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혈압약을 평생 복용해야 한다는 통념과 달리, 고혈압은 단순히 약으로만 관리할 수 있는 질환이 아니다. 이 책의 저자 가토 마사토시는 생활 습관 변화와 체질 개선을 통해 약에 의존하지 않고도 고혈압을 관리할 수 있다고 주장한다.

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항암 식탁 프로젝트 : [큰글자책] 항암 식탁 프로젝트 : [큰글자책] 2012 / 대한암협회, 한국영양학회 지음 / BF북스
食客에서 만나는 건강한 食: 한의사 황인태의 암 예방 음식 처방: [큰글자도서] 食客에서 만나는 건강한 食: 한의사 황인태의 암 예방 음식 처방: [큰글자도서] 2022 / 지음: 황인태 / 시루:
외상 후 통증을 없애는 스트레칭: [큰글자도서] 외상 후 통증을 없애는 스트레칭: [큰글자도서] 2023 / 지음: 양해선 / 이담 Books:
책상 생활자의 요가 : [큰글자도서] : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 책상 생활자의 요가 : [큰글자도서] : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 2021 / 지음: 최정화 / 창비
응급구조사는 이렇게 일한다: [큰글자도서] 응급구조사는 이렇게 일한다: [큰글자도서] 2023 / 지음: 이태양 / 청년의사
품위있게 평화롭게, 세상과 이별하는 방법 : [큰글자도서] : 5천여 명의 죽음을 지켜본 호스피스 의사가 보내는 조언. 1 품위있게 평화롭게, 세상과 이별하는 방법 : [큰글자도서] : 5천여 명의 죽음을 지켜본 호스피스 의사가 보내는 조언. 1 2014 / 지음: 모리츠 준코 ; 옮김: 최경순 / 큰글
뉴욕에서 간호사로 살아보기: [큰글자도서]: 누군가에겐 또 하나의 꿈이 될 미국 간호사 도전기 뉴욕에서 간호사로 살아보기: [큰글자도서]: 누군가에겐 또 하나의 꿈이 될 미국 간호사 도전기 2023 / 지음: 김선호 / 이담 Books:
혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다 : [큰글자도서] : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법 혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다 : [큰글자도서] : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법 2025 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : [큰글자도서] : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장, 항문 건강에 관한 모든 것 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : [큰글자도서] : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장, 항문 건강에 관한 모든 것 2024 / 지음: 임익강 / 다산라이프
치질탈출: [큰글자도서]: 치핵·치열·치루로 고생하는 당신을 위한 가이드북 치질탈출: [큰글자도서]: 치핵·치열·치루로 고생하는 당신을 위한 가이드북 2023 / 지음: 기쁨병원 외과팀 / 청년의사
파킨슨병 집에서 치료할 수 있다 : [큰글자도서] : 혼자 집에서 쉽게 할 수 있는 파킨슨병 자가운동방법 제시 . 1 파킨슨병 집에서 치료할 수 있다 : [큰글자도서] : 혼자 집에서 쉽게 할 수 있는 파킨슨병 자가운동방법 제시 . 1 2015 / 지은이: 미즈시마 카케오 ; 옮긴이: 조기호 / 큰글
파킨슨병 집에서 치료할 수 있다 : [큰글자도서] : 혼자 집에서 쉽게 할 수 있는 파킨슨병 자가운동방법 제시 . 2 파킨슨병 집에서 치료할 수 있다 : [큰글자도서] : 혼자 집에서 쉽게 할 수 있는 파킨슨병 자가운동방법 제시 . 2 2015 / 지은이: 미즈시마 카케오 ; 옮긴이: 조기호 / 큰글
어지럼증 완치설명서: [큰글자도서] 뇌신경학 박사 박지현의 어지럼증 이야기 어지럼증 완치설명서: [큰글자도서] 뇌신경학 박사 박지현의 어지럼증 이야기 2022 / 지은이: 박지현 ; 일러스트: 이영 / 피톤치드
트라우마 해방 일지 : [큰글자도서] : 고통이 만연한 우리 사회, 트라우마에서 빠져나오는 법 트라우마 해방 일지 : [큰글자도서] : 고통이 만연한 우리 사회, 트라우마에서 빠져나오는 법 2025 / 지음: 심민영 / 슬로디미디어
당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 : [큰글자도서] 당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 : [큰글자도서] 2022 / 지음: 린다 개스크; 옮김: 홍한결 / 윌북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

