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당신은 현재 모습이 100% 마음에 드는가? 당신의 현재 모습은 과거의 당신이 행해온 습관의 결과다. 습관은 우리의 미래를 결정짓기 때문이다. 이 책은 나쁜 습관의 폐해와 좋은 습관의 효과를 전부 경험해본 심리학자가 삶을 변화시키는 습관의 힘과 실천 가능한 습관 전략을 알려주는 체험 보고서다.

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그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 2020 / 지은이: 이두형 / 심심
죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 2024 / 지은이: 이민규 / 채륜
꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 2023 / 지음: 이시현 / 쌤앤파커스
마음 고백 : 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 마음 고백 : 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 2024 / 지음: 이은아 / 이야기공간
인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다 인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다 2022 / 지음: 이혜진 / 카시오페아
같은 말이라도 마음 다치지 않게: 낮은 자존감과 상처뿐인 관계에서 나를 살리는 말 공부 같은 말이라도 마음 다치지 않게: 낮은 자존감과 상처뿐인 관계에서 나를 살리는 말 공부 2022 / 지음: 임경미 / 미래북
멘탈을 회복하는 연습: 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 멘탈을 회복하는 연습: 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 안솔비 / 서삼독
더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 : 내 인생을 변화시키는 작은 습관의 힘 더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 : 내 인생을 변화시키는 작은 습관의 힘 2023 / 지은이: 장근영 / 메이트북스 :
나를 아프게 하지 않는다: 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다: 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 지음: 전미경 / 지와인
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :
나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 2019 / 지음: 정여울 / 김영사
나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 2024 / 지은이: 정우열 / 김영사
(다정하고 단단하게 말하는)마음챙김 대화: [청소년] (다정하고 단단하게 말하는)마음챙김 대화: [청소년] 2026 / 지음: 정흥수(흥버튼) / 블랙피쉬
어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 2018 / 지음: 로렌 헨델 젠더, 마니 헨델 니어 [공] ; 옮김: 김인수 / 다산북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

어른의 미래: 편혜영 짧은소설 어른의 미래: 편혜영 짧은소설 2025 / 지음: 편혜영 / 문학동네
(저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 (저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 2018 / 지은이: 황농문 / 위즈덤하우스
(적게 벌어도 잘사는) 여자의 습관 : 현실적인 여자가 더 잘사는 이유! 돈이 모이는 생활 속 재테크의 비밀 (적게 벌어도 잘사는) 여자의 습관 : 현실적인 여자가 더 잘사는 이유! 돈이 모이는 생활 속 재테크의 비밀 2013 / 정은길 지음 / 다산북스
전사들: 별들의 징조. 4-4, 달의 신호 전사들: 별들의 징조. 4-4, 달의 신호 2023 / 지음: 에린 헌터, 옮김: 서현정 / 가람어린이
전사들 : 별들의 징조. 5, 잊힌 전사 전사들 : 별들의 징조. 5, 잊힌 전사 2023 / 지음: 에린 헌터; 옮김: 서현정 / 가람어린이
뇌는 어떻게 성공하는가 : 내 생각과 행동을 바꾸는 집파리 효과 뇌는 어떻게 성공하는가 : 내 생각과 행동을 바꾸는 집파리 효과 2025 / 지음: 에바 반 덴 브룩 , 팀 덴 하이어 ; 옮김: 최기원 / 매일경제신문사 :
절약도 공부가 필요해 절약도 공부가 필요해 2021 / 지음: 이하림 / 황금부엉이 :
(빅데이터 시대에 10대가 꼭 알아야 할)손자병법 (빅데이터 시대에 10대가 꼭 알아야 할)손자병법 2024 / 지음: 손무 , 옮김: 유진 / 주니어미래
거인의 노트: 큰글자책 거인의 노트: 큰글자책 2023 / 지음: 김익한 / 다산북스
내 아이에게 하버드를 선물하라: 명문대 입시를 위한 스토리 전략서 내 아이에게 하버드를 선물하라: 명문대 입시를 위한 스토리 전략서 2025 / 지음: Jiyoon Kim ; 옮김: 김완교 / 느낌이있는책
(지도로 읽는다)기상천외 세계지도 지식도감 (지도로 읽는다)기상천외 세계지도 지식도감 2025 / 지음: 롬 인터내셔널 ; 옮김: 정미영 / 이다미디어
가정 시스템 : 하나님나라가 임하는 건강한 가정의 작동 방식 가정 시스템 : 하나님나라가 임하는 건강한 가정의 작동 방식 2025 / 지은이: 도은미 / 규장
자라는 중이니까 괜찮아 : 엄마가 된 딸에게 들려 주는 자녀사랑 이야기 자라는 중이니까 괜찮아 : 엄마가 된 딸에게 들려 주는 자녀사랑 이야기 2016 / 지음: 이기복 / 두란노서원
왕의 지도력= King's leadership 왕의 지도력= King's leadership 2024 / 지은이: 홍성건 / 규장 :

