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국내에 차드 멩 탄의 <Search Inside Yourself> 프로그램을 처음 소개하며 마음챙김의 대중화에 앞장서 온 저자는, 뇌과학과 불교심리학을 넘나들며 마음챙김의 원리를 쉽고 명쾌하게 풀어낸다. 번아웃, 퇴사, 관계의 변화처럼 인생의 중요한 변곡점에서 길을 잃고 흔들릴 때, 마음챙김은 오랫동안 자신을 괴롭혔던 문제를 다른 방식으로 바라보게 하는 출발점이 될 수 있다.

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마음의 심리학 마음의 심리학 2020 / 지음: 헨리 M. 웰먼, 카렌 린드 ; 옮김: 김유미 / 알파미디어
하루 한 번, 심리학 공부를 시작했다: 일과 삶, 관계가 술술 풀리기 시작했다 하루 한 번, 심리학 공부를 시작했다: 일과 삶, 관계가 술술 풀리기 시작했다 2020 / 지음: 위더즈 ; 옮김: 우디 / 더퀘스트 :
(지친 당신을 위한) 인생 매뉴얼 : 행복한 '관계맺기'의 비밀 (지친 당신을 위한) 인생 매뉴얼 : 행복한 '관계맺기'의 비밀 2013 / 닐 도널드 윌쉬 [저] ; 김성환 옮김 / 판미동
신경써달라고 한 적 없는데요? : 더 이상 충고라는 이름의 오지랖은 사절합니다 신경써달라고 한 적 없는데요? : 더 이상 충고라는 이름의 오지랖은 사절합니다 2019 / 지음: 유민애 / 21세기북스
관계의 내공 관계의 내공 2021 / 지음: 유세미 / 비즈니스북스
내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야 내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야 2020 / 지음: 유은정 / BM성안당
혼자 잘 해주고 상처 받지마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학 혼자 잘 해주고 상처 받지마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학 2016 / 지음: 유은정 / 21세기북스
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습 오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습 2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프
관계 정리가 힘이다 관계 정리가 힘이다 2014 / 윤선현 지음 / 위즈덤하우스
나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 : 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술 나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 : 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술 2024 / 지음: 윤서람 / 위즈덤하우스
그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요 : 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요 : 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 2022 / 지음: 윤서진 / 문예출판사
그 사람은 왜 사과하지 않을까 : 나를 억울하게 만드는 무례한 사람들에게 대처하는 최소한의 방법 그 사람은 왜 사과하지 않을까 : 나를 억울하게 만드는 무례한 사람들에게 대처하는 최소한의 방법 2023 / 지음: 윤서람 / 봄에
너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 : 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법 너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 : 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법 2024 / 지음: 윤서진 / 스몰빅라이프 :
사랑 수업 : 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가 사랑 수업 : 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가 2020 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
우리 참 많이도 닮았다 : 부부, 가족, 가까운 사람들과 잘 지내는 관계 심리학 우리 참 많이도 닮았다 : 부부, 가족, 가까운 사람들과 잘 지내는 관계 심리학 2018 / 지음: 이남옥 / 북하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 2023 / 지음: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 최화연 / RHK(알에이치코리아)
니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술 니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술 2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 현대지성
슬픔의 물리학 슬픔의 물리학 2026 / 지음: 게오르기 고스포디노프 ; 옮김: 민은영 / 문학동네
설득의 심리학 : 사람의 마음을 사로잡는 7가지 불변의 원칙. 1 설득의 심리학 : 사람의 마음을 사로잡는 7가지 불변의 원칙. 1 2023 / 지음: 로버트 치알디니 ; 옮김: 황혜숙, 임상훈 / 21세기북스
삶에게 웃으며 말 거는 법 : 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제 삶에게 웃으며 말 거는 법 : 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제 2026 / 지음: 크리스 더피 ; 옮김: 박재용 / 어크로스