샤워 : 다카세 준코 소설 샤워 : 다카세 준코 소설 2024 / 지음: 다카세 준코 ; 옮김: 허하나 / 문학동네
오늘도 약을 먹었습니다 : 유산균부터 바이러스 치료제까지 지금 필요한 약슐랭 가이드 오늘도 약을 먹었습니다 : 유산균부터 바이러스 치료제까지 지금 필요한 약슐랭 가이드 2020 / 지음: 박한슬 / 북트리거
염증 노화 : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스 염증 노화 : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스 2025 / 지음: 박병순 / 쌤앤파커스
동인도회사, 제국이 된 기업 : 탐욕과 혼돈의 아수라 동인도회사, 제국이 된 기업 : 탐욕과 혼돈의 아수라 2025 / 지음: 윌리엄 달림플 ; 옮김: 최파일 / 생각의힘
여행의 기술 여행의 기술 2011 / 알랭 드 보통 지음 ; 정영목 옮김 / 청미래
미세 행복 도감 미세 행복 도감 2026 / 글·그림: 썩어라 수시생 / 포레스트북스
혼여행 기록집: 내가 차린 고요 혼여행 기록집: 내가 차린 고요 2026 / 지음: 최유진 / 동양북스
동공이 약사의 알찬 약국 동공이 약사의 알찬 약국 2025 / 글·그림: 동공이 약사 / 미래의창
적독 생활: 다 읽지도 못할 거면서 적독 생활: 다 읽지도 못할 거면서 2026 / 지음: 타이키 라이토 핌 ; 옮김: 정아영 / 서해문집
빠르지 않아도 괜찮아, 아이와 걷는 지금이 좋아 : 발길 닿는 대로, 미국 국립공원 트레킹 빠르지 않아도 괜찮아, 아이와 걷는 지금이 좋아 : 발길 닿는 대로, 미국 국립공원 트레킹 2025 / 지은이: 김진아 / 미다스북스
손바느질로 만나는 그림책 주인공: [큰글자도서]: 세상에 하나뿐인 인형 손바느질로 만나는 그림책 주인공: [큰글자도서]: 세상에 하나뿐인 인형 2023 / 인형: 박지숙; 글: 박미숙 / 천개의바람
아는데 모르는 나라, 일본 : [큰글자도서] : 가서 보면 궁금해지는 시시콜콜 일본 문화 아는데 모르는 나라, 일본 : [큰글자도서] : 가서 보면 궁금해지는 시시콜콜 일본 문화 2024 / 지음: 박탄호 / 따비
하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법 하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법 2025 / 지음: 윤주코치 / 베가북스
퇴직한 김에 세계일주 : 배낭 하나 둘러메고 떠난 부부의 278일간의 기록 퇴직한 김에 세계일주 : 배낭 하나 둘러메고 떠난 부부의 278일간의 기록 2025 / 글: 송경숙 ; 사진: 최병로 / 페스트북
(이덕일의) 당당 한국사 : 우리가 꼭 기억해야 할 한국사 베스트 25장면 (이덕일의) 당당 한국사 : 우리가 꼭 기억해야 할 한국사 베스트 25장면 2025 / 지음: 이덕일 / 아라미

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세상에서 가장 중요한 개 마조리 세상에서 가장 중요한 개 마조리 2023 / 지음: 데보라 커벨 ; 그림: 앤절라 푼 ; 옮김: 정초하 / 두레아이들
(신경외과 전문의)파킨슨병 실제 투병기: 환자가 된 척추명의가 환자·가족·의료진에게 제안하는 실천 가이드 (신경외과 전문의)파킨슨병 실제 투병기: 환자가 된 척추명의가 환자·가족·의료진에게 제안하는 실천 가이드 2024 / 지음: 박춘근 / 바이북스
뇌를 위한 최소한의 습관 : 집중력과 잠재력을 끌어올리는 두뇌 정비 프로젝트 뇌를 위한 최소한의 습관 : 집중력과 잠재력을 끌어올리는 두뇌 정비 프로젝트 2024 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 김희정 / 한빛비즈
훅트 훅트 2026 / 지음: 탈리타 포시 ; 옮김: 최가영 / 오팬하우스
뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관 : 낙인과 혐오를 넘어 이해와 공존으로 뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관 : 낙인과 혐오를 넘어 이해와 공존으로 2022 / 나종호 지음 / 아몬드
(김지현 교수가 알려주는)아토피와 알레르기의 모든 것: 식품관리부터 약물치료까지 아이의 건강한 피부를 위한 부모 가이드 (김지현 교수가 알려주는)아토피와 알레르기의 모든 것: 식품관리부터 약물치료까지 아이의 건강한 피부를 위한 부모 가이드 2022 / 지음: 김지현 / 수오서재
지구를 위협하는 바이러스 지구를 위협하는 바이러스 2022 / 지음: 김일옥 ; 그림: 토리 / 스푼북
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 2021 / 신지수 지음 / 휴머니스트
자연은 우리가 살찌기를 바란다: 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 자연은 우리가 살찌기를 바란다: 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 2022 / 지음: 리처드 J. 존슨, 옮김: 최경은 / 시프
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