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노년의 건강관리에 대한 포괄적인 지침서로, 노화와 관련된 방대한 최신 연구들을 총망라하고, 이를 실용적인 방식으로 활용할 수 있는 구체적인 방향을 제안한다. 복잡하고 난해한 전문지식이 주는 안개같은 혼란스러움을 가로질러 일반 독자가 현실적으로 사용할 수 있는 유용한 정보를 손에 쥐어준다.

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완경기, 그게 뭐가 어때서? : 초경에서 완경까지 내 몸으로 쓰는 일기 완경기, 그게 뭐가 어때서? : 초경에서 완경까지 내 몸으로 쓰는 일기 2019 / 지음: 프랑스 카르프, 카트린 조르주와이오 ; 옮김: 김수진 / 온
여성의 진화 = Ancient bodies, modern lives : 몸, 생애사 그리고 건강 여성의 진화 = Ancient bodies, modern lives : 몸, 생애사 그리고 건강 2017 / 지음: 웬다 트레바탄 ; 옮김: 박한선 / 에이도스
피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술 피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술 2019 / 지음: 이와사키 이치로 ; 마쓰무라 와카 ; 와타나베 다카시 ; 옮김: 정현옥 / 다른상상
내 아이 면역력의 뿌리를 키우는 법 : 한방소아과 교수가 알려주는 엄마표 건강 루틴 내 아이 면역력의 뿌리를 키우는 법 : 한방소아과 교수가 알려주는 엄마표 건강 루틴 2025 / 지음: 이혜림 / 미다스북스
중년 건강 백과 : 병원 갈 걱정 없는 행복한 노후를 위한 28가지 건강 체크 중년 건강 백과 : 병원 갈 걱정 없는 행복한 노후를 위한 28가지 건강 체크 2016 / 오한진 지음 / 지식너머
영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램 영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램 2017 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 정지현 / 움직이는서재
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
100세+ 건강 비밀= Secrets to living to 100 and beyond : 백세건강 가이드북 100세+ 건강 비밀= Secrets to living to 100 and beyond : 백세건강 가이드북 2025 / 지음: 김재호 ; 옮김: 신채기 / 빛을여는책방 :
근육이 연금보다 강하다 근육이 연금보다 강하다 2019 / 지음: 김현경 / 비타북스
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 : 나는 평생 꼿꼿하게 걷고 싶다 나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 : 나는 평생 꼿꼿하게 걷고 싶다 2018 / 외 지음: 케이티 보먼 ; 옮김: 신현정 / 갈매나무
100세 건강 영양 가이드 : 품격 있는 노후를 위한 건강 지침서 100세 건강 영양 가이드 : 품격 있는 노후를 위한 건강 지침서 2016 / 지은이: 분당서울대학교병원 / 삼호미디어
중년 운동의 정석: 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 중년 운동의 정석: 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 2025 / 지음: 수피 / 한문화
70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 2024 / 지음: 아보 마사히로 ; 나카야마 야스히데 ; 옮김: 이용택 / 이너북
친절한 요양보호 대백과 : 식사·환복부터 목욕·용변까지, 요양보호 이럴 땐 이렇게 친절한 요양보호 대백과 : 식사·환복부터 목욕·용변까지, 요양보호 이럴 땐 이렇게 2017 / 엮음: 아사히신문출판 ; 옮김: 지비원 / 부키
최고의 노후: 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀 최고의 노후: 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀 2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

하마터면 열심히 살 뻔했다 : 야매 득도 에세이 하마터면 열심히 살 뻔했다 : 야매 득도 에세이 2018 / 지음: 하완 / 웅진지식하우스
행운이 너에게 다가오는 중 : 이꽃님 장편소설 행운이 너에게 다가오는 중 : 이꽃님 장편소설 2020 / 지은이: 이꽃님 / 문학동네
그렇게 부모가 된다 : 17년 교직을 포기하고 좋은 아빠가 되고 싶었던 EBS강사의 이야기 그렇게 부모가 된다 : 17년 교직을 포기하고 좋은 아빠가 되고 싶었던 EBS강사의 이야기 2024 / 지음: 정승익 / NEVER GIVE UP:
위대한 망상의 역사 : 인류 역사를 뒤바꾼 망상의 역사로 떠나는 여정 위대한 망상의 역사 : 인류 역사를 뒤바꾼 망상의 역사로 떠나는 여정 2026 / 지음: 댄 슈라이버 ; 옮김: 박은선 / 상상스퀘어
(일하면서 바로 써먹는)아웃풋x성과 도감: 적게 일하고 더 많이 성과 내는 뇌과학 기반 80가지 작은 습관 (일하면서 바로 써먹는)아웃풋x성과 도감: 적게 일하고 더 많이 성과 내는 뇌과학 기반 80가지 작은 습관 2026 / 지음: 가바사와 시온 , 옮김: 전경아 / 현대지성
내가 가진 오늘을 살아갑니다 : 서른다섯, 눈부신 생의 끝에서 결심한 것들 내가 가진 오늘을 살아갑니다 : 서른다섯, 눈부신 생의 끝에서 결심한 것들 2024 / 지음: 케이트 보울러 ; 옮김: 서지희 / 북라이프
생성형 AI, 너 때는 말이야: 유튜브와 함께 보는 청소년을 위한 생성형 AI 이야기 생성형 AI, 너 때는 말이야: 유튜브와 함께 보는 청소년을 위한 생성형 AI 이야기 2025 / 지음: 정동훈 / 넥서스
AI 시대 우리 아이 : 내일의 삶과 오늘의 교육 AI 시대 우리 아이 : 내일의 삶과 오늘의 교육 2024 / 지음: 신삼수 / 지금
단단한 삶으로 이끄는 성공 법칙 : 방향을 잃은 당신에게 건네는 인생 전략 단단한 삶으로 이끄는 성공 법칙 : 방향을 잃은 당신에게 건네는 인생 전략 2026 / 지음: 양창정 , 왕샤오단 ; 옮김: 하은지 / 더페이지

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평생 통증 없이 사는 법 : 통증은 나이가 아니라 생활 습관에서 시작됩니다 평생 통증 없이 사는 법 : 통증은 나이가 아니라 생활 습관에서 시작됩니다 2026 / 지음: 박용수 / 생각나눔
건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식 건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식 2021 / 지은이: Joo Lee ; 일러스트: K-yeon / 지와수
초고령사회 일본, 재택의료를 실험하라 초고령사회 일본, 재택의료를 실험하라 2021 / 지음: 시바하라 케이이치, 옮김: 장학 / 청년의사
(아름답고 건강한 몸을 만들기 위한)바른자세 홈필라테스 92 (아름답고 건강한 몸을 만들기 위한)바른자세 홈필라테스 92 2022 / 지음: 스가하라 준지; 옮김: 장하나 / 삼호미디어
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당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다: 뇌신경외과의 X 기상예보사가 전하는 건강 예보 당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다: 뇌신경외과의 X 기상예보사가 전하는 건강 예보 2021 / 지음: 후쿠나가 아츠시; 옮김: 서희경 / 소보랩
我爱运动 我爱运动 2023 / 首都儿科研究所 编 ; 陈泓希 图 / 中國人口出版社
당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : [큰글자도서] : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : [큰글자도서] : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 2025 / 지음: 김경철 / 세종 :
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100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 2025 / 원작: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 오디언소리 [공급]
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