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진정한 건강 관리는 질병의 씨앗이 싹트기 전에 미리 예방하고, 내 몸의 균형을 되찾아 최상의 상태를 유지하는 것이다. 이 책은 바로 그 '최적의 건강'을 위해 기능의학이라는 새로운 렌즈를 활용하여 당신의 건강을 다시 설계하는 구체적이고 실질적인 로드맵을 제시하고자 한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

통증유발자, 마음 통증유발자, 마음 2011 / 존 사노 지음 ; 승영조 ; 최우석 [공]옮김 / 승산
아이의 뇌는 피부에 있다 아이의 뇌는 피부에 있다 2007 / 야마구치 하지메 지음 ; 안수경 옮김 / 세각사
당신의 세포가 병들어 가고 있다 : 지금까지 어느 의사도 말해주지 않은 만성피로의 모든 것 당신의 세포가 병들어 가고 있다 : 지금까지 어느 의사도 말해주지 않은 만성피로의 모든 것 2008 / 이동환 지음 / 동도원
(항상 피곤한 당신을 위한) 만성피로 극복 프로젝트 (항상 피곤한 당신을 위한) 만성피로 극복 프로젝트 2013 / 이동환 지음 / 대림북스
코티솔 조절법 : 스트레스와 만성질환의 공모자 코티솔 조절법 : 스트레스와 만성질환의 공모자 2013 / 숀 탤보트 지음 ; 대한만성피로학회 옮김 / 전나무숲 檜林
사랑하지 않으면 아프다 : 뇌가 사랑 없는 행위를 인식할 때 우리에게 생기는 일들 사랑하지 않으면 아프다 : 뇌가 사랑 없는 행위를 인식할 때 우리에게 생기는 일들 2021 / 지음: 게랄트 휘터; 옮김: 이지윤 / 매일경제신문사 :
가족치료 모델과 사례 가족치료 모델과 사례 2008 / 이영분 ; 신영화 ; 권진숙 ; 박태영 ; 최선령 ; 최현미 공저 / 학지사
건강설계 : 100세 시대, 기능의학으로 완성하는 내 몸 경영 로드맵 건강설계 : 100세 시대, 기능의학으로 완성하는 내 몸 경영 로드맵 2026 / 지음 : 강신용 / 바른북스
end가 아닌 AND : 통증 부위로 보는 우리 몸, 왜 아플까? end가 아닌 AND : 통증 부위로 보는 우리 몸, 왜 아플까? 2022 / 지음: 건국대학교병원 / 아마존북스
(닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법 (닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법 2024 / 지음: 김덕수 / 김영사
(개원의를 위한)일차진료지침 (개원의를 위한)일차진료지침 2003 / 대한일차의료학회 편 / 한우리
대체의학 대체의학 1999 / 이사도르 로젠펠드 저; 박은숙; 박용우 공역 / 김영사
완화의학 완화의학 2016 / 지은이: 류성곤 / 시그마프레스
대체의학과 건강관리 대체의학과 건강관리 2002 / 류종훈 저 / 학문사.학문출판
파동으로 난치병을 극복한다 파동으로 난치병을 극복한다 2000 / 미야자키 가케이 지음 ; 박희준 옮김 / 양문

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

100세 관절 100세 관절 2026 / 지음: 김경태 , 김선민 [공] / 체인지업
온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법: 뇌졸중, 심혈관 질환부터 낙상, 감염까지 온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법: 뇌졸중, 심혈관 질환부터 낙상, 감염까지 2026 / 지음: 김준성 / 알에이치코리아
멋지게 나이 드는 기술 : 내가 당신보다 행복한 이유 멋지게 나이 드는 기술 : 내가 당신보다 행복한 이유 2012 / 존 레인 지음 ; 고기탁 옮김 / 베이직북스
천천히 나이 드는 법 : 질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명 천천히 나이 드는 법 : 질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명 2025 / 지음: 임영빈 / 토네이도

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 2024 / 지음: 조지아 에데 ; 옮김: 김성수 , 김아라 / 메디치미디어
질병에서 해방된 사람들: 눈과 코가 열리면 만병을 고칠 수 있다 질병에서 해방된 사람들: 눈과 코가 열리면 만병을 고칠 수 있다 2023 / 지음: 김주영 / 평단:
식사가 최고의 투자입니다 식사가 최고의 투자입니다 2021 / 지음: 미쓰오 다다시 ; 옮김: 최화연 / 북라이프
(시간을 거꾸로 돌리는)매직스푼 : 손그림 레시피 44 (시간을 거꾸로 돌리는)매직스푼 : 손그림 레시피 44 2024 / 글·그림: 이현주 / 서울셀렉션
메모리 코드: 고통의 근원을 없애는 하루 10분의 비밀 메모리 코드: 고통의 근원을 없애는 하루 10분의 비밀 2022 / 지음: 알렉산더 로이드; 옮김: 신동숙 / 시공사
(신이 알려준 허브 주스) 셀러리 주스 : 전 세계 수백만 명을 치유한 기적의 슈퍼 푸드 (신이 알려준 허브 주스) 셀러리 주스 : 전 세계 수백만 명을 치유한 기적의 슈퍼 푸드 2021 / 지음: 앤서니 윌리엄 ; 옮김: 황은정 / 샨티
호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스티 ; 옮김: 송영조 / 북트리거:
외상 후 통증을 없애는 스트레칭 : 큰글자책 외상 후 통증을 없애는 스트레칭 : 큰글자책 2023 / 지음: 양해선 / 이담Books:
프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [2], 약물편 프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [2], 약물편 2021 / 저자: 남소희 , 허연정 / 드림널스
물리치료사는 이렇게 일한다 : 환자를 일상으로 안내하는 재활전문가 되기 물리치료사는 이렇게 일한다 : 환자를 일상으로 안내하는 재활전문가 되기 2022 / 지음: 최명원 / 청년의사
윤동환의 플라시보 요가 명상: 길눈이밝은책·깨달음의 약도 윤동환의 플라시보 요가 명상: 길눈이밝은책·깨달음의 약도 2022 / 지음: 윤동환 / ㄱ(기역)
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나는 요가하면서 산다 나는 요가하면서 산다 2021 / 지음: 김세아 / 가지
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하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스

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