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인기도서
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발행연도 - 2026 / 지음 : 김경태 , 김선민 / 체인지업
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000616798
- ISBN 9791191378887
- 형태 387 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
평생 사용해야 할 관절을 아프지 않고 오래 쓰기 위한 실질적인 방법을 담은 책이다. 구독자 47만 명의 유튜브 채널 ‘부부한의사’가 20년 이상 진료 현장에서 축적한 경험과 최신 의학 연구를 바탕으로 정리했다. 목표는 단순한 통증 완화가 아니라, 통증이 생기지 않는 몸을 만드는 것이다.
서가브라우징
(서른이 넘으면)왜 항상 피곤할까?
2010 / 구스바야시 노부마사 지음 ; 홍성민 옮김 / 민음인
근육교정: 근육이 바른 체형을 만든다
2022 / 지음: 궁윤제 / 책쓰는연필
(치유효과를 더 높이는) 맨발걷기 바로하기
2025 / 지음: 권오룡 / 행복에너지
(맨발학교 권택환의) 맨발혁명 : 내 몸의 의사를 깨우는 맨발걷기
2023 / 지음: 권택환 / EBS BOOKS
근육혁명 = Muscle revolution : 100세 건강의 비밀 : 근육이 빠지면 암보다 무섭다
2023 / 지음: 하정구 [외] / 국일미디어
인터벌의 정석 : 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
2025 / 지음: 마틴 기발라 , 크리스토퍼 슐건 ; 엮음: 김노경 / 현익
혈관을 강하게 만드는 걷기
2017 / 지은이: 기즈 다다아키, 이나지마 츠카사 ; 옮긴이: 조은아 / 정진 Life(정진라이프)
100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
2026 / 지음 : 김경태 , 김선민 / 체인지업
건강과 운동처방= Health and exercise prescription: 건강과 운동의 안내서
2023 / 지음: 김남익 / 의학서원
필라테스로 배우는 근육의 세계
2022 / 지음: 김다은 / 시대인
김명섭의 아나토미 헬스 교실= Anatomy muscle training: 근육 해부학 일러스트를 통한 근성장 대폭발
2026 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 바디힐즈의 부위별 셀프 도수 가이드
2024 / 지음: 김민지 / 길벗
돼지의 왕 : 비만기자 김민하의 육체개조 프로젝트!
2016 / 글: 김민하, 이근형 ; 만화: 똥똥배 / 메디치
볼테라피 바이블. 1, 근육
2022 / 지음: 김민석 / 페인프리북스(PAINFREE BOOKS)
(15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는) 단단 프로젝트
2025 / 지음: 김민철 [외] / BM성안당
같이 빌린 책
살아 있는 자들을 위한 죽음 수업: 한 법의학자가 수천의 인생을 마주하며 깨달은 삶의 철학
2024 / 지음: 이호 / 웅진지식하우스
1日1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2012 / 나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
정답은 있다
2026 / 지음: 이정효 / 다산북스
수면의 뇌과학
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
2019 / 지음: 이창욱 / 쌤앤파커스
(약을 끊는)당뇨·고혈압 완치 솔루션 = Healing Solutions
2013 / 김효준 지음 / 건강다이제스트社
싯다르타
2013 / 지음: 헤르만 헤세; 옮김: 홍성광 / 현대문학
온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법: 뇌졸중, 심혈관 질환부터 낙상, 감염까지
2026 / 지음: 김준성 / 알에이치코리아
생각 중독자를 위한 관계 수업 : 복잡한 인간관계를 풀어주는 생각 정리 솔루션
2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 신솔잎 / 청림출판
어린 왕자
2011 / 원작;생텍쥐페리; 엮음:서장원; 그림:아이원 / 아이세움
![오십에 읽는 자본론 : [큰글자도서] : 풍요의 이름으로 우리가 놓친 모든 것에 대하여](https://image.aladin.co.kr/product/37948/22/cover500/k092033553_1.jpg)
오십에 읽는 자본론 : [큰글자도서] : 풍요의 이름으로 우리가 놓친 모든 것에 대하여
2025 / 지음: 임승수 / 다산초당
교과서 수학으로 배우는 인공지능: 수학아, 인공지능을 알려 줘!. 2, 초등 1~2학년
2022 / 지음: 박만구 [외] / 주니어김영사:
꽃들에게 희망을
2009 / 글·그림: 트리나 폴러스 ; 옮김: 김석희 / 시공주니어
멋지게 나이 드는 기술 : 내가 당신보다 행복한 이유
2012 / 존 레인 지음 ; 고기탁 옮김 / 베이직북스
척추를 바로잡아야 건강이 보인다
2011 / 최중기 지음 / 바른몸 만들기
같은 주제의 책
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2025 / 지음: 방성혜 / 트로이목마
매일매일 채소롭게 : 작지만 단단한 변화의 시작은 채소였어
2021 / 지음: 단단 / 카멜북스
병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까
2022 / 정가영 지음 / 알에이치코리아
마흔부터, 인생은 근력입니다
2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일:
이토록 위대한 몸 : 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀
2026 / 지음: 줄리아 엔더스 ; 그림: 질 엔더스 ; 옮김: 배명자 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
가장 친절한 걷기 가이드: 궁극의 평생 운동, 걷기의 모든 것
2025 / 지음: 장 드루앵 , 드니 페드노 , 로베르토 푸아리에 ; 옮김: 허린 / 시그마북스
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지은이: 정희원 / 테이스트북스
(안아파연구소의) 통증 제로 신경 스트레칭
2022 / 지음: 정용인 / Cypress(싸이프레스)
(미인이 되는)아침 & 저녁의 신체습관 : 일본 최고의 전문가들이 제안하는 집에서 하는 셀프 관리 완전판
2022 / 지음: 닛케이헬스 ; 옮김: iwbook / iwbook
과식하지 않는 삶
2022 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
저탄고지 바이블 : 탄수화물1:단백질2:지방7
2022 / 지음: 아이버 커민스 , 제프리 거버 ; 옮김: 이문영 / 사람의집 :
피 해독으로 만성질환 치료하기
2021 / 지음: 선재광 / 전나무숲
바디 시그널 : 내 몸의 신호를 읽어내는 3단계 건강 관리법
2026 / 지음: 이원경 / 한스미디어 :
인류의 건강을 지켜낸 하비 와일리와 독약구조대
2021 / 지음: 게일 재로 ; 옮김: 정아영 / 롤러코스터
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK(알에이치코리아)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |