는 아파트
2019 / 글:제성은 ; 그림:국민지 / 예림당
천하제일 치킨쇼
2023 / 글: 이희정; 그림: 김무연 / 비룡소
엄마는 마녀 아니 미녀
2017 / 지음: 최형미 / 아이세움
네 명의 완벽주의자 : 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법
2021 / 지음: 이동귀, 손하림, 김서영 / 흐름출판
기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단
2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 / 경향BP
열방약국 말기암 통합요법 상담소: 한 권으로 끝내는 말기암, 전이암 통합요법의 모든 것
2023 / 지음: 김훈하 / 리더북스
(당신의 몸을 살리는)야채의 힘
2016 / 하시모토 키요코 지음 ; 백성진 편역 ; 백성진 요리·감수 / 중앙생활사
어른의 문장들 : 흔들리는 이들에게 보내는 다정하지만 단단한 말들
2025 / 지음: 박산호 / 샘터사
저속노화를 위한 초간단 습관
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈
어? 진로를 잡으니 학종이 보이네!: 진로로 학종을 디자인하라!
2020 / 지음: 곽충훈, 이선경, 이정은 / 애플씨드북스
혁신의 미술관
2021 / 지음: 이주헌 / 아트북스
책을 어떻게 읽을 것인가 : 독서의 방법과 쓸모에 대하여
2023 / 지음: 박순영 / 미래문화사
같은 주제의 책
코어의 힘 : 잘되는 한의원, 한방병원의 PR전략
2024 / 지음: 이혜원 / 지식과감성#
내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다
2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이터 ; 옮김: 공지민 / 세종
비건 스타트, 비기너 가이드북 : 건강한 인생을 위한 비건 라이프의 시작
2023 / 지음: 이도경 / 소금나무
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK:
(당당하고 품격 있게 나이 들고픈 어른들을 위한) 건강 혁명 : 통합본초요법
2021 / 지음: 김소형 / 성안북스
운동의 역설 : 다이어트와 운동에 관한 놀라운 과학
2022 / 지음: 허먼 폰처; 옮김: 김경영 / 동녘사이언스
마름모 코어 스트레칭: 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘
2025 / 지음: 권혁미 / 판미동
일단 몸에 힘부터 뺍시다 : 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
2023 / 지음: 야토 야스히로 ; 옮김: 문혜원 / 로그인
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로; 옮김: 안진이 / 더퀘스트 :
지금 당장 건강에 투자하라!
2022 / 지음: 윤민호 / 매일경제신문사 :
![생활 건강과 운동 = Lifestyle health and exercise : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/32692/39/cover200/k782936563_1.jpg)
생활 건강과 운동 = Lifestyle health and exercise : [큰글자도서]
2023 / 지음: 김수연 / 한국학술정보
의료 비즈니스의 시대 : 우리는 어쩌다 아픈 몸을 시장에 맡기게 되었나
2023 / 지음: 김현아 / 돌베개
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 이석현 지음 / 태학사
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까?
2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
(호주물리치료사의)13가지 체형교정법
2021 / 지음: 라이프에이드 연구소 / 용감한북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 6 |
| 2026년 | 2 |