당신의 투자가 심플했으면 좋겠습니다 당신의 투자가 심플했으면 좋겠습니다 2023 / 지음: 전주불도저 / 한스미디어 :
사람을 얼마나 믿어도 되는가: 판사복을 벗은 뒤에야 깨달은 것들 사람을 얼마나 믿어도 되는가: 판사복을 벗은 뒤에야 깨달은 것들 2025 / 지음: 정재민 / Page2:
무소유 무소유 2009 / 법정 [지음] / 범우사
이 모든 걸 처음부터 알았더라면 : 전 세계를 감동시킨 코넬대학교의 인류 유산 프로젝트 이 모든 걸 처음부터 알았더라면 : 전 세계를 감동시킨 코넬대학교의 인류 유산 프로젝트 2025 / 지음: 칼 필레머 ; 옮김: 김수미 / 토네이도
딸은 딸이다 : 애거사 크리스티 장편소설 딸은 딸이다 : 애거사 크리스티 장편소설 2022 / 지음: 애거사 크리스티 ; 옮김: 공경희 / 포레 :
너는 물처럼 내게 밀려오라 너는 물처럼 내게 밀려오라 2021 / 지음: 이정하 / 문이당
AI 프로메테우스 : 미래가 현실이 된 지금 우리는? AI 프로메테우스 : 미래가 현실이 된 지금 우리는? 2026 / 지음: 장우경 / 매일경제신문사(매경출판)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라! 정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라! 2025 / 지음: 이지영 / 박영story :
불안을 끌어안고 나아가기: 살아갈 날들을 위한 회복의 심리학 불안을 끌어안고 나아가기: 살아갈 날들을 위한 회복의 심리학 2025 / 지음: 김현경 / 유노북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(똑똑하게 공부하고 알차게 노는)어린이 시간 관리 연습 (똑똑하게 공부하고 알차게 노는)어린이 시간 관리 연습 2025 / 편저: 한투 ; 옮김: 김희정 / 데이스타
생각의 각도: 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 생각의 각도: 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 2021 / 지음: 이민규 / 끌리는책
내 영혼을 다독이는 관계 심리학: [오디오북] 내 안의 나와 터놓고 대화하기 내 영혼을 다독이는 관계 심리학: [오디오북] 내 안의 나와 터놓고 대화하기 2022 / 원작: 우즈훙 ; 옮김: 박나영 ; 연출: 김송희 / 오디언소리 [공급]
나는 왜 사는 게 힘들까? : 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학 나는 왜 사는 게 힘들까? : 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학 2023 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 김해용 / 동양북스 :
은둔의 즐거움 : [녹음자료] 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 은둔의 즐거움 : [녹음자료] 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 원작: 신기율 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
내 삶을 지키는 바운더리 : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다 내 삶을 지키는 바운더리 : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다 2024 / 지음: 쑤쉬안후이 ; 옮김: 김진환 / 시옷책방
그건 가스라이팅이 아니다: 우리는 왜 사랑하는 사람을 가해자로 낙인찍게 되었나 그건 가스라이팅이 아니다: 우리는 왜 사랑하는 사람을 가해자로 낙인찍게 되었나 2026 / 지음: 이저벨 몰리 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
우리에겐 존중이 필요해 : 냉담의 시대, 쿨함의 가면을 쓴 사람들 우리에겐 존중이 필요해 : 냉담의 시대, 쿨함의 가면을 쓴 사람들 2023 / 지음: 라인하르트 할러 ; 옮김: 이덕임 / 온워드
나에겐 상처받을 이유가 없다 나에겐 상처받을 이유가 없다 2023 / 지음: 원은수 / 토네이도
인간 관찰 : 멀리할 사람인가 가까이할 사람인가? 인간 관찰 : 멀리할 사람인가 가까이할 사람인가? 2021 / 지음: 구라하시 마야코, 옮김: 황세정 / 쌤앤파커스
싱글족으로 살아가기: 싱글 시대를 대비하라 싱글족으로 살아가기: 싱글 시대를 대비하라 2022 / 지음:윤영호 / 북랩
자기비판 극복을 위한 마음챙김 수업 : 열심히 살아도 불안한 당신을 위한 행복 워크북 자기비판 극복을 위한 마음챙김 수업 : 열심히 살아도 불안한 당신을 위한 행복 워크북 2025 / 지음: 숀 코스텔로 훌리 , 홀리 예이츠 ; 옮김: 성세희 / 시원북스 :
나에게 친절해지는 연습: 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북 나에게 친절해지는 연습: 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북 2024 / 지음: 일레인 보몬트 ; 메리 웰포드 [공] ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
조용한 회복 : 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습 조용한 회복 : 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습 2025 / 지음: 박재연 / 한빛라이프
거절하지 못하면 원하는 삶을 살 수 없다: 친절 강박자 피플 플리저를 위한 마음의 기술 거절하지 못하면 원하는 삶을 살 수 없다: 친절 강박자 피플 플리저를 위한 마음의 기술 2025 / 지음: 패트릭 킹 ; 옮김: 진정성 / whale books(웨일북)

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