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식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
발행연도 - 2025 / 지음:저드슨 브루어 ; 옮김:김보은 / 푸른숲- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000062945
- ISBN 9791172540586
- 형태 379 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
“식탐의 악순환을 끊어내는 효과적인 길을 제시”하는 《식탐 해방》이 출간되었다. 세계 최고의 중독 심리학자이자 신경과학자인 저드슨 브루어 박사는 이 책에서 ‘식탐’이 정서적 허기에서 비롯된 중독적인 ‘습관’이라고 단언한다. 저자는 최신 뇌과학·신경과학·심리학적 이론과 풍부한 임상 사례를 통해 ‘식탐 습관’을 끊으려면 우리 뇌가 움직이는 작동법과 식습관 패턴을 이해하고, 몸이 보내는 신호에 귀 기울일 줄 알아야 한다고 명쾌하게 진단한다.
서가브라우징
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식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음:저드슨 브루어 ; 옮김:김보은 / 푸른숲
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2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
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2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
(당뇨병 전문의가 알려주는)한눈에 보는 당질 제한: 저탄수화물 다이어트 A to Z
2021 / 지음: 에베 코지 / 북드림
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내가 생각한 인생이 아니야
2023 / 지음: 류시화 / 수오서재
빨모쌤의 라이브 영어회화 : 맥락과 뉘앙스가 살아나는 진짜 영어 말하기 수업
2024 / 지음: 신용하 / 웅진지식하우스
내 인생 구하기
2020 / 지은이: 개리 비숍 ;, 옮긴이: 이지연 / 웅진지식하우스 :
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할머니 엄마
2016 / 이지은 글·그림 / 웅진주니어
행운에 속지 마라 : 불확실한 시대에 살아남는 투자 생존법
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내가 만드는 1000가지 이야기
2018 / 글·그림: 막스 뒤코스 ; 옮김: 이주희 / 국민서관
제자리를 찾습니다
2023 / 글·그림: 막스 뒤코스 , 옮김: 이세진 / 국민서관
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(똑똑한 두뇌 게임) 체스왕: 실전 편
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결국, 잘 흘러갈 겁니다 : 그물에 걸리지 않는 바람처럼 자유롭고 지혜롭게 사는 법
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진료실 자본론
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 4 |
| 2026년 | 8 |