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국내에 차드 멩 탄의 <Search Inside Yourself> 프로그램을 처음 소개하며 마음챙김의 대중화에 앞장서 온 저자는, 뇌과학과 불교심리학을 넘나들며 마음챙김의 원리를 쉽고 명쾌하게 풀어낸다. 번아웃, 퇴사, 관계의 변화처럼 인생의 중요한 변곡점에서 길을 잃고 흔들릴 때, 마음챙김은 오랫동안 자신을 괴롭혔던 문제를 다른 방식으로 바라보게 하는 출발점이 될 수 있다.

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마음의 심리학 마음의 심리학 2020 / 지음: 헨리 M. 웰먼, 카렌 린드 ; 옮김: 김유미 / 알파미디어
하루 한 번, 심리학 공부를 시작했다: 일과 삶, 관계가 술술 풀리기 시작했다 하루 한 번, 심리학 공부를 시작했다: 일과 삶, 관계가 술술 풀리기 시작했다 2020 / 지음: 위더즈 ; 옮김: 우디 / 더퀘스트 :
(지친 당신을 위한) 인생 매뉴얼 : 행복한 '관계맺기'의 비밀 (지친 당신을 위한) 인생 매뉴얼 : 행복한 '관계맺기'의 비밀 2013 / 닐 도널드 윌쉬 [저] ; 김성환 옮김 / 판미동
신경써달라고 한 적 없는데요? : 더 이상 충고라는 이름의 오지랖은 사절합니다 신경써달라고 한 적 없는데요? : 더 이상 충고라는 이름의 오지랖은 사절합니다 2019 / 지음: 유민애 / 21세기북스
관계의 내공 관계의 내공 2021 / 지음: 유세미 / 비즈니스북스
내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야 내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야 2020 / 지음: 유은정 / BM성안당
혼자 잘 해주고 상처 받지마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학 혼자 잘 해주고 상처 받지마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학 2016 / 지음: 유은정 / 21세기북스
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습 오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습 2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프
관계 정리가 힘이다 관계 정리가 힘이다 2014 / 윤선현 지음 / 위즈덤하우스
나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 : 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술 나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 : 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술 2024 / 지음: 윤서람 / 위즈덤하우스
그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요 : 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요 : 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 2022 / 지음: 윤서진 / 문예출판사
그 사람은 왜 사과하지 않을까 : 나를 억울하게 만드는 무례한 사람들에게 대처하는 최소한의 방법 그 사람은 왜 사과하지 않을까 : 나를 억울하게 만드는 무례한 사람들에게 대처하는 최소한의 방법 2023 / 지음: 윤서람 / 봄에
너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 : 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법 너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 : 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법 2024 / 지음: 윤서진 / 스몰빅라이프 :
사랑 수업 : 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가 사랑 수업 : 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가 2020 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
우리 참 많이도 닮았다 : 부부, 가족, 가까운 사람들과 잘 지내는 관계 심리학 우리 참 많이도 닮았다 : 부부, 가족, 가까운 사람들과 잘 지내는 관계 심리학 2018 / 지음: 이남옥 / 북하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 2023 / 지음: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 최화연 / RHK(알에이치코리아)
니체의 자존감 수업 : 니체에게서 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술 니체의 자존감 수업 : 니체에게서 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술 2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 현대지성
슬픔의 물리학 슬픔의 물리학 2026 / 지음: 게오르기 고스포디노프 ; 옮김: 민은영 / 문학동네
삶에게 웃으며 말 거는 법: 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제 삶에게 웃으며 말 거는 법: 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제 2026 / 지음: 크리스 더피 ; 옮김: 박재용 / 어크로스
