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스트레스 연구 최고 권위자인 엘리사 에펠 박사는 평생 스트레스를 극복하는 법과 정서적 행복을 증진시켜 노화를 늦추는 실질적이고 과학적인 방법을 집중 연구해 왔다. 저자의 오랜 스트레스 연구 결과를 총망라한 책이다.

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딥스 : 세상에 마음을 닫았던 한 소년이 자아를 찾아 떠나는 여행 딥스 : 세상에 마음을 닫았던 한 소년이 자아를 찾아 떠나는 여행 2016 / 지음: 버지니아 M. 액슬린 ; 옮김: 이원영, 주정일 / 샘터사
우울의 심리학 : 누구나 겪을 수 있는 우울증에 관한 심리 치유 보고서 우울의 심리학 : 누구나 겪을 수 있는 우울증에 관한 심리 치유 보고서 2010 / 수 앳킨슨 지음 ; 김상문 옮김 / sj소울
행복 행복 2004 / 오하라다 야스히사 지음;구혜영 옮김 / 해토
마음의 시간 : 여기 그리고 지금과 연결하기 마음의 시간 : 여기 그리고 지금과 연결하기 2025 / 지음: 어빈 D. 얄롬 , 벤저민 얄롬 ; 옮김: 이혜성 / 시그마프레스
이야기 치료 이야기 치료 2004 / 양유성 지음 / 학지사
마음 감옥에서 탈출했습니다 마음 감옥에서 탈출했습니다 2021 / 지음: 에디트 에바 에거 ; 옮김: 안진희 / 위즈덤하우스
(밀턴 에릭슨의) 심리치유 수업 : 천재 정신과 의사의 마술적인 치료 사례와 교훈이 담긴 일화들 (밀턴 에릭슨의) 심리치유 수업 : 천재 정신과 의사의 마술적인 치료 사례와 교훈이 담긴 일화들 2015 / 지음: 밀턴 H. 에릭슨 ; 엮고 해설함: 시드니 로젠 ; 옮김: 문희경 / 어크로스
(7일 만에 끝내는) 스트레스 처방전: 왜 나는 걸핏하면 화가 날까? (7일 만에 끝내는) 스트레스 처방전: 왜 나는 걸핏하면 화가 날까? 2023 / 지음: 엘리사 에펠 ; 옮김: 이미숙 / 앤의서재
내 소파 위의 남자들 : 젊은 여성 심리치료사의 리얼 체험 내 소파 위의 남자들 : 젊은 여성 심리치료사의 리얼 체험 2013 / 브랜디 엔글러, 데이비드 렌신 지음 ; 김고명 옮김 / 명진출판
오늘부터 불행을 단호히 거부하기로 했다 : 감정에 조종당하는 사람들을 위한 마음 사용 설명서 오늘부터 불행을 단호히 거부하기로 했다 : 감정에 조종당하는 사람들을 위한 마음 사용 설명서 2019 / 지음: 앨버트 엘리스 ; 옮김: 정유선 / 시목
진료실에서 만난 붓다 : 불교 명상과 심리 치료로 일깨우는 자기 치유의 힘 진료실에서 만난 붓다 : 불교 명상과 심리 치료로 일깨우는 자기 치유의 힘 2019 / 지음: 마크 엡스타인 ; 옮김: 김성환 / 한문화(한문화멀티미디어)
감정은 어떻게 조절되는가 : 경계선 성격장애의 수용전념치료 감정은 어떻게 조절되는가 : 경계선 성격장애의 수용전념치료 2024 / 지음: 패트리샤 주리타 오나 ; 옮김: 곽욱환 , 조철래 / 삶과지식
건강 불안 극복 지침서 : 건강을 염려하는 감정과 행동에 맞서기 건강 불안 극복 지침서 : 건강을 염려하는 감정과 행동에 맞서기 2022 / 공저: Katherine M. B. Owens , Martin M. Antony ; 역: 이경욱 / 학지사
(오제은 교수의) 자기 사랑 노트 = I love myself the way I am (오제은 교수의) 자기 사랑 노트 = I love myself the way I am 2010 / 오제은 지음 / 샨티
나는 상처를 가진 채 어른이 되었다 : 상처받은 유년의 나와 화해하는 법 나는 상처를 가진 채 어른이 되었다 : 상처받은 유년의 나와 화해하는 법 2014 / 오카다 다카시 지음 ; 김윤경 옮김 / 프런티어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(흔한남매) 별난 세계 여행 . 3 , 세계 축제 (흔한남매) 별난 세계 여행 . 3 , 세계 축제 2024 / 원작: 흔한남매 ; 글: 박시연 ; 그림: 정주연 / MiraeN 아이세움
너무 그러지 마시어요 : 나태주 산문시집 너무 그러지 마시어요 : 나태주 산문시집 2025 / 지음: 나태주 / 김영사
(나를 위한)인테리어: 나이들수록 더 편안하게 (나를 위한)인테리어: 나이들수록 더 편안하게 2025 / 지음: 미즈코시 미에코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
괴담수집가 : 전건우 괴담집 괴담수집가 : 전건우 괴담집 2020 / 지음: 전건우 / 북오션

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때: 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때: 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 우도 라우흐플라이슈 지음; 장혜경 옮김 / 심심:
엄마에게 사랑이 아닌 상처를 받은 너에게 엄마에게 사랑이 아닌 상처를 받은 너에게 2021 / 지음: 찰스 화이트필드 ; 옮김: 김세영 / 빌리버튼
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