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건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리: 건강도서 1,000권을 관통하는 건강비법
발행연도 - 2025 / 지음: 염용운 / 바이북스- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000063136
- ISBN 9791158773908
- 형태 463 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
꾸준히 운동을 하고 올바른 식습관으로 개선하고 본인 스스로 건강관리 노력을 해보면, 우리 몸의 경이로운 자가치유력과 신비한 지혜에 새삼 놀랄 것이다. 질병 치료의 근본은 복잡하고 힘든 수술이나 합성화학 약물 또는 명약들보다는, 건강관리 3대 요소인 음식, 생활 습관 그리고 운동의 단순명료함에 있음을 다시 한번 상기하자.
서가브라우징
노화도 설계하는 시대가 온다
2025 / 지음: 박상철 , 권순용 , 강시철 / 매일경제신문사
노화의 역행: 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법
2023 / 지음: 베스 베넷, 옮김: 성세희 / 레몬한스푼
노화는 나이가 아니라 습관이 결정한다
2025 / 지음: 마이클 브루스 ; 옮김: 김하린 / Page2:
늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과
2018 / 지음: 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 ; 옮김: 이한음 / RHK
노화의 종말 : 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트
2020 / 지음: 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트; 옮김: 이한음 / 부·키
슈퍼 휴먼
2020 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 김보은 / 베리북
질병 해방
2024 / 지음: 피터 아티아 , 빌 기퍼드 ; 옮김: 이한음 / 부키
건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리: 건강도서 1,000권을 관통하는 건강비법
2025 / 지음: 염용운 / 바이북스
역노화
2023 / 지음: 세르게이 영 ; 옮김: 이진구 / 더퀘스트 :
슈퍼에이저 : 80대에도 40대의 젊은 몸과 뇌로 사는 사람들
2024 / 지음: 이정봉 / 중앙books :
저속노화 마인드셋
2025 / 지음: 정희원 / Whale Books(웨일북)
노화의 정복 : 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학
2023 / 지음: 로즈 앤 케니 ; 옮김: 김성훈 / 까치
늙지 않는 몸 : 최신 과학과 AI는 질병을 어떻게 해결하는가
2026 / 지음: 에릭 토폴 ; 옮김: 이한음 / 다산초당
사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가 : 삶의 마지막 순간에서의 가르침
2016 / 지음: 셔윈 B. 눌랜드, 옮김: 명희진 / 세종서적
(스포츠의학이 쉬워지는)근육 구조 대백과
2026 / 일러스트: 사카이 타쓰오 감수 ; 도쿠나가 아키코 만화·일러스트 ; 아쿠츠 히로히코 메디컬 ; 옮김: 박현아 / 현익
같이 빌린 책
아니라고 말하는 게 뭐가 어때서 : 할 말은 하고 사는 사노 요코식 공감 에세이
2017 / 사노 요코 지음 , 전경아 옮김 / 을유문화사
로마인 이야기 = (Res)gestae populi Romani Ⅶ: Imperatores malae famae. 7, 악명높은 황제들
2013 / 시오노 나나미 지음 ; 김석희 옮김 / 한길사
상상해 봐, 공룡!
2025 / 글: 송지혜 ; 그림: 김현영 / 책읽는곰
해피리치의 지갑에는 무엇이 들었을까 : 인문학으로 배우는 행복한 리치 마인드
2024 / 지음: 한지우 / 미디어숲
5분 숲속 이야기
2024 / 지음: 개비 도네이 ; 그림: 모나 K ; 옮김: 별난고래 학술국 / 별난고래
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관
2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
법정스님 인생응원가: 스승의 글과 말씀으로 명상한 이야기
2019 / 정찬주 지음; 정윤경 그림 / 다연
절권도
2015 / 이소룡 지음 ; 정용준 옮김 / 인간희극
주식 투자 생존 전략 : 예측할 수 없는 것을 예측하라
2023 / 지음: 한지영 / 상상스퀘어
코가 주는 신호를 무시하지 마라: 후각 노화가 알려주는 건강 이상과 치매의 징후
2024 / 지음: 윤주헌 , 김성식 [공] / 아침사과
걷기가 노화 속도를 결정한다 : 노화 예방 의사가 알려주는 천천히 나이 드는 비밀
2025 / 지음: 이가세 미치야 ; 옮김: 장지현 / 빚은책들 :
![미래 세대를 위한 키워드 기후 위기 이야기: [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/31895/19/cover/k592833742_1.jpg)
미래 세대를 위한 키워드 기후 위기 이야기: [청소년]
2023 / 지음: 이상수 / 철수와영희
오늘이 전부다
2009 / 지음: 현진 / 클리어마인드_지오비스
가족 종료
2020 / 지음: 사카이 준코; 옮김: 남혜림 / 사계절
운동선수 마스터플랜
2025 / 지음: theD마스터플랜연구소 / 더디퍼런스
같은 주제의 책
(그림으로 쉽게 배우는)인체 구조 상식사전 : 알기 쉬운 인체 해부학 대백과사전
2026 / 지음: 가키우치 요시유키 ; 옮김: 고선윤 / 중앙에듀북스
바빠! 바빠! 우리 몸속은 너무 바빠! : 권오길 박사님의 생명일기. 2
2021 / 글: 권오길 ; 그림: 이유나 / 지구의아침
향의 언어: 맛의 다양성은 어디서 오는가?
2021 / 지은이: 최낙언 / 예문당
감정의 기원: 우리의 뇌는 어떻게 감정을 만들어내는가
2026 / 지음: 칼 다이서로스 ; 옮김: 최가영 / 북라이프
지능의 탄생: RNA에서 인공지능까지
2021 / 지은이: 이대열 / 바다
뇌 과학 나라의 앨리스
2023 / 글: 예지 베툴라니, 마리아 마주레크 ; 그림: 마르친 비에주호프스키 ; 옮김: 김소영 / 책읽는곰
이토록 뜻밖의 뇌과학 : 뇌가 당신에 관해 말할 수 있는 7과 1/2가지 진실
2021 / 지은이: 리사 펠드먼 배럿; 옮긴이: 변지영 / 더퀘스트 :
인체 면혁학 교과서 = THE HUMAN IMMUNITY SYSTEM BOOK: 내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 인체 면역 의학 도감
2021 / 스즈키 류지 지음; 장은정 옮김 / 보누스
움직임 습관의 힘 : 100세까지 자유롭게 움직이는 몸 만드는 10가지 필수 훈련
2024 / 지음: 켈리 스타렛 , 줄리엣 스타렛 ; 옮김: 김영정 / 코리아닷컴 :
건강 불균형 바로잡기: 과학으로 얽힌 음식, 호르몬, 건강의 삼각관계
2021 / 닐 바너드 지음; 최가영 옮김 / Bronstein
호흡하는 법: 숨만 제대로 쉬어도 건강하다
2024 / 지음: 조지 캐틀린 ; 옮김: 원성완 / 유유
내 장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가
2023 / 지음: 윌리엄 데이비스 ; 옮김: 김보은 / 북트리거 :
노화역학= Textbook of epidemiology of aging
2022 / 지음: 한국역학회 / 범문에듀케이션
안 나오면 큰일 나! 우리 몸의 분비물
2023 / 지음: 라몬 카브레라 ; 그림: 신타 아리바스 ; 옮김: 문주선 / 북극곰
브레인 케미스트리 : 무너진 균형을 회복하는 뇌화학 이야기
2023 / 지음: 지니 스미스 ; 옮김: 양병찬 / 위즈덤하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 1 |