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인생은 행복으로 완성되지 않는다: 우리 삶에 우여곡절이 필요하다는 과학적 증명 인생은 행복으로 완성되지 않는다: 우리 삶에 우여곡절이 필요하다는 과학적 증명 2026 / 지음: 오이시 시게히로 ; 옮김: 신소희 / 위즈덤하우스
내 말은 왜 오해를 부를까: 소통이 어려워 손해 보는 당신을 위한 현실 밀착 대화 공식 내 말은 왜 오해를 부를까: 소통이 어려워 손해 보는 당신을 위한 현실 밀착 대화 공식 2025 / 지음: 김윤나 ; 그림: 고은지 / 나무의마음
셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach 셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach 2025 / 지음: 백명 / 포르체
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서서히 나에게 독이 되는 사람들: 내 삶을 은밀히 착취하고 파괴하는 그들은 누구인가? 서서히 나에게 독이 되는 사람들: 내 삶을 은밀히 착취하고 파괴하는 그들은 누구인가? 2025 / 지음: 리사 이라니 ; 안나 에케르트 [공] ; 옮김: 서유리 / 동양북스
마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 2023 / 브레네 브라운 지음 ; 안진이 옮김 / 웅진지식하우스 :
애덤 그랜트의 생각 수업 : 하루 한 장, 당신의 일상에 영감을 불어넣는 문장 애덤 그랜트의 생각 수업 : 하루 한 장, 당신의 일상에 영감을 불어넣는 문장 2025 / 지음: 애덤 그랜트 ; 옮김: 정지현 / 인플루엔셜
회복력 수업 : [녹음자료] 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 회복력 수업 : [녹음자료] 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 2022 / 원작: 류페이쉬안 ; 옮김: 이지수 / 오디언소리 [공급]
휴먼 네트워크 휴먼 네트워크 2021 / 지음: 매슈 O. 잭슨 ; 옮김: 박선진 / 바다출판사
나도 모르는 내 마음의 심리법칙: 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 나도 모르는 내 마음의 심리법칙: 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 2023 / 지음: 야오야오; 옮김: 김진아 / 미디어숲 :
또라이 질량 보존의 법칙에서 살아남기 또라이 질량 보존의 법칙에서 살아남기 2021 / 지음: 카레자와 카오루 ; 옮김: 이용택 / 니들북:
이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 : [녹음자료] 나를 잃어버리게 하는 가스라이팅의 모든 것 이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 : [녹음자료] 나를 잃어버리게 하는 가스라이팅의 모든 것 2022 / 원작: 신고은 ; 연출: 장은아 / 오디언소리 [공급]
게으른 완벽주의자를 위한 심리학 게으른 완벽주의자를 위한 심리학 2022 / 지음: 헤이든 핀치; 옮김: 이은정 / 시크릿하우스
나는 착한 사람이고 싶지 않다 나는 착한 사람이고 싶지 않다 2022 / 지음: 다이고 ; 옮김: 조미량 / 북스토리지
아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다: 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법 아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다: 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법 2024 / 지음: 전미경 / 위즈덤하우스

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