당신의 투자가 심플했으면 좋겠습니다 당신의 투자가 심플했으면 좋겠습니다 2023 / 지음: 전주불도저 / 한스미디어 :
사람을 얼마나 믿어도 되는가 : 판사복을 벗은 뒤에야 깨달은 것들 사람을 얼마나 믿어도 되는가 : 판사복을 벗은 뒤에야 깨달은 것들 2025 / 지음: 정재민 / Page2(페이지2북스)
무소유 무소유 2009 / 법정 [지음] / 범우사
처음 주식 : 주식투자의 기본부터 실천까지 처음 주식 : 주식투자의 기본부터 실천까지 2020 / 지음: 챔 / 이콘(이콘출판)
최고의 공부법 = Maximizing Learning : 고효율×시간 단축, 공부는 과학이다 최고의 공부법 = Maximizing Learning : 고효율×시간 단축, 공부는 과학이다 2025 / 지음: 야스카와 코스케 ; 옮김: 김대환 / 잇북 :
딸은 딸이다 : 애거사 크리스티 장편소설 딸은 딸이다 : 애거사 크리스티 장편소설 2022 / 지음: 애거사 크리스티 ; 옮김: 공경희 / 포레 :
너는 물처럼 내게 밀려오라 너는 물처럼 내게 밀려오라 2021 / 지음: 이정하 / 문이당
AI 프로메테우스 : 미래가 현실이 된 지금 우리는? AI 프로메테우스 : 미래가 현실이 된 지금 우리는? 2026 / 지음: 장우경 / 매일경제신문사(매경출판)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라! 정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라! 2025 / 지음: 이지영 / 박영story :
불안을 끌어안고 나아가기: 살아갈 날들을 위한 회복의 심리학 불안을 끌어안고 나아가기: 살아갈 날들을 위한 회복의 심리학 2025 / 지음: 김현경 / 유노북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: [녹음자료] 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: [녹음자료] 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 원작: 웃따(나예랑) / 오디언소리 [공급]
생각 비우기 연습 생각 비우기 연습 2021 / 지음: 이노우에 도모스케; 옮김: 송지현 / 더퀘스트
마흔이 되기 전에 명상을 만나라 : 명상하는 변호사 최순용의 직장인을 위한 명상 입문서 마흔이 되기 전에 명상을 만나라 : 명상하는 변호사 최순용의 직장인을 위한 명상 입문서 2025 / 지음: 최순용 / 수오서재
이제는 나부터 챙기기로 했다 : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 이제는 나부터 챙기기로 했다 : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 2023 / 지음: 노윤호 ; 그림: 율라 / 풀빛
나는 왜 내가 힘들까: 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여 나는 왜 내가 힘들까: 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여 2021 / 지음:마크 R. 리어리, 옮김: 박진영 / 시공사
위로의 책: <미드나잇 라이브러리> 매트 헤이그의 못다한 이야기 위로의 책: <미드나잇 라이브러리> 매트 헤이그의 못다한 이야기 2022 / 지음: 매트 헤이그; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
우리 마음엔 무적의 여름이 숨어 있다 : 꺾여도 다시 일어서는 몸과 마음의 과학 우리 마음엔 무적의 여름이 숨어 있다 : 꺾여도 다시 일어서는 몸과 마음의 과학 2024 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
윌리엄 유리 하버드 협상법: 하버드 협상연구소 설립자가 말하는 진정 원하는 것을 얻는 6단계 윌리엄 유리 하버드 협상법: 하버드 협상연구소 설립자가 말하는 진정 원하는 것을 얻는 6단계 2023 / 지음: 윌리엄 유리; 옮김: 박미연 / 트로이목마
(지금 바로 시작하는) 마음챙김 명상 : [큰글자도서] (지금 바로 시작하는) 마음챙김 명상 : [큰글자도서] 2025 / 지음: 헤네폴라 구나라타나 ; 옮김: 조인숙 , 이재석 [공] / 마음친구
무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법 : 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전 무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법 : 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전 2022 / 지음: 정재훈 / 마인드셋:
사람의 품격 : 관계 속에서 드러나는 인간의 깊이 사람의 품격 : 관계 속에서 드러나는 인간의 깊이 2026 / 지음: 전선영 / 이정서재
균형 잡힌 뇌 균형 잡힌 뇌 2025 / 지음: 권택영 / 글항아리
나는 너를 존중해 나는 너를 존중해 2021 / 지음: 소피아 힐 ; 그림: 안드레우 이나스 ; 옮김: 윤승진 / 상수리
더 놀고 싶은 걸 어떡해! : 자기 조절, 하고 싶어도 참고, 하기 싫어도 하는 힘 키우기 더 놀고 싶은 걸 어떡해! : 자기 조절, 하고 싶어도 참고, 하기 싫어도 하는 힘 키우기 2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 ; 그림: 미아 닐손 / 길벗스쿨

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