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바쁜 일상 속에서 마음을 챙길 여유조차 잃어버린 현대인을 위한 마음챙김 책이다. 30년간 마음챙김을 연구해온 뇌과학자 스탠 로드스키는 이 책에서 마음과 몸을 회복할 마음챙김의 과학적 원리와 구체적 실천법을 최신 뇌과학에 기반해 알기 쉽게 풀어낸다.

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고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 2015 / 존 디마티니 지음 ; 변인영 옮김 / 비전비엔피
1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
미루는 습관을 이기는 힘 : 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법 미루는 습관을 이기는 힘 : 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법 2024 / 지음: 줄리아 라베이 ; 옮김: 김문주 / RHK(알에이치코리아)
명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 2018 / 지음: 라중남 / 좋은땅
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 2025 / 지음: 래릿(손명재) / 알에이치코리아
당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 2015 / 지음: 톰 래스 ; 옮김: 엄성수 / Winner's Book(위너스북)
즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 2021 / 지음: 올리비아 레메스 ; 옮김: 김잔디 / 위즈덤하우스
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 2023 / 지음: 루나 / 굿모닝미디어
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 2018 / 지음: 이나 루돌프 ; 옮김: 남기철 / 흐름출판
신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 2022 / 지음: 랠프 루이스 ; 옮김: 류운 / 바다
이젠 내가 밉지 않아 이젠 내가 밉지 않아 2017 / 지음: 애널리 루퍼스 ; 옮김: 이재희 / 마디
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지음: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 2020 / 류쉬안 지음 ; 마르코 천 그림 ; 임보미 옮김 / 다연

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

쾌적한 사회의 불쾌함 : 건강하고 청결하며 질서 정연한 사회에서 우리는 왜 병들어가는가 쾌적한 사회의 불쾌함 : 건강하고 청결하며 질서 정연한 사회에서 우리는 왜 병들어가는가 2026 / 지음: 구마시로 도루 ; 옮김: 이정미 / 생각지도
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 2025 / 지음: 안광복 / 다산초당 :
철학, 자유에 이르는 길 : 철학을 위해 읽고 자유를 위해 쓰다 : 김익한 교수의 읽고 쓰는 실천 인문학 철학, 자유에 이르는 길 : 철학을 위해 읽고 자유를 위해 쓰다 : 김익한 교수의 읽고 쓰는 실천 인문학 2025 / 지음: 김익한 / 김영사
인간 표본 인간 표본 2025 / 지음: 미나토 가나에 ; 옮김: 김선영 / 북다
재뉴어리의 푸른 문 : 앨릭스 E. 해로우 장편소설 재뉴어리의 푸른 문 : 앨릭스 E. 해로우 장편소설 2024 / 지음: 앨릭스 E. 해로우 ; 옮김: 노진선 / 밝은세상
하버드 자존감 수업 하버드 자존감 수업 2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
미식가의 메뉴판 : 한 장의 메뉴에 담긴 시대의 취향, 계층, 문화 이야기 미식가의 메뉴판 : 한 장의 메뉴에 담긴 시대의 취향, 계층, 문화 이야기 2025 / 지음: 나탈리 쿡 ; 옮김: 정영은 / 교보문고
(인생을 긍정적으로 바꾸는) 나에게 몰입하는 시간의 힘 (인생을 긍정적으로 바꾸는) 나에게 몰입하는 시간의 힘 2021 / 지음: 한근영 / 유노북스
꼬리에 꼬리를 무는 자원 전쟁 이야기 : 자원은 세계를 어떻게 움직였을까 꼬리에 꼬리를 무는 자원 전쟁 이야기 : 자원은 세계를 어떻게 움직였을까 2025 / 지음: 안민호 / 주니어태학:
(2026)미래 과학 트렌드: 한 권으로 따라잡는 오늘의 과학, 내일의 기술 (2026)미래 과학 트렌드: 한 권으로 따라잡는 오늘의 과학, 내일의 기술 2025 / 지음: 국립과천과학관 / 위즈덤하우스
오십에 읽는 중용 : 2,400년간 내려온 잘 사는 삶의 이치 오십에 읽는 중용 : 2,400년간 내려온 잘 사는 삶의 이치 2025 / 지음: 최종엽 / 유노북스
꼬리에 꼬리를 무는 신소재 이야기 : [청소년] 꼬리에 꼬리를 무는 신소재 이야기 : [청소년] 2025 / 지음: 홍완식 / 주니어태학 :
비트코인이란 무엇인가 비트코인이란 무엇인가 2024 / 지음: 사토시 나카모토 ; 번역·해설: 고피디 / 레드스톤 :
암기할 필요 없는 타로 암기할 필요 없는 타로 2024 / 지음: 미미코 ; 옮김: 김수정 / 한스미디어
일 잘하는 엔지니어의 생각 기법 일 잘하는 엔지니어의 생각 기법 2025 / 지음: 캐리 밀샙 ; 옮김: 장현희 / 책만

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

십대답게 살아라 십대답게 살아라 2021 / 지음: 문지현 / 뜨인돌
나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법 나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법 2023 / 지음: 허규형 / Originals
일잘러의 무기가 되는 심리학 = 5 minutes workplace psychology : 직장에서 바로 써먹는 72가지 심리 기술 일잘러의 무기가 되는 심리학 = 5 minutes workplace psychology : 직장에서 바로 써먹는 72가지 심리 기술 2021 / 지음: 완자오양 ; 옮김: 이지은 / 현대지성
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